Street Workout с нуля!12.09.2016 Ламаем Брусья! #14 Видео Дневник Новичка
Очередная тренировка за 12.09.2016 Сегодня занимаемся на брусьях!!! С каждой тренировкой становится все лучше и лучше! Сегодня сделал: Брусья Лесенка от 5 до 10,9,8,7,6,5. Подтягивание обратным хватом:8,5,4,3. Отжимание спиной к скамье:40,30,30. Отжимание на трицепс от возвышенности:10,10,12 Где меня можно найти ↓↓↓ ----------- VKontakte: https://vk.com/alexkondratenko83 Одноклассники: http://ok.ru/alx.kondratenko Twitter: https://twitter.com/alxkondratencko?lang=ru Facebook: https://www.facebook.com/alxkondratenko Google+:https://plus.google.com/u/0/107457037459209114909/posts/p/pub Instagram: https://www.instagram.com/alxandrkondratenko/ ----------- Скайп: korento3
Очередная тренировка за 12.09.2016 Сегодня занимаемся на брусьях!!! С каждой тренировкой становится все лучше и лучше! Сегодня сделал: Брусья Лесенка от 5 до 10,9,8,7,6,5. Подтягивание обратным хватом:8,5,4,3. Отжимание спиной к скамье:40,30,30. Отжимание на трицепс от возвышенности:10,10,12 Где меня можно найти ↓↓↓ ----------- VKontakte: https://vk.com/alexkondratenko83 Одноклассники: http://ok.ru/alx.kondratenko Twitter: https://twitter.com/alxkondratencko?lang=ru Facebook: https://www.facebook.com/alxkondratenko Google+:https://plus.google.com/u/0/107457037459209114909/posts/p/pub Instagram: https://www.instagram.com/alxandrkondratenko/ ----------- Скайп: korento3