Doctor.Liana.Usainova

Какие важные плюсы я вижу для себя сейчас в работе с LR, будучи на втором триместре: 🌿 Гибкий график и возможность самостоятельно планировать день👌🏻 Я организовываю свою работу так, чтобы она подходила моему самочувствию. Сейчас по утрам обычно у меня больше энергии и ресурсов, поэтому я стараюсь работать по сетевому направлению в утренние часы, но и то, не каждый день). 🌸 Минимальная физическая нагрузка и комфорт👌🏻 Я работаю из дома и у меня нет необходимости принимать целый день пациентов и перерабатывать. Это, кстати, особенно будет важно в третьем триместре, когда нагрузка на позвоночник и суставы увеличится. 💬 Эмоциональная поддержка и социализация👌🏻 Беременность часто сопровождается гормональной перестройкой и возможными переживаниями. И общение со своей командой и с коллегами из LR, которые чуть ли не всегда пребывают в позитивном состоянии, поддерживает мое хорошее настроение и способствует снижению уровня стресса и тревоги. 📈Дополнительный доход и финансовая стабильность👌🏻 Учитывая все расходы на жизнь, на анализы, на ребенка после его рождения, работа в LR помогает исключить финансовое давление и обеспечить комфортное состояние для меня и ребенка. 🔥Личностное развитие и новые навыки👌🏻 Ну и даже будучи беременной, я продолжаю расширять горизонты, благодаря LR: изучаю маркетинг, продажи, и развиваюсь. Мне нравится работа в LR тем, что она позволяет объединить комфорт, развитие и финансовую стабильность👌🏻 Оставаться на плаву по заработку, но при этом спокойно и позитивно проживать такой важный этап в жизни любой женщины, как беременность❤️ 📌Чтобы присоединиться в мою команду в LR, пишите мне в ТГ канал 👉🏻

Неважно в каком ты состоянии: - замужем или одна, - беременная или уже родила, - здоровая или приболела на недельку, в LR ты всегда работаешь без напряга👌🏻 И в свою третью беременность я в этом убедилась на себе👌🏻 Я спокойно выстраиваю свой график с учетом своего нового положения, я так же хожу на те мероприятия в LR, которые мне важны и откликаются, и так же работаю со своей командой онлайн и даже офлайн (по своей инициативе)👌🏻 И мой заработок ровно такой же, как и до беременности. Я рада, что смогла подготовиться к третьей беременности как психологически и физиологически (со стороны здоровья), так и финансово, заранее построив свою команду в LR👌🏻 По факту - это, действительно, моя самая легкая, спокойная и одновременно, яркая беременность из всех 3х. Вы тоже так можете. Нужно только очень сильно захотеть и принять важное для себя решение об этом. 📌Курс уже стартовал, но к нему еще можно присоединиться👇🏻 Https://usainovaliana.com/beremennost

Все, о чем я говорю последние 12 лет в своем блоге, на своих курсах, мастер классах, интенсивах - все это я применяю в жизни сама. Я сама на правильном питании, пью продукцию LR уже больше 6 лет, на витаминах и минералах, у меня уже давно закрыт вопрос со сном, я умею включать парасимпатику, а потом переключаться на стмпатическую нервную систему👌🏻 Я компенсировала практически все свои диагнозы и моменты по здоровью, и мои 3 беременности, как раз, очень ярко это отзеркаливают👌🏻 В первые 2 беременности я была студенткой и еще училась в институте. Тот период - один из самых сложных моментов в моей жизни в плане здоровья. Так плохо, как тогда, мне, наверное, больше никогда не было… И сейчас моя беременность в 35лет, после осознанного подхода к своему здоровью, протекает совсем иначе. Мне даже доказывать ничего не надо, вы сами наблюдаете весь этот третий беременный период в моих сторис и рилсах). 😓Я знаю какого это, когда тебя тошнит каждый день все 8 месяцев. 😓Я знаю какого это, когда твоя голова все 8 месяцев «не работает». 😓Я знаю какого это, когда у тебя постоянные тянущие боли внизу живота все 8 месяцев. Я сама через это прошла😰 Но все это РЕАЛЬНО можно убрать и сделать так, что беременность протекала мягко и легко. 🔥Обо всем рассказываю на своем новом курсе про материнство. 📌Старт 8 января. 📌Запись👇🏻 Https://usainovaliana.com/beremennost

Видео, конечно же, шутка, да в ней намек, добрым молодцам урок😅 Ну а вообще, у меня есть 2х недельный курс про материнство, где я подробно разбираю как эндокринолог , нутрициолог, диетолог и психолог каждый момент подготовки к беременности, саму беременность и подготовку к родам👌🏻 Особенно, уделю большое внимание беременности в 35+ лет👌🏻 📅 Старт 8 января 2026 года! 📌Забронировать место : https://usainovaliana.com/beremennost

Свои первые 2 беременности я проходила буквально из последних сил: меня тошнило все 9 месяцев, не было сил и энергии от слова совсем, мне все время хотелось спать, голова была как в тумане, я не могла читать, потому что сразу же забывала то, о чем прочитала… Мне сейчас 35 лет, идет второй триместр беременности, и всех этих моментов нет. У меня нет токсикоза, я с большим аппетитом кушаю, сплю только по ночам крепким сном, а днем у меня есть силы, ресурсы, энергия, чтобы заниматься своими делами, работой, бытом, семьей. За первый триместр своей беременности я была в поездках 6 раз: летала во Францию, потом в Германию, в Россию, летала в Турцию, в Москву из Уфы, и в Казань из Уфы👌🏻 Удивительно как может по разному протекать беременность, когда ты соблюдаешь все моменты по здоровью много лет). Именно поэтому я и создала курс про материнство, которое включает в себя всю подготовку к беременности, и саму беременность👌🏻 Старт 8 января. 📌Забронировать место : https://usainovaliana.com/beremennost

Это моя третья беременность и у меня впервые нет токсикоза👌🏻 Когда я была беременна первые 2 раза, все 9 месяцев я проходила с ужасным токсикозом. Меня рвало каждый день! Я тогда только училась на врача и у меня еще не было всех тех знаний и опыта, которые есть сейчас. И сейчас, несмотря на то что мне уже 35 лет, у меня нет токсикоза. Как этого добиться - частично рассказала на видео. Все остальное будет на курсе про материнство👌🏻 Что вы получите, пройдя курс? 🔺Уверенность и спокойствие: Вы навсегда забудете о страхах перед зачатием, беременностью и посещением врачей. 🔺Ясное понимание своего здоровья: Научитесь расшифровывать анализы, понимать значения показателей (АМГ, спермограмма, гормоны) и корректировать дефициты. 🔺Здоровую беременность: Получите проверенные рекомендации по питанию, витаминам и нутритивной поддержке, которые снизят риски токсикоза и обеспечат плоду всё необходимое. 🔺Рассеянные мифы: Вы будете точно знать, что безопасно, а что нет – от контрацепции и лечения зубов до использования гаджетов и посещения бани. 🔺Психологическую поддержку: Проработаете чувства вины, страхи, связанные с прошлым опытом, и найдете ресурсы для принятия себя и новой роли мамы. 🔺Комплексный подход: Получите знания от эксперта, который объединяет в себе опыт эндокринолога, диетолога, нутрициолога и психолога. 🔺Индивидуальное сопровождение: Задавайте свои вопросы доктору Лиане Усаиновой в закрытом Telegram-канале и получайте ответы в течение 2 недель. 🔺Доступ к знаниям: Записи всех онлайн-встреч будут доступны вам в течение 2 месяцев после окончания курса. Старт 8 января. 📌Забронировать место : https://usainovaliana.com/beremennost

Специальное предложение на этот аппарат🔥 Почему иметь такой аппарат у себя дома выгодно? Все просто - это экономия семейного бюджета на анализах👌🏻 Ведь эта диагностика сканирует за 5 минут 36 органов и систем человека: ⠀ 🔺Сердечно-сосудистую систему 🔺Минеральную плотность костной ткани 🔺Иммунную систему 🔺Пульс сердца и кровоснабжение 🔺Функции ЖКТ 🔺Ревматоидные костные заболевания 🔺Щитовидную железу 🔺Липиды крови 🔺Функции толстого кишечника 🔺Индекс роста костей 🔺Токсины 🔺Гинекологию (для женщин) 🔺Предстательную железу (для мужчин) 🔺Состояние печени 🔺Сахар в крови 🔺Тяжелые металлы 🔺Молочные железы (для женщин) 🔺Мужскую половую функцию (для мужчин) 🔺Функции желчного пузыря 🔺Микроэлементы 🔺Основные физические качества 🔺Менструальный цикл (для женщин) 🔺Сперму (для мужчин) 🔺Функцию поджелудочной железы 🔺Витамины (Нутритивный статус) 🔺Аллергию 🔺Женские гормоны (для женщин) 🔺Мужские гормоны (для мужчин) 🔺Функции почек 🔺Аминокислоты 🔺Ожирение 🔺Иммунитет 🔺Функцию легких 🔺Коферменты 🔺Состояние кожного покрова 🔺Лецитин 🔺Состояние черепных нервов 🔺Независимые жирные кислоты 🔺Глаза 🔺Жирные кислоты 🔺Состояние костей 🔺Эндокринную система 🔺Коллаген 🔺Состав тела 🔺СДВГ (для детей) ⠀ То есть, если вы семья из 3, 4, 5 или 6 человек, вам больше не нужно регулярно бежать сдавать анализы по каждому — будь то для проверки дефицитов или отслеживания состояния здоровья. Всего за 5 минут вы можете полностью просканировать организм всей семьи и получить актуальную картину вашего здоровья👌🏻 Именно поэтому у меня и есть такой аппарат дома, и я регулярно провожу эту диагностику себе и своей семье. 🔥Кстати, только до конца декабря действует специальная акция на аппарат EVO-AKM-2🔥 Следующая поставка приборов ожидается в конце января, при этом уже сейчас можно оформить предзаказ с авансом 30% и зафиксировать текущую цену🔥 В рамках этих условий действует скидка 10% + дополнительная скидка 5% по моему партнёрскому промокоду👌🏻 Ну а с 1 января стоимость этого прибора увеличится на 15%👌🏻 📌Как проводить эту диагностику, как её анализировать и интерпретировать результаты - есть на моем МК по биорезонансной диагностике👌🏻 ⠀ 📌За более подробной информацией пишите мне в личку👌🏻

Многие женщины опасаются беременности в 35+ лет. А ведь возраст - это не приговор, если правильно подготовиться и быть внимательной к своему здоровью❤️ А вообще в беременности в 35+ лет есть свои преимущества: ✨У женщины в этом возрасте больше жизненного опыта и уверенности. Она знает себя, умеете строить баланс между работой, личной жизнью и заботой о здоровье. ✨Финансовая стабильность. К этому возрасту многие женщины достигают карьерных целей и имеют возможность обеспечить комфортные условия для малыша. ✨Готовность эмоциональная и психологическая. Как правило, у женщин в 35+ лет уже есть понимание своих желаний, потребностей и способов их реализации. Специально для женщин, которые хотят забеременеть или уже беременны в свои 35+ лет, я создала мини курс про материнство в этом возрасте👌🏻 Для кого этот курс? Если вы: 🔺Мечтаете о ребенке, но сталкиваетесь с трудностями в зачатии. 🔺Планируете беременность после 35 лет и хотите сделать этот период максимально безопасным и здоровым. 🔺Пережили тревожные моменты в прошлых беременностях (невынашивание, бесплодие, «особенные дети») и ищете поддержку и знания для новой, успешной беременности. 🔺Чувствуете страх, неуверенность или «что-то не так» из-за невозможности зачать ребенка. 🔺Хотите разобраться в сложных медицинских терминах, анализах и результатах, чтобы принимать осознанные решения о своем здоровье и здоровье будущего малыша. 🔺Ищете надежную информацию о питании, витаминах и медицинских аспектах беременности, чтобы избежать вреда для себя и ребенка. 🔺Хотите разоблачить мифы и понять, чего стоит действительно опасаться, а чего — нет. Старт 8 января👌🏻 📌 Подробнее у менеджера: https://wa.me/79053073837

Старт 8 января🔥 Есть рассрочка👌🏻 Что будет на курсе? Модули: 1. «Сердце матери: страхи, надежды и путь к желанной беременности» 🔺Дуг/молитвы для зачатия и при зачатии 🔺Готовность пары 🔺Нюансы про беременность 35+ 🔺Чувство вины у женщин при невозможности зачать, ощущения «что со мной что то не так» 🔺Развод во время беременности 🔺Невынашивание беременности 🔺Бесплодие 🔺Как преодолеть страхи мам на повторную беременность после «особенных детей»: с дцп, аутизм, сд1 типа и тд 2. «Карта здоровья мамы и папы: обследования и ключи к расшифровке результатов» 🔺Каким должен быть АМГ? Нужен ли этот анализ? 🔺Как увеличить шансы наступления беременности. 🔺Спермограмма, подготовка к правильной сдаче 🔺Правильная Интерпретация спермограммы 🔺СПКЯ, тонкий эндометрий 🔺Эндометриоз, миома 🔺Анемия, низкий ферритин 🔺ГИПОТИРЕОЗ, АИТ 🔺Гиперпролактиения 3. Полный комплект для беременных: от сбалансированного питания до нужных витаминов» 🔺Нутритивная поддержка ДО БЕРЕМЕННОСТИ 🔺Как убрать токсикоз? 🔺витамины, алоэ ВО ВРЕМЯ беременности 🔺Все нюансы по витаминам и минералам 🔺КАКИЕ ВИТАМИНЫ МОГУТ НАВРЕДИТЬ ПЛОДУ? 🔺КОРРЕКЦИЯ ДЕФИЦИТОВ 🔺Фолиевая кислота или фолаты? 🔺Как выбрать правильный В12? 🔺Гормональная коррекция: дюфастон, утрожестан-польза или вред? Чем заменить? 4. Безопасная беременность: что действительно стоит опасаться — разоблачаем мифы» 🔺Контрацептивы:спираль,презервативы 🔺Формирование новых привычек 🔺защита от инфекции 🔺путешествия, перелеты 🔺Рентген, МРТ 🔺лечение зубов 🔺Массаж 🔺Баня 🔺Влияние ноутбуков и мобильных на плод 🔺можно ли часто делать УЗИ? 🔺Антипапазитарные программы Курс буду вести я - ЛИАНА УСАИНОВА: - 3я беременность в 35+ - ВРАЧ Эндокринолог, диетолог, НУТРИЦИОЛОГ, психолог, автор книг «Путь к материнству начинается с заботы о себе. Как ваш проводник – эндокринолог, диетолог и психолог – я приглашаю вас на курс, где реальность превратится в вашу самую заветную мечту. Вместе мы построим фундамент для вашего счастливого материнства.» ❗️Мое личное сопровождение (вопросы ответы от доктора) во время курса в отдельном телеграмм канале в течение 2х недель. 📌Вы знаете где находится более подробная информация👌🏻

Всё, о чём я говорю, пишу и рекомендую, я применяю в своей жизни. Я часто подчеркиваю важность включения парасимпатической нервной системы, поэтому у меня дома есть массажное кресло, удобная кровать с подушками и одеялом с памятью, а на кухне — разложенные по баночкам продукты, а в гардеробной — порядок. Я часто говорю о необходимости приема витаминов и минералов, поэтому у меня дома есть специальный шкафчик с ними. Я часто пишу о том, как важно разбираться в анализах, видеть их динамику, ведь это не только про ваше здоровье, но и про здоровье близких: детей, супруга, родителей. Именно поэтому я и написала книгу «О чем говорят твои анализы», где подробно объясняю каждый показатель, причины его изменений, а также какие анализы неинформативны, поэтому их и не стоит сдавать. В комплекте — видеоразборы для мужчины, женщины и ребенка, чтобы вы легко понимали, как читать анализы и на что обращать внимание. В декабре на книгу с видеоразборами действует акция: 🔥8900₽ вместо 16 000₽ Книга электронная, доступна в любой точке мира — начинайте читать сразу! 📌Подробнее👇🏻 https://usainovaliana.com/rasbor_analizov

Знаете какое слово вертелось у меня внутри после того, как я побывала этой осенью на заводе компании LR в Германии? Качество. Здесь реально заморачиваются и делают упор на качестве продукции, которую тут производят👌🏻 Санитарные условия на производстве, куда никого не пускают, сами работники в спец.костюмах, а воздух очищается аж 10 раз за 1 час… Не зря так часто говорят про немецкое качество👌🏻 Рада, что когда-то я выбрала продукцию LR, употребляю и рекомендую ее всем больше 6 лет. Горжусь, что работаю в LR и помогаю людям, как оздоравливаться, так и зарабатывать на этом. 📌Присоединиться в мою команду в LR👇🏻 https://usainovaliana.com/lr_l_usainova

Работая эндокринологом, диетологом и нутрициологом более 12 лет, я поняла важный для себя факт: моя миссия — помогать как можно большему количеству людей оздоравливаться. И часто здоровье, в своей основе, зависит как от психологического состояния, так и от дефицитов в организме. И если по дефицитам, питанию и образу жизни я всегда помогала и консультировала, то вот психологическое состояние людей всегда было «не ко мне». А ведь невозможно лечить только один орган, не учитывая все тело и душу.… Поэтому я стала дипломированным психологом и потом еще пошла учиться на ведущую женских кругов и ретритов, и начала их проводить сама. И… это стало моим источником вдохновения и поддержки. Для меня это не только способ помогать, но и возможность полностью раскрыться самой, а результаты и откровения участников наполняют меня энергией и очень вдохновляют. Мне как-то задали вопрос: «Чем бы я занималась, если бы не надо было зарабатывать деньги?» Я ответила сразу же: «проводила бы женские круги и ретриты, только уже бесплатно». Настолько мне это нравится и настолько я кайфую от всего процесса❤️ 📌Следующий женский круг пройдет в Уфе, 18 января с 10.00 до 15.00👇🏻 Https://usainovaliana.com/teplo_roda

В 2026 году я планировала масштаб: развивать проект по ретритам и женским кругам, много путешествовать, достичь статуса Президента в LR, зарабатывать и инвестировать. Но планы Бога на меня были другими🤰🏻 Однако, частично я все же смогу реализовать свои планы. Например, в LR. Беременность и малыш - не помеха для работы в сетевом, а даже, наоборот, этот важный этап только поддержит мой бизнес в LR. Что изменится? Ну, например, моя книга «как читать анализы?» не уйдет с моего рабочего стола еще очень долго😅 Я уже всё чаще и чаще обращаюсь к этой книге по интерпретации анализов. Да, я — врач, и могу ответить на любой вопрос по анализам и их показателям. Но беременность, гормональные изменения — делают свое дело. Поэтому я сама и продолжаю пользоваться этим инструментом. Эта книга полезна не только медработникам и нутрициологам, но и мамам — особенно многодетным! В современном мире важно уметь читать и понимать свои анализы, а также анализы детей. Это помогает видеть динамику, контролировать здоровье всей семьи и экономить время, деньги и ресурсы. 🔥Весь декабрь у нас действует специальная акция на эту книгу! Вместо 16.000₽, будет 8900₽🔥 В комплекте — видеоразборы для мужчины, женщины и ребенка, чтобы вы наглядно понимали, как читать анализы и на что обращать внимание. Книга реально экономит и деньги, и время, и ваши ресурсы👇🏻 https://usainovaliana.com/rasbor_analizov

❓Что мы будем делать на этом женском круге? 🔺Мы погрузимся в практики, чтобы почувствовать СВЯЗЬ с РОДОМ... Это не просто слова... Это ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТОЙ САМОЙ нити, которая даёт силу... 🔺Будем работать над принятием и прощением... Это очень важно, чтобы ОТПУСТИТЬ старые обиды, которые сидят ГЛУБОКО... И мешают жить... 🔺Прокачаем ощущение внутренней уверенности... Той, которую НЕ НАДО искать вовне, она УЖЕ В ТЕБЕ... Просто её нужно РАЗБУДИТЬ... ❓Что ты получишь, придя на этот женский круг? 🔺Ты обретёшь ГЛУБИННУЮ связь со своим родом... Это даст тебе ОЩУЩЕНИЕ защищенности и поддержки Как будто за спиной стоит целая АРМИЯ ПРЕДКОВ... 🔺Сможешь отпустить те обиды, которые копились годами... Это ОЧИСТИТ твоё сердце и даст БОЛЬШЕ пространства для любви... 🔺Почувствуешь прилив силы и энергии... Потому что, когда корни сильные, ты становишься МОГУЩЕСТВЕННОЙ... 🔺Найдешь ответы на вопросы, которые ДОЛГО мучили... Возможно, корни этих вопросов ГЛУБОКО В РОДЕ... 🔺Вернешь себе чувство ТЕПЛА и принятия... Себя, других... Мира вокруг... ❓Что ты ощутишь после женского круга? 🔺Ты почувствуешь невероятную ЛЁГКОСТЬ... Как будто с плеч упал тяжелый ГРУЗ... 🔺В тебе проснётся УВЕРЕННОСТЬ... Та, что не боится трудностей, а просто ДЕЙСТВУЕТ... 🔺Ощутишь глубокое СПОКОЙСТВИЕ и умиротворение... Это НЕ ПРОСТО эмоции, это СОСТОЯНИЕ... 🔺Почувствуешь, что ты НЕ ОДНА... Что за тобой стоит целая СИСТЕМА, которая тебя поддерживает... 🔺Мир вокруг СТАНЕТ ЯРЧЕ... Потому что ты увидишь его другими глазами, глазами наполненными ТЕПЛОМ... Твоё сердце БУДЕТ ОТКРЫТО... Для любви, для новых возможностей... Для жизни... 📌Женский круг «Тепло рода» пройдёт 18 января с 10.00 до 15.00 в Уфе👇🏻 https://usainovaliana.com/teplo_roda

Столько лет ушло,чтобы это осознать, признать и набраться смелости… И теперь я не только врач, но и провожу женские круги и ретриты, я предприниматель, я лидер в компании LR, я беременна в 35+ …Я СЧИТАЮ, это СМЕЛО!

-Усаинова Лиана Ильфаровна 🔺практикующий доктор эндокринолог, человек, умеющий нормализовать любой гормональный дисбаланс-будь дефицит гормонов или их избыток. 🔺 автор 3 печатных книг( «ЕДА-как лекарство», «БОДРОСТЬ И СПОКОЙСТВИЕ», «О ЧЕМ ГОВОРЯТ АНАЛИЗЫ?» 🔺Натуропат с международным дипломом 🔺Дипломированный Диетолог 🔺сертифицированный Нутрициолог 🔺Дипломированный психолог 🔺Апи-,фито-, гирудотерапевт 🔺Специалист по ХИДЖАМЕ 🔺ведущая женских кругов и выездных ретритов 🔺жена, мама 2 детей 🔺 Серебряный лидер в LR 📌Все мои продукты (вебинары, книги, интенсив): https://usainovaliana.com Я помогаю избавиться от: 🔺анемии 🔺гипо- и гипертиреоза 🔺кист, миом, эндометриоза 🔺бессонницы 🔺лишнего веса или дефицита мышц 🔺тяжести и вздутия 🔺Болей в животе 🔺тяги к сладкому 🔺аллергии 🔺головных болей 🔺панических атак 🔺ПМС 🔺бесплодий Работаю с любыми: 🔹аутоиммунными болезнями 🔹раком А как психолог помогаю убрать: 🔺ЧУВСТВО ВИНЫ 🔺Обиды 🔺Душевную боль 🔺Самокритику 🔺Гордыню 🔺Чужую ответственность 🔺ожидания 🔺Претензии к себе и другим 🔺Стремление оправдать чужие ожидания 🔺Тревогу 🔺Раздражительность 🔺УСТАЛОСТЬ 🔺НАПРЯЖЕНИЕ 🔺ДЕПРЕССИЮ 🔺КОНТРОЛЬ Помогаю: 🔺Отчистить кожу 🔺Нормализовать давление 🔺Поднять ферритин и гемоглобин без железа 🔺улучшить либидо, энергию 🔺у детей вернуть тягу к мясу,яйцам 🔺забеременеть естественным путем Как лидер в немецкой компании LR: 🔺помогаю увеличить людям свой doxод халяльно и экологичным путем, оздоровливая других. 🔺 расти духовно, финансово и личностно Все моя деятельность направлена на КОМПЛЕКСНОЕ УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ. ВСЕ мои продукты (книги, интенсив, мастер-классы и ретриты) по этой ссылке: . http://usainovaliana.com/