Шпинат жареный, с яйцом

О пользе шпината написано много, вкус у него нейтральный, поэтому всё зависит от добавок вводимых в блюдо. Лучше всего сочетать его с рыбой, мясом и другой белковой пищей, поскольку шпинат способствует её усвоению. Хочу поделиться рецептом и показать как приготовить шпинат с яйцом - очень простое, полезное блюдо, которое можно кушать на завтрак или ужин. Ингредиенты: Шпинат - 1 пучок, Чеснок - 1-2 зубка, Масло оливковое - для жарки, Сметана - 2 ст. л., Яйцо куриное - порционно, Соль - по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!