Аюрведа для жизни: базовый курс от Planet Ayurveda

Откройте для себя древнюю науку жизни — Аюрведу, основанную на гармонии тела, ума и души. Этот курс из 6 лекций создан для тех, кто хочет понять, как работать с природой своего тела, питанием, эмоциями и временем. Вы узнаете: • как определить свою дошу и жить в соответствии с ней; • как строить ежедневный и сезонный режим (Диначарья и Ритучарья); • как питание и специи влияют на энергию и здоровье; • какие травы и практики помогают продлить молодость; • как шаг за шагом встроить аюрведу в повседневную жизнь. Курс ведут специалисты Planet Ayurveda — врачи с многолетним опытом практики и обучения в Индии. 📲 Присоединяйтесь к нашему сообществу: t.me/PlanetAyurveda 🌿 Подробности и продукты на сайте: planetayurveda.ru