Если откликнулось — напиши 57.
Подписывайся, тут для своих 🤍
Если эта неделя тебя выжала, а пятница не радует ты нормальная.
Кто так же пиши 22
Если человек едет на КамАЗе, а уверен, что он на самокате, проблема не в дороге.
Проблема в том, что у него сломан спидометр.
Девушка с весом около 140 килограммов спокойно говорит, что не чувствует лишнего веса и по ощущениям весит примерно 60. Не «хочу» и не «мечтаю», а именно ощущаю. И это ключевой момент.
Реальность при этом выглядит иначе: джинсы натягиваются с трудом, ткань трещит, застёжка держится на честном слове. Но даже в этот момент звучит фраза: «Ну, пару килограммов и будет идеально».
Пару килограммов при разнице в десятки.
Это не бодипозитив и не уверенность в себе. Это отрицание. Психическая защита, встроенная так глубоко, что человек искренне не видит разницы между тем, что он чувствует, и тем, что происходит на самом деле.
Мама рассказывает, что девушка спокойно выходит в коротком топе, с оголённым животом и в брюках, не чувствуя ни стеснения, ни дискомфорта, ни границ. И это не «мне всё равно». Это потеря контакта с телом.
При расстройствах пищевого поведения тело часто перестаёт быть частью «я». Оно становится чем-то абстрактным, как аватар или иконка на экране: вроде есть, но не проживается. Психика в какой-то момент решает, что чувствовать тело опасно, и отключает эту функцию.
Я знаю это не теоретически. Я сама была в точке, где зеркало врёт, весы бесят, а внутри живёт образ «со мной всё нормально». Это не слабость и не глупость. Это способ выжить. Но у этой защиты есть цена.
Пока внутри ты «60», снаружи ты будешь оставаться в теле, от которого отказалась. Нельзя заботиться о том, чего ты не чувствуешь, и нельзя изменить то, что ты отрицаешь.
Работа с РПП начинается не с диет, а с возвращения контакта с телом и реальностью.
Если ты узнала себя не в цифрах, а в ощущении «я как будто не в своём теле», не пролистывай. Я работаю с РПП и искажённым образом тела как тренер-практик и как человек, который прошёл этот путь. Напиши мне или задай себе честный вопрос: а что на самом деле происходит с моим телом?
С этого и начинается восстановление.
Почему я смотрю на кожу шире. Триединство красоты Кожа , Тело, Психика.
Представь дом: можно менять обои и лампы, но если сквозняк и не закрывается дверь, уюта не будет. С кожей так же. Она реагирует на стресс и напряжение первой. Я не ушла от косметологии я работаю комплексно, чтобы система перестала ломаться.
Четверг когда всё ещё надо,
но уже смешно, если честно.
Если доживаешь с юмором пиши 33
Скажу сразу.
Если вы на Новый год всё ещё рассчитываете на «приятный сюрприз», «внимание» и «он сам догадается» — можно сразу закрывать этот пост и идти резать оливье.
Для всех остальных план рабочий.
1. Крем Timexpert Premier
У меня четвёртая банка. Это уже не эмоции, это статистика.
Крем работает на восстановление структуры кожи: питание, плотность, комфорт. Кожа после него выглядит собранной и ухоженной, без жирности и перегруза. Тот самый случай, когда средство не обещает чудес, а просто делает лицо вменяемым.
2. Сыворотка Timexpert Premier
Я ждала её год и не зря.
Технология жидких кристаллов помогает активам реально проникать в кожу, а не лежать сверху. В итоге кожа становится плотнее, ровнее, визуально спокойнее. Плюс нейроаромат, который снижает уровень стресса. Да, настроение тоже часть ухода. Это физиология, а не эзотерика.
3. Японский лосьон SF Amino Lotion, Amenity
И вот здесь начинается чистая наука.
Это не «водичка», а лосьон с функцией сыворотки:
две формы гиалуроновой кислоты + ацетилированная гиалуронка для удержания влаги,
церамиды для восстановления барьера,
аминокислотный комплекс для эластичности,
эктоин и экстракт хауттюйнии для противовоспалительного и антиоксидантного действия,
гликозилрутин для сосудов.
Кожа после него менее чувствительная, увлажнённая и стабильная. Отличная база под любой уход.
Для меня это не просто красивые банки. Это логично собранный уход, который реально работает.
Купить этот набор себе на Новый год самый роскошный подарок.
Потому что зрелая женщина дарит себе не надежды, а результат.
Для заказа этой красоты пишите в телеграм @MARIBERD
Среда день, когда зеркало внезапно умничает.
Не верь. Ты красивая уже сейчас.
Для активации среды пиши код 99 в Коментарии .
Короче, праздники близко, платье не застёгивается и что, жизнь отменяется? Спойлер: нет. Мы все тут были, и выход существует.
Мы все видим сцену, которая отлично показывает, насколько бесполезно тыкать человека фактами, если его психика к этим фактам не готова. Женщина с ожирением поступает в больницу, анализы подтверждают беременность, роды идут полным ходом, раскрытие восемь сантиметров, а она продолжает говорить, что это не беременность, а фэтшейминг, и что она просто толстая. Со стороны это выглядит как отрицание реальности в чистом виде. Но на самом деле это отрицание себя в теле.
Для неё беременность не медицинское состояние, а разрушение идентичности. Признать её означает признать сексуальность, телесные процессы, потерю контроля и тот факт, что тело живёт своей жизнью. Ожирение в этой картине не проблема, а удобная защита.
Через «я просто толстая» можно объяснить всё и при этом ни к чему не прикасаться внутри. Поэтому анализы, схватки и слова врачей не работают. Факты не убеждают, когда они угрожают целостности «я».
Именно поэтому психолог говорит, что силой её рожать нельзя. Давление в таких состояниях только усиливает диссоциацию. И дальше он делает единственно возможную вещь перестаёт называть происходящее родами. Вместо этого появляется «засор», который нужно вытолкнуть, чтобы очиститься. Это звучит странно, но работает. Потому что «засор» нейтральная, техническая метафора, не нагруженная смыслами про женственность, материнство и ответственность. Психику не ломают, телу дают закончить процесс.
Этот эпизод не про бодипозитив и не про фэтшейминг, как любят упрощать. Он про разрыв между телом и «я», про пределы отрицания и про то, что помощь иногда заключается не в том, чтобы говорить правду напрямую, а в том, чтобы говорить с человеком на том языке, который он в состоянии вынести. Реальность всё равно возьмёт своё, вопрос только в том, с какой травмой человек из неё выйдет.
А где проходит граница между тем, чтобы сказать человеку правду, и тем, чтобы не сломать его об эту правду?