#подкаст #личныйбренд #развитие #привычкимиллионеров #побизнесу #новосибирск #АндрейКвасов
#дисциплина #спорт #развитие #личность #shorts #привычкимиллионеров #эмоциональноездоровье #нск
#подкаст #личность #развитие #мужскоездоровье #новосибирск #дисциплина #АндрейКвасов
#дисциплина #бег #развитие #личность #shorts #эмоциональноездоровье #привычкиуспешныхлюдей #нск #АндрейКвасов
#подкаст #личность #развитие #мужскоездоровье #новосибирск #дисциплина #АндрейКвасов
Как ты заработал первый миллион?
(Сохраняй мою зарядку и просто повторяй)
Делаю зарядку уже более 10 лет. И еще ни разу не было, чтобы пропускал более одного дня подряд.
Даже на Камчатке делал.
Зарядка для меня - ключ к дисциплине и моему системному подходу к жизни. Именно с нее начался мой путь «задрота» (читай системно богатеющего человека). Это было первым действием, которое я начал делать каждый день и от которого не ждал мгновенного результата. Первое тогда, когда я ещё не владел тем, чем хочу. Не жил так, как хочу.
А сейчас эти результаты колоссальные (не шучу).
Первые большие деньги я заработал благодаря тому, что я начал делать зарядку. А она распаковала во мне силу играть «вдолгую», ведь любой серьезный бизнес требует именно этого подхода.
Кроме очевидной физической пользы, зарядка стала для меня ритуалом начала дня. 15-30 минут утром я заряжен физически и морально, за эти минуты уходит суета и приходит энергия действовать.
Вы можете сделать больше или меньше, это не так важно. А вот делать это каждый день-критически важно!
И да, раньше я делал зарядку через силу, теперь не могу начать без этого день. Вы тоже обязательно привыкните и полюбите ВАШУ зарядку!
Помните, кто побеждает рутину - тот чемпион!
Очень многие в моем окружении «заразились» моей привычкой. Когда вы тоже начнете, напишите, мне будет приятно быть причастным.
#СистемаВместоРывков #+1%ежедневно #мягкаядисциплинаандреяквасова #АндрейКвасов
#подкаст #личность #развитие #мужскоездоровье #новосибирск #дисциплина #АндрейКвасов #привычкимиллионеров
Вновь перечитал книгу Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» и снова нашел много пользы. Рекомендую
7 секретов дисциплины⤵️
1️⃣ Выбирай осознанно.
Фокус на том, что можешь изменить.
2️⃣ Видь цель.
Четкое видение результата мотивирует.
3️⃣ Сначала важное.
Делай приоритеты, а не список задач.
4️⃣ Баланс, а не крайности.
Дисциплина + забота о себе = устойчивость.
5️⃣ Контролируй эмоции.
Слушай, прежде чем реагировать и не раскачивай эмоциональные качели ни в минус, ни в плюс.
6️⃣ Окружай сильными.
Энергия дисциплины заразительна.
7️⃣ Восстанавливайся.
Спорт, сон, обучение — «заточка» силы воли.
Дисциплина - не ограничение, а свобода.
Какой навык прокачаешь первым?
#предпринимателироссии #привычкимиллионеров #бизнес #системавместоРывков #дисциплинабезДрамы
#подкаст #развитие #личность #привычкимиллионеров #новосибирск #АндрейКвасов #бизнес
#shorts #личность #дисциплина #развитие #новосибирск #бизнес #предпринимателироссии #АндрейКвасов #привычкимиллионеров
#подкаст #личность #развитие #личныйбренд #привычкиуспешныхлюдей #дисциплина #новосибирск #shorts #АндрейКвасов
#подкаст #привычкимиллионеров #личныйбренд #развитие #shorts #дисциплина #спорт #здоровыйобразжизни #предпринимателироссии #АндрейКвасов #новосибирск
#личность #развитие #дисциплина #спорт #зож #привычкиуспешныхлюдей #shortvideo #бизнес #нск
#путешествия #развитие #личность #дисциплина #привычкимиллионеров #спорт #личныйбренд
#путешествия #развитие #личность #дисциплина #привычкимиллионеров #спорт #личныйбренд
#отдых #путешествия #личность #личныйбренд #развитие #дисциплина #привычкиуспешныхлюдей
Камчатка #отдых #личность #личныйбренд #развитие #дисциплина #привычкиуспешныхлюдей #здоровье
#развитие #личность #дисциплина #спорт #здоровье #привычкиуспешныхлюдей #shorts #личныйбренд
#воспитаниедетей #личность #эмоциональноездоровье #развитие #спорт #shorts #привычкимиллионеров
#личность #развитие #дисциплина #спорт #зож #привычкиуспешныхлюдей #shortvideo #бизнес #нск