Йога с Еленой Жиляевой | 7 января 2025 | Онлайн-тренировки World Class

Друзья, если вам нравятся тренировки с Еленой, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке https://netmonet.co/tip/483447 Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 Йога — асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом. Елена Жиляева — тренер групповых программ World Class Сенная. Выпускница Педагогического колледжа фитнеса и Харьковской академии физической культуры. В фитнесе более 15 лет. Специализируется на тренировках Mind & Body. Подпишитесь на телеграм-канал World Class, чтобы следить за расписанием трансляций онлайн-тренировок: https://t.me/+uxIsg7uUkmRiOWNi Присоединяйтесь к World Class во ВКонтакте: http://vk.com/worldclassclubs Смотрите наши видео и на других платформах: YouTube — https://www.youtube.com/@WorldClassClubs VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs Дзен — https://dzen.ru/worldclassmag?tab=longs Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/