Упражнения при болях в пояснице

Проект "Качаем дома". Тренер и доктор подготовили специальные упражнения для тех, у кого есть проблемы в поясничном отделе позвоночника. Перед применением наших рекомендаций на практике обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. #спортдома #фитнес #упражнения #качалка #качаемдома #зарядка #анастасияборовикова