Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение
Если у вас появилось намерение поддержать наш проект распространения видео лекций преподавателей клуба oum.ru, вы можете сделать это на этой странице http://www.oum.ru/about/help/ Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение Лекцию читают преподаватели клуба oum.ru: Антон Чудин и Дарья Шленникова. Темы, затронутые на семинаре: — С чего начинается йога? — Яма и Нияма - разбор первых двух степеней йоги согласно Патанджали — Для чего нужно выполнять асаны? — Как правильно дышать? — Что такое Пранаяма? — Правильное питание при выполнении Пранаямы — Почему нельзя практиковать только по книгам? — Цели Пранаямы — Задержка дыхания - кумбхака — Виды пран в тонком теле человека — Энергетические каналы в тонком теле человека — Очистительная дыхательная техника - Капалабхати — Техника безопасности при выполнении Пранаямы — Правила выполнения Пранаямы — Для чего нужны медитативные асаны? — Очищающая Пранаяма - Нади Шодхана: техника и разбор эффекта от практики — Пропорции для Пранаям Москва, 2013 год
Если у вас появилось намерение поддержать наш проект распространения видео лекций преподавателей клуба oum.ru, вы можете сделать это на этой странице http://www.oum.ru/about/help/ Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение Лекцию читают преподаватели клуба oum.ru: Антон Чудин и Дарья Шленникова. Темы, затронутые на семинаре: — С чего начинается йога? — Яма и Нияма - разбор первых двух степеней йоги согласно Патанджали — Для чего нужно выполнять асаны? — Как правильно дышать? — Что такое Пранаяма? — Правильное питание при выполнении Пранаямы — Почему нельзя практиковать только по книгам? — Цели Пранаямы — Задержка дыхания - кумбхака — Виды пран в тонком теле человека — Энергетические каналы в тонком теле человека — Очистительная дыхательная техника - Капалабхати — Техника безопасности при выполнении Пранаямы — Правила выполнения Пранаямы — Для чего нужны медитативные асаны? — Очищающая Пранаяма - Нади Шодхана: техника и разбор эффекта от практики — Пропорции для Пранаям Москва, 2013 год