"Все болезни от нервов," – гласит мудрая пословица, и в ней кроется зерно истины. По моим наблюдениям, около 70% патологий и псевдопатологий берут свое начало в нервно-психологической сфере. В динамичном водовороте современной жизни именно нервное напряжение часто становится первопричиной болезней, поражающих как опорно-двигательный аппарат, так и внутренние органы.
К счастью, с этими недугами можно успешно бороться, используя целительную силу телесных практик: массажа, остеопатии, висцеральной хиропрактики, мануальной терапии, лечебной гимнастики, физиотерапевтических процедур и других методов. Однако, прежде чем начать исцеление, необходимо верно определить корень проблемы, установить причинно-следственную связь. Боль – это не враг, а сигнал, отчаянная мольба организма о помощи, на которую необходимо откликнуться. Обезболивание должно идти рука об руку с восстановлением двигательной активности, функциональности и гармонизацией психоэмоционального состояния. И, конечно же, нельзя забывать о работе с раздражителями, теми факторами, что подтачивают наше душевное равновесие. Об этом мы еще обязательно поговорим…
Приглашаю вас на консультацию, где мы вместе найдем путь к оздоровлению. Запись по телефону: 8 (916) 502-05-15.
#психологиятела #массаж #массажМосква #телесноориентированнаяпсихология
Внезапная, пронзающая боль сковала мышцы? Прежде чем искать спасения в руках массажистов, мануальных терапевтов или остеопатов, дайте телу шанс на самоисцеление. В течение 3-5 дней используйте согревающие мази. Исключите горячие ванны и бани – они могут лишь разжечь воспалительный процесс. Если боль острая и не отступает, не медлите с визитом к неврологу. Тщательная диагностика – ваш главный союзник в борьбе за здоровье.
Начните путь к исцелению с консультации. Запись по номеру 8 916 502 05 15 #экспертвмассаже #психологиятела #массажМосква #телесноориентированнаяпсихология
Жировая ткань – это не просто хранилище энергии, а настоящий резервуар токсинов, притягивающий к себе избыточную жидкость. По этой причине люди с избыточным весом зачастую выглядят болезненно, ведь их организм на 90% пропитан интоксицированной жидкостью, проникающей из жировой ткани повсюду, от межклеточного пространства до самых глубин клеток. Как уже упоминалось ранее, излишний жир – это мина замедленного действия, способная взорвать здоровье сердца, легких, почек и гормональной системы. Ведь этот самый жир, уютно расположившийся вокруг мышц и скелетной мускулатуры, безжалостно обволакивает и внутренние органы, превращаясь в источник непрекращающегося потока токсинов.
Пожалуйста, худейте разумно и бережно, и не стесняйтесь обращаться за консультацией. Запись по телефону: 8(916)502-05-15. Будьте здоровы! #экспертвмассаже #массажМосква #психологиятела
Массаж – это не просто реабилитация, это возвращение к жизни, особенно в тандеме с лечебной гимнастикой. Он необходим после травм, когда гипс снят, швы зажили и врач дал добро на восстановление.
Первый этап – пробуждение мышц, возвращение им былого тонуса.
Второй этап – восстановление свободы движений.
Третий этап – увеличение амплитуды в суставах.
Четвертый этап – формирование мышечного корсета, прочного и гибкого.
Иногда, под тяжестью гипса, повязок и металлоконструкций, тело теряет свою природную гармонию. На протяжении всех этих этапов наша задача – вернуть телу физиологическое движение, исправить искривления, выпрямить его, словно бережно расправить смятый цветок.
Наша цель – не просто восстановить, а преобразить. Чтобы человек, переживший травму, вернулся к полноценной жизни на 99,9%, а возможно, стал даже сильнее и выносливее, чем прежде. Такова миссия настоящих профессионалов.
Приходите, оставайтесь здоровыми! Массаж – это не только восстановление, но и великолепное профилактическое средство!
Телефон для записи: 8 (916) 502-05-15
#экспертвмассаже #телесноориентированнаяпсихология #массажМосква
Присоединяйтесь к нам ➡️ https://t.me/expertvmassage И всегда будьте здоровы!🙌🏼 #массаж #психологиятеела #экспертвмассаже
Диагноз сколиоз, нарушение осанки, неестественное выпрямление изгибов позвоночника, усиление лордоза или кифоза… Услышав эти слова, остановитесь. Прежде всего, необходимо понять, насколько вовлечены в процесс искривления участки позвоночника выше и ниже проблемной зоны, а также соседние суставы. Ключевым является тщательное изучение состояния мягких тканей, выявление гипермобильности и функциональных блоков по всей длине исследуемой области.
Только на основании этих данных можно поставить точный диагноз, который будет индивидуален для каждого отдела позвоночника и сустава нижней конечности. Затем разрабатывается персональная программа функционального восстановления двигательной активности. Забудьте об одномоментных "вправлениях" – они могут нанести вред. Наша задача – вернуть телу корректную амплитуду движений, а затем, с помощью индивидуально подобранных упражнений, укрепить мышцы.
Если сколиоз затронул только мягкие ткани, не затрагивая суставы, прогноз на исправление весьма благоприятен. В противном случае, когда в процесс вовлечены суставы и кости, вероятность полного выпрямления невелика.
Приглашаем вас на диагностику, чтобы узнать, что можно сделать для восстановления здоровья ваших суставов, позвоночника, а также вашего физического, психологического и эмоционального равновесия через гармоничную работу с телом, эмоциями и психикой.
Запись по телефону: 8 (916) 502-05-15
экспертвмассаже #массажМосква #психологиятела #телесноориентированнаяпсихология
Присоединяйтесь к нам ➡️ https://t.me/expertvmassage И всегда будьте здоровы!🙌🏼 #массаж #психологиятеела #экспертвмассаже
Присоединяйтесь к нам ➡️ https://t.me/expertvmassage И всегда будьте здоровы!🙌🏼
Массаж суставов, а их больше 300 в теле человека, актуален. Конечно, когда мы говорим о суставах, мы подразумеваем самые основные: позвоночник, тазобедренные, плечевые, коленные, голеностопные, локтевые, лучезапястные суставы – это основные, которые вызывают дискомфорт. И еще забыл добавить крестцово-подвздошное сочленение – оно не называется суставом, но очень часто подает сигналы. Кстати, в крестцово-подвздошном сочленении эти сигналы скорее связаны с рефлекторной дугой, и зачастую боль и дискомфорт в этой зоне говорят о проблемах в пояснице, тазобедренных суставах или во внутренних органах. Здесь необходима диагностика. В целом, каждая отдельная патология и реабилитационная линейка требуют особого изучения, и у каждой проблемы есть решение. Для начала необходимо понять, в какой ситуации находится сустав и в какую цепочку патологических изменений (выше- или нижележащих суставов) он входит. И работать со всей цепочкой, в том числе.
Для записи на консультацию или процедуру пишите по номеру 8(916)502-05-15. Будем вам рады!
#массаж #экспертвмассаже #телесноориентированнаяпсихология #массажсуставов
Две зоны особенно важны с точки зрения передачи импульсов – это атланто-затылочная и пояснично-крестцовая. К сожалению, если проблема возникает в одной из этих зон, то часто она автоматически проявляется и во второй – в виде боли, дискомфорта, соскальзывания, различных спастических реакций. Поэтому, когда человек жалуется на дискомфорт в области головы, необходимо смотреть и тазобедренные суставы, оценивать ситуацию в тазобедренных суставах и области живота. Если человек жалуется на боль, напряженность в области живота, то после снятия напряженности и боли, вызванной психоневрологическим фактором либо спастическими ситуациями мышечного характера (не бактериального), следующим местом, которое начнет сигнализировать, будет затылок и шея. Это классика! Поэтому, если у вас где-то заболело или возник дискомфорт, не обязательно патология находится именно там!
Приходите на диагностику и узнайте причину своей боли. Для записи 📱 8 (916) 502-05-15, пишите! Буду вам рад) #экспертвмассаже #психологиятела #массаж
Присоединяйтесь к нам ➡️ https://t.me/expertvmassage И всегда будьте здоровы!🙌🏼
Чтобы восстановиться, важно не просто увидеть проблему, важно её почувствовать!
Мой диагностический анализ основан на причинно-следственных связях. Болит трапеция - смотрим на положение поясницы. Головная боль - часто причина в позвоночнике. Боль в пояснице - это не всегда мышцы и связки, это иногда выгорание или стресс. Я анализирую движение, дыхание, голос и мышечное напряжение. Тело всегда подсказывает причину, если внимательно его слушать. На основе анализа я создаю карту восстановления - это шаги, которые возвращают силу, баланс и уверенность в теле. Если чувствуешь, что тело сигналит? Не жди! Приходи на диагностический анализ. Мы поможем найти и устранить причину, а не просто следствие!
Контакт для записи: 8 (916) 502-05-15
Здесь очень важно помнить о цели массажа. Массаж способствует быстрому восстановлению и заживлению ран, улучшает эластичность рубцовой ткани, снижает риск контрактур, а в случае их возникновения способен уменьшить ограничения и увеличить амплитуду движения в мышцах с помощью дополнительных инструментов, позволяющих растягивать мышцы, связки и сухожилия. Также массаж снижает риск образования спаек и рубцов на уровне фасций, что очень важно. Если речь идет об операциях на костях, например, после переломов, то важно восстанавливать амплитуду нескольких суставов, в том числе позвоночника, чтобы избежать искривлений. В целом, можно много рассказывать о послеоперационном массаже, но лучше обратиться к специалисту и проконсультироваться.
Приглашаю вас на консультацию. Запись по номеру 8 (916) 502-05-15
На что влияет излишний вес? Да, давление, оказываемое на суставы, вызывает болезненные ситуации, разрушения суставов, трение костей о кости и острые болезненные ощущения. Также огромная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и дыхательную систему. Самое главное, что должны вы знать, – это то, что жир, который снаружи висит у людей крупных, да что там говорить – крупных, толстых, зачем стесняться?! Точно такие же куски жира размещены по всем органам и отягощают работу различных органов и систем. Конечно, правильное питание, здоровый образ жизни и активные упражнения лучше, чем лежать на диване, жиреть и в 40–50 лет ходить уже с отдышкой. У меня есть такие знакомые, у которых из-за лишнего веса болят колени, тазобедренные суставы, появляется отдышка, страдает сердце и сосуды головного мозга. Зачем вам это?
Для записи на консультацию пишите 📱 8(916) 502-05-15
#экспертвмассаже #массаж #телесноориентированнаятерапия #психологиятела
Присоединяйтесь к нам https://t.me/expertvmassage и всегда будьте здоровы!
По периферическим нервам, в том числе верхней конечности – лучевому и локтевому нервам, идет информация из головного мозга для принятия определенных действий, и человек осуществляет эти действия. В случае психоневрологического стресса/травмы искажается импульс по периферическим нервам, вплоть до полного отсутствия психоэмоционального контекста, то есть остается только механика. Да, современное общество – общество биороботов, и многие действия люди осуществляют на основании стереотипного каркаса, без добавления чувственности. Что делать? Первое – это вопрос, который вы себе задаете: «А нужно ли что-то делать?». Если ответ «Нет», то ничего не делайте. Если ответ «Да», то определите, что вы хотите получить. И здесь, на мой взгляд, верный для меня ответ – «Улучшенную версию самого себя», а не «Чужую идеальную картинку». И вот, собственно, руки, верхние конечности созданы для того, чтобы брать и получать свое. Если мы говорим, что левая рука – это дела сердечные, связанные с любовью, положительными эмоциями от различных взаимоотношений, то правая рука – это материальные аспекты.
Прежде чем делать далеко идущие выводы, нужно проконсультироваться. Записаться на консультацию можно по номеру 📱 8 (916) 502-05-15 #экспертвмассаже #массажМосква #массаж #телесноориентированнаятерапия #психологиятела
Как я не раз говорил, на мой взгляд, причиной более 70% патологий является нервно-психологический фактор, психосоматика. Но также я бы разбил всё на стадии.
Первая стадия — это фактор зарождения патологии. Его можно замедлить заблаговременно. И у меня встречались случаи, когда люди с разрушением психоэмоционального внутреннего фактора, а проще говоря, находясь в преддепрессивном состоянии, уже заложили вектор патологии, и в этот момент можно всё предотвратить в момент стресса, предстресса, когда вы чувствуете потерю концентрации, потерю фокуса из-за нервно-психологической перегрузки или стресса.
Второй этап — это псевдопатология, то есть уже началась болезненная симптоматика в тех или иных органах и системах, но объективно нет физиологически подтверждённых результатов анализов. И здесь необходимо крайне чутко понять причину и сработать быстро, динамично, в согласии с несколькими специалистами по устранению причин боли и причинно-следственного диагноза, установлению причинно-следственного диагноза и исцелению на основании этой диагностики.
Третий фактор — патология. Патологией может быть и дисфункция органов, воспалительные процессы любого характера, отёки, различные невралгии и многое другое. Здесь необходимо в комплексе принимать решения, в том числе медикаментозное, возможно даже оперативное вмешательство, и в момент исцеления и реабилитации необходимо использовать целый комплекс инструментов, которые помогут качественно восстановить здоровье и исцелить человека.
Для записи пишите 8 (916) 502- 05- 15! Буду рад Вам! #психологиятела #массаж #телесноориентированнаятерапия #массажМосква
Я выпустил целый цикл, посвященный мануальным терапевтам, манипуляциям и другим составным частям мануальной терапии. Раскрыл многие факторы, которые скрывают мануальные терапевты либо из-за незнания, либо из-за желания заработать на человеческом невежестве, либо из-за общего тренда. В целом хочу сказать, что 90% всех терапевтов используют одну из составных частей – манипуляции. В результате травмируют многочисленные суставы и, помимо поврежденного участка, с которым человек обращался к этому горе-специалисту, у него появляются еще десятки микротравм, которые, если дальше проводить такие «лечения», превращаются в серьезные патологии, о них я тоже описывал в предыдущих роликах про мануальных терапевтов. В целом, хочется сказать: будьте осторожны! Остерегайтесь попадания к таким горе-специалистам. Для начала продиагностируйте причину того или иного дискомфорта, боли в суставах и позвоночнике. Только после этого приступайте к серьезному лечению, а я считаю манипуляции – это одна из серьезных манипулятивных технологий, которая в случае неправильного и некорректного использования может навредить. Диагностика – первый шаг! А корректная, правильная, причинно-следственная диагностика – это огромный шаг к Вашему здоровью.
Запись на диагностику 📱 8 (916) 502-05-15. Приходите и будьте здоровы! #массажМосква #психологиятела #телесноориентированнаяпсихология
В позвоночнике есть 4 естественных искривления, одно из которых – грудной кифоз. Наша задача – чтобы этот грудной кифоз не усилился в течение жизни и не преобразовался в горб. Для этого необходимо делать массажи, заниматься ЛФК, физкультурой, ходить в бассейн, фитнес-клуб, вести активный образ жизни.
А в тот момент, когда уже образовалась сутулость и, скорее всего, болевой дискомфорт в грудном отделе, в шее, бывает, добавляются головные боли, боли в трапеции из-за сутулости, здесь необходимо правильно поставить диагноз: по какой причине вы сутулитесь. И на втором этапе корректно выработать дорожную карту по реабилитации и восстановлению двигательной и функциональной активности.
Заметьте, я не сказал «выпрямить сутулость» – иногда этого делать нельзя. Но в целом, чем раньше начнёте вести активный образ жизни, тем меньше вероятность, что сутулость вас будет беспокоить.
Обращайтесь! Записаться на консультацию и на сеанс массажа можно по номеру 📱 8 (916) 502-05-15.
#экспертвмассаже #психологиятела #сутулость #телесноориентированнаяпсихология
Как правильно выполнять массаж? Боль – это хорошо или плохо? Синяк поставили – какой ужас! Безусловно, и боль, и синяк – это часть рабочего процесса. Есть точечные методики, при которых синяки – это норма. Есть максимально болевые точки, при обработке которых боль – это норма. Поэтому всё очень индивидуально, но есть такие мастера, которые делают слишком жестко и интенсивно без подготовки, и возникают отеки, огромные синяки, боль, которая вызывает спазмы тех или иных мышц, вплоть до судорог. Но здесь бывает тоже исключение из правил. Поэтому сказать категорично вряд ли получится. И у меня бывали ситуации, когда я просил у людей потерпеть, потому что это было очень болезненно. И у меня бывали ситуации, когда я ставил синяки в силу того, что обрабатывал максимально болевые точки, биологически активные точки или триггерные точки. А иногда работал по ходу нерва, чтобы его включить. Та же самая ситуация с болезненностью. Поэтому однозначных ответов и решений нет, но есть понимание того, что необходима каждая обработка тех или иных зон в прямой коммуникации с клиентом/пациентом. Я очень часто спрашиваю за сеанс, как ощущения: комфортно? больно? всё хорошо? приятно? и т. д.
Записаться на консультацию и массаж можно по номеру 📱 8(916) 502 -05 -15