День №28/42: Как я худею на 10 кг за 42 дня (6 недель) 🏋️♂️✨
📅 Заказать персональное ведение до результата у меня здесь:
👉 https://lp.dreamtelo.ru
📲 Скачать приложение для похудения DREAMTELO:
👉 https://taplink.cc/dreamtelo
******************************************
🍽️ План питания на день: 2165 ккал 🍽️
ЗАВТРАК 🥐:
Чокопай 1шт, кофе с молоком 200мл, капучино 200мл, макаронс 45г, яйцо с броколли 250, соус 10г,
ПЕРЕКУС 🍌:
Банан 150г, молоко 100г
ОБЕД 🍲:
—
ПОЛДНИК 🍐:
—
УЖИН 🍗:
Пицца 200г, индейка 300г, пирон с грушей 200г
******************************************
#похудеть #похудение #сброситькг #сброситьлишнийвес #какубратьживот #какубратьбока
#планпитания
#программатренировок