Ваш мозг подает сигналы бедствия — вы их игнорируете?
По слову «Калькулятор» пришлю калькулятор индивидуального подбора витаминов.
Дерматология: кожа — это самый большой орган и отражение того, что происходит внутри!
Не каждое изменение говорит о болезни,
но игнорировать такие сигналы не стоит.
📩 Можете написать слово «Рацион» в комментариях — и я пришлю вам готовый рацион с учётом всех нужных нутриентов для поддержки мышц, энергии и восстановления.
Странные симптомы нашего тела
По слову «Рацион» я пришлю вам готовую схему питания для поддержки энергии, мышечного тонуса и восстановления.
А как вы относитесь к таким рекомендациям по ограничениям? Соблюдаете?
По слову «Калькулятор» пришлю калькулятор индивидуального подбора витаминов.
Каждый день вы делаете сотни выборов — что съесть, как провести время, как заботиться о себе. Всё, что остаётся без изменений, — это ваш выбор.
Если вы смотрите в зеркало и видите усталость, заломы и потерю формы лица, но не действуете — это не «нет времени», это выбор ничего не менять.
Вы замечали, что даже макияж уже не скрывает следы усталости? Или что на фото вам не нравится отражение?
Если сейчас кажется, что времени нет — через год вы можете пожалеть, что не начали раньше.
Пока вы думаете, другие уже работают над собой и выглядят лучше.
Ваш выбор — ваш результат.
Можете написать слово «Рацион» в комментариях — и я пришлю вам готовый рацион с учётом всех нужных нутриентов для поддержки мышц, энергии и восстановления.
Как за 20 дней из-за накладных ресниц вы остаетесь лысой… но только на глазах
Поддержите своё здоровье! Переходите по ссылке в шапке профиля и вводите пр0мокод DRWHITE501 — он даст sкидку 50% на все витамины.
По слову «Рацион» я пришлю вам готовую схему питания для поддержки энергии, мышечного тонуса и восстановления.
Не игнорируйте эти признаки. Это сигналы вашего организма.
По слову «Калькулятор» пришлю калькулятор индивидуального подбора витаминов.
Как сахар разрушает наш организм?
По слову «Рацион» я пришлю вам готовую схему питания для поддержки энергии, мышечного тонуса и восстановления.
📝 Как тестостерон влияет на внешность?
По слову «Тестостерон» я пришлю подробную инструкцию, как безопасно повысить уровень тестостерона.
📝 Как маленькие привычки могут изменить вашу жизнь?
По слову «Рацион» я пришлю вам готовую схему питания для поддержки энергии, мышечного тонуса и восстановления.
Апельсин помогает похудеть?
По слову «Калькулятор» пришлю калькулятор индивидуального подбора витаминов.
📝 Как повысить уровень гормонов счастья? 💗
По слову «Рацион» я пришлю вам готовую схему питания для поддержки энергии, мышечного тонуса и восстановления.
Вот почему вам стоит прекратить покупать детские салфетки, пока вы не узнаете это.
По слову «Калькулятор» пришлю калькулятор индивидуального подбора витаминов.
Что можно сказать о вашем здоровье по волосам 💇♀️
По слову «Рацион» я пришлю вам готовую схему питания для поддержки энергии, мышечного тонуса и восстановления.
Что значат сухие бугорки на коже? Подробно рассказываю в ролике об этой проблеме и о возможностях ее решения.
По слову «Калькулятор» пришлю калькулятор индивидуального подбора витаминов.
Как замедлить биологическое старение?
Следуйте этим советам, чтобы оставаться молодыми, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы!
По слову «Калькулятор» пришлю калькулятор индивидуального подбора витаминов.
🔹 Знаете ли вы, что Streptococcus mutans — главный «виновник» кариеса — может легко передаваться через слюну? Это означает, что даже взрослым важно соблюдать несколько простых правил:
— не дуть на еду, чтобы её остудить;
— не облизывать ложку другого человека, даже «чтобы попробовать»;
🦷 Почему это важно?
Наша зубная эмаль может быть уязвимой в любом возрасте. Когда бактерии поселяются в ротовой полости, они начинают перерабатывать сахара из пищи и выделять кислоты, разрушающие эмаль, что может привести к кариесу. Это не только неприятно, но и болезненно лечится.
💡 Что можно сделать?
Дайте еде остыть сама, без обдува ртом;
Используйте только личные приборы;
Регулярно пейте воду, чтобы смывать остатки пищи;
Ограничьте потребление сахара, особенно сладких напитков и перекусов;
Посещайте стоматолога для профилактических осмотров;
Чистите зубы ежедневно с хорошей зубной пастой и щеткой.
🔑 Но помимо правильного ухода за полостью рта, важно поддерживать организм изнутри. Витамины, такие как C, E и кальций, играют ключевую роль в здоровье зубов и десен. Они помогают укрепить зубную эмаль и улучшить защиту от бактерий.
📝 Сохраняйте шпаргалку
По слову «Рацион» я пришлю вам готовую схему питания для поддержки энергии, мышечного тонуса и восстановления.
Холестерин становится опасен когда:
- общий холестерин выше 6 ммоль/л.
- и условно «плохой» ЛПНП выше 2,6 ммоль/л
По слову «Калькулятор» пришлю калькулятор индивидуального подбора витаминов.
📩 Можете написать слово «Рацион» в комментариях — и я пришлю вам готовый рацион с учётом всех нужных нутриентов для поддержки мышц, энергии и восстановления.
Ваше тело сначала шепчет… прежде чем начнёт кричать.
Но большинство людей игнорируют эти сигналы.