9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ «ВЕРХНЯЯ ГРУДЬ» ?

00:01 Наклон гантелей Разведение 00:53 Cable Low Fly 01:54 Жим гантелей на наклонной скамье 02:52 Жим штанги лежа на наклонной скамье 04:09 Полет гантелей на лету 05:05 Жим от груди с подтяжками 05:44 Жим от груди одной рукой 06:38 Грудь с гантелями на низком уровне 07:39 Отжимания с щукой Instagram* и Facebook* *Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ #тренировки #спорт