Как поддержать щитовидную железу: питание, витамины и

Почему у жителей мегаполисов всё чаще диагностируют болезни щитовидной железы? Врач-диетолог Юлия Чехонина объясняет, как питание, стресс и экология влияют на работу щитовидки. Какие продукты реально помогают — морская капуста, яйца, фейхоа, гречка, рыба. 🧠 Простые советы, чтобы сохранить энергию, гормональный баланс и хорошее самочувствие этой осенью.