РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ЗДОРОВАЯ СПИНА | ПОДВИЖНОСТЬ ТБС

30-ти минутная растяжка для приятного вытяжения позвоночника, снятия напряжения с области шеи, грудного отдела и поясницы. Мы также проработаем стопы и всю линию руки, мобилизуем тазобедренные суставы. Ставьте любимую музыку и занимайтесь вместе со мной! Жду ваши комментарии😊.