Ем свиное сало каждый день 100-200 грамм! Как быть с омега-6 (линолевая кислота) в поросячьем жире?
Всё зависит от того какое сало вы едите, и от того какое самочувствие после сала. Если нет каких-то воспалений: не болят суставы, нет аутоиммунных реакций, самочувствие активность настроение хорошие и всё нормально, то возможно 100 - 200 граммов свиного сала в день это не перебор.
Но если тело страдает от воспаления, болят суставы, какой-нибудь артрит и причина неизвестна, да ещё если гипотиреоз на этом фоне, то тогда надо задуматься об этих омега-6 в свином сале. Чем старше возраст, тем меньше жиров омега-6 должно быть в вашем рационе. Польза свиного сала будет когда хрюшка питалась на воле, и оно будет вредным, если её кормили не в домашнем хлеве, а в промышленных масштабах.
Подробнее о свином сале читайте в Телеграм https://t.me/tolstota/768
Жир свиной, свиное сало польза и вред, сколько сала в день, какое есть сало, системное воспаление, аутоиммунная реакция, жиры омега 6,
#СалоСвиное #ЖирыОмега-6 #ЖирПоросята #СалоСвиноеПольза #Сало СвиноеВред #ВозрастСалоСвиное
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
▶️ Полная лекция прикреплена к шорту - смотрите внизу экрана. Или поиском по YouTube "Какой пищи не хватает на планете, чтобы победить дефициты витаминов и минералов. Важнейшие продукты."
⛓ Альбом: Биологическая ценность пищи. Питание едой богатой на незаменимые Микронутриенты: Витамины и Минералы. Рейтинг биологической ценности. Доктор Никита.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MpbytiKrjkwvWgPruTKqMn_
🔑Скоро лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC
🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ - СКОРО: https://bit.ly/Na-K-Cl
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com
💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k
🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k
💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca
🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1
🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest
📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k
🚑Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
😀Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1
💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k
🌍Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/
⏫VK https://bit.ly/VK-group0
🟣Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
📕 Как
