Как заставить себя? Ответ, который ты не ждал #мотивация #саморазвитие #психология

Как заставить себя тренироваться? Почему сила воли работает неделю, а потом всё? В этом видео — ответ, который вы не услышите от коучей. Дело не в мотивации. Дело в том, КТО в вас принимает решения. Тело, разум или что-то большее? Три голоса внутри нас. Три источника решений. И только один из них способен вести вас годами. ═══════════════════════════════════ ⏱ ТАЙМКОДЫ: 0:00 — Самый частый вопрос 0:21 — Почему сила воли не работает 0:54 — Два голоса: вечернее решение vs утренний саботаж 1:31 — Три голоса внутри нас 1:47 — Голос тела 2:00 — Голос разума 2:17 — Голос высшего Я 2:53 — Кто руководит твоей жизнью? 4:17 — Почему я не боюсь смерти 5:07 — Связь с мотивацией 6:08 — Работа над собой — это насилие 6:30 — Тело как машина 6:48 — Ferrari или Запорожец? 7:40 — Итог ═══════════════════════════════════ 🔗 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: YouTube — https://youtube.com/@user-russianiceman?si=y3pJBYZX8w5DrJm7 Telegram — https://t.me/Russianiceman1 RuTube — https://rutube.ru/channel/33007726 ═══════════════════════════════════ Виталий Ганнущенко, Русский Айсмен мотивация,саморазвитие,сила воли,психология,как заставить себя,дисциплина,работа над собой,осознанность,личностный рост,самопознание,внутренний голос,тело и разум,здоровье,трансформация,русский айсмен,философия жизни,смысл жизни,как начать,лень,привычки,willpower,motivation,self discipline,self improvement,mindset,psychology,health,transformation,cold exposure,wim hof,inner voice,mind body,personal growth,life philosophy,habits,russian iceman