Прорыв в науке о долголетии. Гипокалорийная диета РЕА?

Ученые больше не сомневаются - умеренное ограничение калорийности питания продляет жизнь практически всем модельным животным, а так же и человеку. Механизм ясен - гипокалорийная диета реально сдерживает развитие всех возрастных болезней и злокачественных новообразований. Но можно сделать диету с ограничением калорий еще эффективнее если увеличить потребление полезных омега 3 жиров, пищевых волокон, и, наоборот, ограничить потребление животных белков и подсолнечного масла. Как построить и как соблюдать гипокалорийную диету? Очень просто. Можно воспользоваться нашими правилами НЕНАСИЛЬСТВЕННОГО снижения калорийности. Мы об этом уже говорили в прошлом видео https://www.youtube.com/watch?v=BKDzsCpMMrM Почитать о чудесных правилах можно здесь https://www.d-slim.ru/st-pravila-snizheniya-kaloriynosti.html #диетологи #долголетие #здоровье #докторгинзбург #какпохудеть