Дыхательная♨️гимнастика по Стрельниковой?Полный комплекс ❤️?

Приветствую Вас✨ Присоединяйтесь к Выполнению Дыхательной гимнастике по Стрельниковой ?? В этот раз выполним Полный комплекс ? ♨️12 Упражнений ♨️ ?Вдох ?Ладошки ?Погончики ?Насос ?Кошечка ?Обними❣️себя ?Маятник Большой ?Ушки ?Поворот Головой ?Маятник малый ?Перекаты ?Шаги ?Внимание? ❇️Вдох носом делаем на каждое движение? Выдох делать тоже носом?(но можно и ртом?) ❇️Если трудно делать упражнение 32 раза... То можно 16 или 24 раза? Напоминаю... Что... Эта Гимнастика ♻️очень полезна не только для Пения и Голоса? но и для Оздоровления Всего ОРГАНИЗМА???♀️ ❇️ГИМНАСТИКА ПОКАЗАНА ПРИ: Заболевания верхних дыхательных путей, бронхов и лёгких.♻️ Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой помогает при ЛЮБОМ заболевании органов дыхания, даже в период обострения болезни (но только, при строго ИНДИВИДУАЛЬНОМ подходе).? Болезни голосового аппарата ☑️Афония; ☑️Дисфония; ☑️Ринофония; ☑️«Певческие» узелки; ☑️Фонастения; ☑️Кровоизлияние в голосовые складки; ☑️ЗАИКАНИЕ. И многих других заболеваниях❣️ ⛔Но есть и противопоказания... Если при выполнении Упражнений Ваше самочувствие Ухудшается? То лучше не делать этот комплекс и выяснить причину♨️ ? Дыхательная гимнастика Стрельниковой рекомендована Минздравом РФ для восстановления ☝после COVID-19 согласно временным методическим рекомендациям «Медицинская реабилитация при новой коронавирусной инфекции» 2020 года.? Ну что Готовы??? Присоединяйтесь И Будьте ЗДОРОВЫ❣️ Если понравилось видео ставь? Подпишись на канал? #дыхательнаягимнастика #гимнастикаСтрельниковой #упражнениядляздоровья