Альфа-утверждения. Как усилить?
https://metodsilva.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о том, как усилить альфа-утверждения. Усилить программирование на альфа-уровне можно при помощи таких инструментов, как визуализация, воображение и эмоции. Даже если вам кажется, что ваша формулировка, не совсем полная, за счет визуализации, воображения и своих эмоций, вы сможете её усилить. Иногда нам кажется, что мы стараемся, но у нас не получается визуализация, особенно, если у нас никогда не было подобного опыта. Тогда мы подключаем воображение. И мы говорим себе: а если бы я знал, как бы это выглядело? Как это, быть в любящих отношениях, быть в таком весе? Я включаю воображение, включаю внутреннего ребенка: если бы я придумал, как это было бы? Где бы я оказался? С кем? Что бы я ощущал? Здесь очень важно позволить себе придумать, что бы вы видели, слышали, ощущали, подключите все каналы восприятия. Если вы хотите, например, снизить вес, как бы ощущалось ваше тело, если бы вы были на 10 килограмм стройнее? Или как бы ощущалось, что любимый человек держит вас за руку? И так далее. Визуализация - это воспоминания, которые мы воссоздаем. Если мы никогда не переживали подобный опыт, если мы это создаем впервые, то мы подключаем воображение. А затем каждый раз, когда мы потом вспоминаем этот образ и подключаем звуки, ощущения, картинки, тогда мы используем визуализацию. Вы можете прочувствовать вкусы, ощущать горячий песок под ногами или руку другого человека в вашей руке. И следующий важный шаг - добавить энергию эмоций. Когда вы создадите образ желаемого в голове, нужно будет соединиться с ним и прожить, как будто бы это происходит с вами прямо сейчас и испытать эмоции радости, благодарности, признательности за то что это есть в вашей жизни! То, что вы хотите достичь, уже есть! Научитесь управлять своей жизнью. Записывайтесь на следующий поток «Масштабного курса по методу Сильва»: https://metodsilva.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru
https://metodsilva.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о том, как усилить альфа-утверждения. Усилить программирование на альфа-уровне можно при помощи таких инструментов, как визуализация, воображение и эмоции. Даже если вам кажется, что ваша формулировка, не совсем полная, за счет визуализации, воображения и своих эмоций, вы сможете её усилить. Иногда нам кажется, что мы стараемся, но у нас не получается визуализация, особенно, если у нас никогда не было подобного опыта. Тогда мы подключаем воображение. И мы говорим себе: а если бы я знал, как бы это выглядело? Как это, быть в любящих отношениях, быть в таком весе? Я включаю воображение, включаю внутреннего ребенка: если бы я придумал, как это было бы? Где бы я оказался? С кем? Что бы я ощущал? Здесь очень важно позволить себе придумать, что бы вы видели, слышали, ощущали, подключите все каналы восприятия. Если вы хотите, например, снизить вес, как бы ощущалось ваше тело, если бы вы были на 10 килограмм стройнее? Или как бы ощущалось, что любимый человек держит вас за руку? И так далее. Визуализация - это воспоминания, которые мы воссоздаем. Если мы никогда не переживали подобный опыт, если мы это создаем впервые, то мы подключаем воображение. А затем каждый раз, когда мы потом вспоминаем этот образ и подключаем звуки, ощущения, картинки, тогда мы используем визуализацию. Вы можете прочувствовать вкусы, ощущать горячий песок под ногами или руку другого человека в вашей руке. И следующий важный шаг - добавить энергию эмоций. Когда вы создадите образ желаемого в голове, нужно будет соединиться с ним и прожить, как будто бы это происходит с вами прямо сейчас и испытать эмоции радости, благодарности, признательности за то что это есть в вашей жизни! То, что вы хотите достичь, уже есть! Научитесь управлять своей жизнью. Записывайтесь на следующий поток «Масштабного курса по методу Сильва»: https://metodsilva.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru