Спорт и Здоровье с Норой - смотреть онлайн все 120 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (70439584). Страница №5.

А какие твои фавориты в продуктовой корзине? ❤️

Движение - это жизнь ❤️

Комбинируйте динамику и статику ❤️

Динамичные упражнения от отёков 🔥

Лук - ваш друг. Добавляю его практически во все блюда, так как в нём ещё и мало калорий

2 часть на кор

Новый комплекс на проработку мышц пресса ❤️

Как вам упражнение?

Если что разминала обе ноги, вам оставила только часть с одной стороной 🤪

Так что занимайтесь спортом чаще 🤭

Давайте избавляться от отеков вместе)

Вот и 2 Часть 😋

Тренировка на Кор. Часть 1

Попробуй и почувствуешь мышцы кора 💪🏼

А вы видели такой тренажер у себя в зале?

Обязательно прочтите про противопоказания!

Это важно, так что не в коем случае не забывайте)

Получать комплименты по поводу осанки очень приятно, так что приступайте к комплексу уже сегодня

Берегите свою поясницу ❤️

Комплекс на ягодицы. 2 часть

Загрузка