Похудеть 10 кг за неделю - опасный эксперимент или реал?
Мечтаете о стройной фигуре на всю жизнь? Забудьте о краткосрочных результатах! В этом видео вы узнаете, почему быстрые диеты не только приводят к срывам и набору потерянных килограммов, но и вредны для здоровья. Разберем мифы о быстрых диетах и голодании. Вместе с экспертом изучим физиологические процессы, происходящие в организме при резком снижении веса. Вместе разберемся, как правильно и безопасно худеть и достичь своей цели. 00:00:00 Опасности экспресс-диет - к чему может привести погоня за идеальной фигурой 00:01:52 Экстремальные методы похудения: детально разбираем каждый метод 00:06:13 Голодание и низкокалорийные диеты - действительно быстрый способ сбросить вес? 00:08:33 Почему мы толстеем 00:10:49 Безопасная скорость похудения 00:13:13 Можно ли сбросить 10 кг жира за неделю? 00:13:57 Похудение с гарантией существует?
Мечтаете о стройной фигуре на всю жизнь? Забудьте о краткосрочных результатах! В этом видео вы узнаете, почему быстрые диеты не только приводят к срывам и набору потерянных килограммов, но и вредны для здоровья. Разберем мифы о быстрых диетах и голодании. Вместе с экспертом изучим физиологические процессы, происходящие в организме при резком снижении веса. Вместе разберемся, как правильно и безопасно худеть и достичь своей цели. 00:00:00 Опасности экспресс-диет - к чему может привести погоня за идеальной фигурой 00:01:52 Экстремальные методы похудения: детально разбираем каждый метод 00:06:13 Голодание и низкокалорийные диеты - действительно быстрый способ сбросить вес? 00:08:33 Почему мы толстеем 00:10:49 Безопасная скорость похудения 00:13:13 Можно ли сбросить 10 кг жира за неделю? 00:13:57 Похудение с гарантией существует?