А сколько раз вы подтягиваетесь??

Привет всем! После тренировки решил подтянуться. Тяжело пошло, но 20 раз с рывками вытянул.))) мне 39 , 180см , 84 кг. Как можете вы?) как часто ходите в спортзал ? Нравиться ли здоровый образ жизни? Что вы делаете чтобы быть здоровым??