Студия Здорового Тела"Эталон"
Утро — это не борьба, а возможность для нового дня. ✨
Помните то чувство, когда будильник кажется врагом? Его можно изменить. Курс массажа помогает превратить тяжелое пробуждение в легкий и бодрый старт.
Как это работает?
✅ Глубокий сон: Массаж снимает напряжение, мешающее телу полностью расслабиться ночью. Результат — вы просыпаетесь по-настоящему отдохнувшим.
✅ Энергия без кофе: Техники массажа запускают кровообращение и лимфоток, даря заряд бодрости, который действует дольше, чем кофеин.
✅ Свобода от зажимов: Он убирает «мышечный панцирь» в спине и плечах, который копится за день и мешает качественно отдыхать.
Курс массажа — это не просто процедура, а реальный инструмент для повышения качества жизни. Это лучшая инвестиция в то, чтобы начать встречать каждое утро с легкостью и хорошим настроением.
Пора перестать бороться с пробуждением и начать наслаждаться им!
Для записи на массаж пишите +79032069296
Пришла осень. Город окрасился в рыжие тона, воздух стал прозрачным и прохладным, а нам все чаще хочется завернуться в плед и никуда не двигаться. Это естественно — природа замедляется, и нашему телу тоже нужна перезагрузка.
В эту пору йога становится не просто практикой, а настоящим спасением и инструментом гармонии. Вот несколько причин, почему стоит начать или продолжить заниматься осенью:
🧘♀️ Борьба с осенней хандрой. Короткий световой день и недостаток солнца влияют на настроение. Практика йоги помогает выработать эндорфины — «гормоны счастья».
🍂 Укрепление иммунитета. Перепады температур — стресс для организма. Скрутки, прогибы и перевернутые асаны стимулируют лимфатическую систему, улучшают кровообращение и помогают телу лучше справляться с вирусами. Это натуральная и приятная профилактика простуд!
🔥 Согреваемся изнутри. Когда за окном промозгло, асаны и дыхательные техники (пранаямы) разжигают внутренний огонь и улучшают кровообращение. Вы забудете о чувстве вечной зябкости.
📉 Энергия вместо апатии. Осенняя усталость — не миф. Йога мягко, но эффективно тонизирует организм, давая заряд бодрости без лишнего стресса, в отличие от интенсивных кардиотренировок.
🍁 Гармония с ритмами природы. Осень — время отпускать старое и обращаться внутрь себя. Практика на коврике становится тем самым временем для диалога с собой, чтобы замедлиться, прислушаться к своим истинным потребностям и накопить силы для будущего года.
Не ждите понедельника или Нового года.
Ждём вас на наших занятиях!
Для уточнения расписания и записи переходите в группу https://t.me/+Bup9fQH_PQtjYzNi
Или звоните/пишите +79261541860
Друзья, как вы уже знаете, мы переехали! И теперь ждём вас в Ногинске по новому, прекрасному адресу: ул. Рогожская, 83, офис 5.
И сегодня в нашем новом пространстве случилось очень важное событие — его освятил священник Андрей!
Отец Андрей сказал всему нашему коллективу очень важные и нужные слова, которые тронули до глубины души и задали верный тон на будущее.
Знаете, может, это и не современно, не модно так говорить, но... после освящения в помещении действительно дышится как-то легче и свободнее. И работа словно спорится сама собой, с особым чувством покоя и уверенности.
Мы верим, что это место теперь наполнено особой благодатью, которая поможет всем: и нам, массажистам, в нашем деле заботы о вашем здоровье, и вам, наши клиенты, на пути к гармонии и хорошему самочувствию.
Бог нам всем в помощь!
Ждём вас в гости!
За окном... эта тоскливая акварель ноября. Бесцветное небо роняет на землю мокрые кисти, и мир становится грязно-водянистым, проступающим...
А у нас — иное измерение. Тишина, в которой слышно лишь дыхание и тихую музыку кожи под руками. Мягкость пледа — это не про ткань, это про объятие. Про то, как вас, наконец, обволакивает забота, а не тяжкая влажность промозглого дня.
Руки массажистов здесь — не просто руки. Это внимательные, знающие проводники в страну, где ваше тело вспоминает свой изначальный язык — язык легкости. И вот уже с каждым движением растворяется этот сковывающий панцирь усталости, эта хмарь в суставах... Уходит, уступая место тихому трепету жизни в каждой клеточке. Они говорят вам «спасибо» едва слышным шепотом.
Вы не просто «расслабляетесь». Вы возвращаетесь. К себе. Обновленным, почти прозрачным, наполненным тихой радостью, что струится изнутри. Вы готовы смотреть на тот, заоконный мир, и видеть в его слякотных разводах — не уныние, а безумную, сложную, прекрасную графику.
Не ждите, пока солнце выглянет из-за туч. Оно всегда светит здесь, внутри. Нужно лишь дать ему пространство...
Прикоснитесь к этому состоянию. Откройте дверь в нашу студию — и закройте ею всю ноябрьскую слякоть мира.
Записаться на массаж или задать вопрос : +79032069296
Утро — это не борьба, а возможность для нового дня. ✨
Помните то чувство, когда будильник кажется врагом? Его можно изменить. Курс массажа помогает превратить тяжелое пробуждение в легкий и бодрый старт.
Как это работает?
✅ Глубокий сон: Массаж снимает напряжение, мешающее телу полностью расслабиться ночью. Результат — вы просыпаетесь по-настоящему отдохнувшим.
✅ Энергия без кофе: Техники массажа запускают кровообращение и лимфоток, даря заряд бодрости, который действует дольше, чем кофеин.
✅ Свобода от зажимов: Он убирает «мышечный панцирь» в спине и плечах, который копится за день и мешает качественно отдыхать.
Курс массажа — это не просто процедура, а реальный инструмент для повышения качества жизни. Это лучшая инвестиция в то, чтобы начать встречать каждое утро с легкостью и хорошим настроением.
Пора перестать бороться с пробуждением и начать наслаждаться им!
Для записи на массаж пишите +79032069296
⚡️ Пришло время для массажа? ⚡️
Ваше тело умнее, чем кажется. Оно четко сигнализирует, когда нужна помощь. Узнайте себя в одном из пунктов?
💜 Живете в стрессе, на грани выгорания?
💜 Ноет спина и затекает шея после рабочего дня?
💜 Мышцы напряжены, как каменные?
💜 Голова болит все чаще?
💜 Появились отеки, чувство тяжести?
💜 Спортзал — это что-то далекое и забытое?
Не стоит терпеть дискомфорт! Массаж — это не роскошь, а эффективная инвестиция в ваше самочувствие.
➡️ Позаботьтесь о своем теле и душевном равновесии. Подарите себе расслабление и легкость!
Готовы снять напряжение? Звоните/пишите +79261541860
Скоро уже стартует обучение
5 ноября
😉😃😜🥲☺️ 🙂😀🥰🥰😀😂
всего тела по моей авторской методике
10 ноября
🙂😀🥰🥰😀😂 😇🥲😋😀
по моей авторской методике
❗️❗️❗️
Прошу откликнуться в личку всех кто записался на это обучение!
И всех кто хотел, но так и не написал - тоже. Для вас это шанс заскочить в последний вагон!
Пишите: +79032069296
Курс массажа — это не только про спасение от боли и минус несколько сантиметров в объемах.
Это комплексное преображение в котором ваша кожа получает море плюсов:
✨ Улучшается тургор и эластичность кожи. Массаж работает с поверхностными слоями кожи и подкожно-жировой клетчаткой, стимулируя выработку коллагена и эластина.
✨ Пропадает бугристость. Кожа становится более ровной и гладкой.
✨ Появляется легкость и тонус.
Дайте своему телу возможность дышать и двигаться без лишней тяжести!
Дайте своей коже новое дыхание!
Записаться или задать вопрос : +79032069296
Почему массаж плечевого пояса — это не просто приятно, а очень полезно? 🤲
Знакомо чувство скованности и тяжести в шее и плечах к концу дня? Это не просто усталость. Это сигнал о том, что мышцы перенапряжены и нуждаются в помощи.
Массаж этой зоны комплексно воздействует на организм:
1. Снимаем напряжение, дарим легкость.
Мануальное воздействие на мышцы плеча и шеи приводит к их глубокому расслаблению. Это мгновенно устраняет чувство усталости и скованности, а также нормализует микроциркуляцию крови в шейно-воротниковой области.
2. Улучшаем кровоснабжение мозга.
Это ключевой момент! Зажимы в области лопаток и надплечья часто мешают нормальному току крови. Расслабляя эти мышцы, мы открываем дорогу для усиленного кровоснабжения мозга. Результат?
✅ Уходят головные боли и мигрени.
✅ Нормализуется сон.
✅ Повышается концентрация и ясность ума.
3. Влияем на здоровье всего организма.
Шейно-воротниковая зона — это сосредоточение важных рефлекторных точек, связанных с работой внутренних органов. Воздействуя на них, массажист помогает наладить функции сердца, легких и пищеварительной системы. Это древняя мудрость, нашедшая подтверждение в современной медицине.
Кому особенно рекомендован этот массаж?
Офисным работникам, проводящим дни за компьютером.
Всем, кто испытывает стресс и психоэмоциональное напряжение.
Людям, страдающим от головных болей и бессонницы.
Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Это простой и эффективный способ помочь своему телу справиться с последствиями стресса и сидячего образа жизни.
И именно такой массаж у нас входит в общий массаж всего тела!
Записаться или задать вопрос : +79032069296
Знаете ли вы, что ваша лучшая защита в сезон простуд может быть не только в аптечке, но и на массажном столе? 😉
Да-да, массаж — это не просто роскошь или способ снять напряжение. Это настоящая тренировка для вашего иммунитета!
Как это работает? Все просто:
✨ Ускоряет "армию" защитников. Массаж улучшает крово- и лимфоток, помогая лейкоцитам — нашим главным бойцам с вирусами — быстрее добираться до «поля боя» и обезвреживать непрошеных гостей.
✨ Дарит крепкий сон. Курс массажа помогает нервной системе перезагрузиться, убирает тревожность и нормализует сон. А ведь именно во сне наша иммунная система работает наиболее эффективно и восстанавливается!
Получается, массаж действует по двум фронтам: напрямую активизирует защитные силы организма и косвенно укрепляет их через здоровый сон.
Сделайте свой иммунитет неуязвимым! 💪
Не ждите, пока первые симптомы дадут о себе знать. Профилактика — лучшее лекарство.
Для записи на массаж пишите +79032069296
Десятилетия практики. Сотни довольных клиентов. Методика, которая работает безотказно.
И теперь — я готова передать ее вам. ✨
УЖЕ В НОЯБРЕ стартует мой второй поток авторского курса по массажу лица!
Почему это стоит вашего внимания?
➡️ Это не просто «еще одни курсы». Это сконцентрированный опыт всей моей профессиональной жизни.
➡️ 1,5 месяца мы будем работать в режиме «практика-практика-практика». Вы не услышите скучных лекций, вы будете сразу делать и видеть результат.
➡️ Я научу вас не просто движениям, а пониманию кожи и мышц. Вы будете знать, КАК и ПОЧЕМУ это работает.
Начало большой истории вашего мастерства — уже в ноябре! ❤️
Записаться на обучение или задать вопрос : +79032069296
Студия Здорового Тела"Эталон"
Не кофе, а массаж: проверенный способ повысить работоспособность
Знакомо чувство, когда после 4 часов у монитора голова гудит, спина затекает, а концентрация на нуле? Рука тянется за очередной чашкой кофе, но он уже не помогает. Что, если есть способ не просто взбодриться, а по-настоящему перезагрузить мозг и тело?
Это не магия, а массаж. И вот как он работает на вашу продуктивность:
🧠 Перезагрузка для мозга: Постоянное умственное напряжение сужает сосуды, ухудшая кровоснабжение мозга. Массаж (особенно шейно-воротниковой зоны) снимает зажимы, улучшает кровоток и насыщает мозг кислородом. Результат — ясность мыслей, быстрая реакция и новые идеи.
💪 Разрядка для тела: Сидячий образ жизни — главный враг эффективности. Зажатые плечи, ноющая поясница — все это отвлекает и истощает силы. Массаж расслабляет мышцы, снимает блоки и боль, возвращая телу легкость и готовность к новым свершениям.
😌 Стоп-стресс: Кортизол, гормон стресса, — главный «убийца» концентрации. Всего один сеанс массажа значительно снижает его уровень, дарит чувство спокойствия и помогает посмотреть на рабочие задачи без паники и тревоги.
⚡️ Энергия для новых побед: Массаж — это не про сонливость (хотя после него и спится лучше). Это про глубокое восстановление. Вы тратите энергию на борьбу со стрессом и болью, а после сеанса она высвобождается и направляется в нужное русло — на работу и творчество.
Вывод: Массаж — это не роскошь, а инвестиция в вашу эффективность. Это инструмент, который помогает работать умнее, а не больше.
Для записи на массаж пишите +79032069296
Почему массаж плечевого пояса — это не просто приятно, а очень полезно? 🤲
Знакомо чувство скованности и тяжести в шее и плечах к концу дня? Это не просто усталость. Это сигнал о том, что мышцы перенапряжены и нуждаются в помощи.
Массаж этой зоны комплексно воздействует на организм:
1. Снимаем напряжение, дарим легкость.
Мануальное воздействие на мышцы плеча и шеи приводит к их глубокому расслаблению. Это мгновенно устраняет чувство усталости и скованности, а также нормализует микроциркуляцию крови в шейно-воротниковой области.
2. Улучшаем кровоснабжение мозга.
Это ключевой момент! Зажимы в области лопаток и надплечья часто мешают нормальному току крови. Расслабляя эти мышцы, мы открываем дорогу для усиленного кровоснабжения мозга. Результат?
✅ Уходят головные боли и мигрени.
✅ Нормализуется сон.
✅ Повышается концентрация и ясность ума.
3. Влияем на здоровье всего организма.
Шейно-воротниковая зона — это сосредоточение важных рефлекторных точек, связанных с работой внутренних органов. Воздействуя на них, массажист помогает наладить функции сердца, легких и пищеварительной системы. Это древняя мудрость, нашедшая подтверждение в современной медицине.
Кому особенно рекомендован этот массаж?
Офисным работникам, проводящим дни за компьютером.
Всем, кто испытывает стресс и психоэмоциональное напряжение.
Людям, страдающим от головных болей и бессонницы.
Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Это простой и эффективный способ помочь своему телу справиться с последствиями стресса и сидячего образа жизни.
И именно такой массаж у нас входит в общий массаж всего тела!
Записаться или задать вопрос : +79032069296
Почему массаж плечевого пояса — это не просто приятно, а очень полезно? 🤲
Знакомо чувство скованности и тяжести в шее и плечах к концу дня? Это не просто усталость. Это сигнал о том, что мышцы перенапряжены и нуждаются в помощи.
Массаж этой зоны комплексно воздействует на организм:
1. Снимаем напряжение, дарим легкость.
Мануальное воздействие на мышцы плеча и шеи приводит к их глубокому расслаблению. Это мгновенно устраняет чувство усталости и скованности, а также нормализует микроциркуляцию крови в шейно-воротниковой области.
2. Улучшаем кровоснабжение мозга.
Это ключевой момент! Зажимы в области лопаток и надплечья часто мешают нормальному току крови. Расслабляя эти мышцы, мы открываем дорогу для усиленного кровоснабжения мозга. Результат?
✅ Уходят головные боли и мигрени.
✅ Нормализуется сон.
✅ Повышается концентрация и ясность ума.
3. Влияем на здоровье всего организма.
Шейно-воротниковая зона — это сосредоточение важных рефлекторных точек, связанных с работой внутренних органов. Воздействуя на них, массажист помогает наладить функции сердца, легких и пищеварительной системы. Это древняя мудрость, нашедшая подтверждение в современной медицине.
Кому особенно рекомендован этот массаж?
Офисным работникам, проводящим дни за компьютером.
Всем, кто испытывает стресс и психоэмоциональное напряжение.
Людям, страдающим от головных болей и бессонницы.
Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Это простой и эффективный способ помочь своему телу справиться с последствиями стресса и сидячего образа жизни.
И именно такой массаж у нас входит в общий массаж всего тела!
Записаться или задать вопрос : +79032069296
Хотите стать моложе к Новому году? 🎄
Вам не нужны чудеса — достаточно просто прийти к нам на массаж лица! Встретите праздник во всеоружии, сияя свежей и подтянутой кожей.
Какой ждать результат?
✅ Мимческие морщинки исчезнут, а глубокие станут значительно менее заметными.
✅ Уйдут отеки, мешки под глазами и наметившийся второй подбородок.
✅ Процесс старения замедлится, а черты лица станут более изящными.
Это больно? 😟
Процедура массажа очень приятная и расслабляющая! Если мышцы сильно зажаты, в некоторых местах может быть чувствительно. Но это как раз знак, что мы нашли проблемную зону. И вы сами заметите, как вместе со спазмом уйдут и неприятные ощущения.
Записаться на сеанс омолаживающего массажа лица можно, написав или позвонив по номеру: +79032069296
🔥 УЖЕ В НОЯБРЕ! 🔥
Тот самый долгожданный второй поток по массажу лица, который вы так ждали! Старт обучения — уже в ноябре!
Что вас ждет?
✅ 1,5 месяца погружения в мою авторскую технику.
✅ Никакой сухой теории — только практика на реальных примерах.
✅ Весь мой опыт, собранный за десятилетия, — теперь в ваших руках.
Я выжимала знания по капле, чтобы вы получили целый океан практических фишек! ✨
Людей в этот поток буду брать мало, так что самое время занять свое место!
Звоните: +79032069296
Должны ли вас пугать синяки после массажа? Конечно, нет! 😱➡️😊
Записаться на массаж в ожидании релаксации, а вместо этого получить синяки и боль в мышцах... Знакомая история? 😬 Давайте разберемся, почему это происходит и стоит ли переживать.
Короткий ответ: нет, не стоит! Вот почему:
1. Это работа на глубине.
Боль и синяки бывают не после любого массажа, а после тех видов, где стоит цель — глубоко проработать мышцы и фиброзную ткань. Мы воздействуем на самые глубокие слои и освобождаем тело от всего лишнего. Да, это может быть чувствительно, и да, могут остаться синяки. Но это — следствие активной работы, а не халатности.
2. Это почти как первая тренировка.
Еще одна частая причина — малоподвижный образ жизни. Если мышцы потеряли тонус, то первый сеанс глубокого массажа по воздействию похож на интенсивную тренировку в зале. А что бывает после таких тренировок? Правильно — крепатура! Всё болит, но это приятная боль от хорошо проделанной работы.
3. Это быстро проходит.
Как правило, все неприятные ощущения — боль, синяки — это явление временное. Они концентрируются на первых сеансах и практически пропадают после, когда тело приходит в тонус, а мышцы учатся расслабляться.
Так что же вы получаете взамен?
Массаж в нашей студии — это не просто поглаживания. Это полная проработка всего тела, которая:
✅ Стимулирует мышцы и ткани;
✅ Улучшает кровообращение и лимфодренаж;
✅ Надолго устраняет мышечные напряжения и спазмы.
Да, возможно, поначалу будет больно. Но зато какой КАЙФ и легкость после! Ведь синяки проходят, а благотворное действие массажа остается с вами надолго.
Записаться или задать вопрос : +79032069296
Студия Здорового Тела"Эталон"