12+11:53
Бодибилдинг. Новый путь. Начало.
43
просмотра
месяц назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/324125/
37
04.11.2025
Всё о ТРЕНИРОВКАХ
37 видео
12+
12+02:00
Упражнения на СПИНУ. Делая это ВЫРАСТЕТ
71
просмотр
3 месяца назад
12+03:34
Упражнения на ТРИЦЕПС. Делая это ВЫРАСТИТ
79
просмотров
3 месяца назад
12+08:07
Как Накачать Большие Плечи. Это то без чего НИЧЕГО и НИКОГДА НЕ ВЫРАСТИТ
96
просмотров
3 месяца назад
12+06:00
Как Накачать Большие Руки. Без этого НИЧЕГО НЕ ВЫРАСТИТ. Трицепс
86
просмотров
3 месяца назад
12+11:08
От этого точно будет расти бицепс у новичка не по дням, а по часам
115
просмотров
3 месяца назад
12+21:09
Жим лёжа. Пожми заветную 100ку в кратчайшие сроки по моей технологии
21
просмотр
4 месяца назад
12+25:11
Памп. Жжение. Реабилитация плеча.
15
просмотров
4 месяца назад
12+15:42
Мышцы ног в этот день отправляются к Праотцам, а кто не качается тот л**
11
просмотров
4 месяца назад
12+33:21
Программа тренировок. Посмотри видео прежде чем идти тренироваться, если новичок.
41
просмотр
4 месяца назад
12+33:19
Болит плечо. Сделай это, если хочешь тренироваться нормально.
31
просмотр
4 месяца назад
12+38:00
Тренировка. Совместно с Алиной уничтожаем мышцы
1,7 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+10:08
Ягодицы. Как накачать КЛАССНУЮ ПОПУ. Ягодичный мост.
187
просмотров
6 месяцев назад
12+32:23
Упражнения на спину
125
просмотров
9 месяцев назад
12+35:54
Как начать тренироваться НОВИЧКУ и НЕ СЛИТЬСЯ. Какую программу тренировок выбрать НОВИЧКУ
174
просмотра
10 месяцев назад
12+25:16
Тренировка СПИНЫ и БИЦЕПСА по программе Криса Бамстеда
167
просмотров
10 месяцев назад
12+07:15
Как накачать ШИРОКУЮ СПИНУ на турнике_ СУПЕРСЕТ для мышц спины. Тренировка спины.
363
просмотра
год назад
18+22:23
Моя тяжёлая тренировка мышц спины. ДЕНЬ СПИНЫ. МАССОНАБОР
73
просмотра
год назад
18+14:42
Моя лёгкая тренировка ног с утра. День НОГ. МАССОНАБОР
39
просмотров
год назад
12+12:43
Как качать трицепсы? Топ 5 ЛУЧШИХ из ЛУЧШИХ на ТРИЦЕПС.
283
просмотра
год назад