Знаете, сейчас многие гонятся за инсайтами.
Пытаются понять, почему у них что-то не получается, увидеть детский паттерн,
прочувствовать эмоцию до дрожи.
Да, это действительно важно: инсайт даёт ясность. Даёт выдох.
Иногда - ощущение, что теперь точно всё изменится.
Но скажу вам мягкую, но честную вещь:
Инсайт - это ещё не трансформация.
Это только приглашение к изменениям.
Реальный сдвиг происходит, когда после осознания Вы делаете маленькое, новое действие.
То, что раньше избегалалось, или что казалось, можно отложить в долгий ящик…
И если Вы что-то поняли, а в жизни пока ничего не поменялось - Вы не ошиблась, не опоздали, не делаете недостаточно.
Вы просто еще не сделали шаг, который закрепит понимание.
И это нормально — никто не обязан трансформироваться за один вечер.
✨ Хотите мягко начать?
Вот действие, которое действительно работает:
Запишите одну конкретную вещь, которую Вы давно откладывали в волнующей теме
(позвонить, отправить заявку, ответить клиенту, сделать пост, завершить задачу)…и сделай её сегодня до конца дня.
Этот шаг соединяет инсайт с движением.
И именно с таких шагов начинается трансформация.
Вы справитесь.
И я рядом, пока вы идёте.
Не только в отношениях. Во всём.
Люди вокруг – это наши зеркала. Ситуации – тоже зеркала. То, что тебя бесит, ранит, задевает – тоже зеркало.
Мир не случайно нажимает именно на эти кнопки.
Он показывает то, что внутри тебя уже есть.
Если тебя злит грубость – где ты подавляешь злость в себе? Если бесит несправедливость – где ты предаёшь себя? Если триггерит чужой успех – где ты не разрешаешь себе больше?
Особенно сильнее всего цепляет то, что мы в себе не принимаем. То, что вытеснили. То, от чего убежали.
В отношениях мужчина отражает твои границы и твою ценность.
В работе – твою уверенность и страхи. В деньгах – твоё разрешение брать и получать. В жизни – твой внутренний диалог с собой.
Мир всегда честен. Он не наказывает. Он показывает.
И когда ты смотришь не наружу, а внутрь – меняется не только реакция… меняется вся реальность.
Мы часто не замечаем, что живём на эмоциональных уколах.
Драмы, перепады, обиды, эйфория — лишь бы что-то чувствовать.
Эмоции становятся зависимостью, когда без них пусто и скучно, когда спокойствие пугает, когда тянет в конфликты и резкие решения, когда кажется, что если не больно, значит не живу.
Но эмоции — это сигнал, а не основа жизни. Если постоянно опираться на них, наступает выгорание.
Как начать выходить из этого состояния?
Первое.
Замечать эмоцию, а не разгонять её.
Поймать, назвать и не спешить действовать.
Второе. Учиться выдерживать спокойствие.
Внутренняя тишина — не пустота, а пространство, где появляется выбор.
Третье. Задавать себе вопросы.
Что я сейчас чувствую?
Что мне на самом деле нужно?
Часто под сильной эмоцией скрывается усталость, страх или потребность в поддержке.
Четвёртое. Возвращаться в тело.
Дыхание, сон, прогулки, простые ежедневные ритуалы стабилизируют психику лучше любых эмоциональных всплесков.
Пятое. Перестать путать глубину с болью.
Зрелость — это не постоянная буря.
Зрелость — это устойчивость.
Самое трудное — принять, что жизнь без эмоциональных качелей может быть спокойной, ясной и по-настоящему наполненной.
Ты сейчас живёшь на эмоциях или изнутри себя?
Находясь в состоянии «жертвы», рассчитывая, что тебя спасет тот самый идеальный мужчина, ты остаешься у разбитого корыта.
Потому что тот самый выберет себе женщину, которая уже состоялась в жизни и не находится в позиции ожидания, что кто-то решит её проблемы.
Она решает их сама.
Только на силу и самодостаточность притягиваются идеальные партнеры и возможности.
Как?
Расскажу тебе.
Все, что нужно сделать -оставить любой комментарий под видео и подписаться на мой профиль
Старое окружение.
Старые принципы жизни.
Все это, отжившее - мешает тебе и не сможет существовать в новой реальности.
Хочешь узнать, сделать этот шаг в начале нового, 2026 года?
Пиши «Да» под этим видео, и я расскажу
Спокойствие в теме денег — не означает экстренно зарабатывать больше или перестать переживать об их отсутствии.
Это про внутреннюю опору и ощущение: со мной всё в порядке, даже когда цифры меняются.
Вот несколько важных шагов, которые действительно работают и выравнивают ваше состояние, в каком бы финансовом положении вы сейчас не находились.
1. Разделите деньги и себя
Очень часто тревога появляется, когда деньги начинают означать ценность человека.
Важно мягко напоминать себе:
я – больше, чем мой доход, мои траты или мой финансовый этап.
Деньги – это инструмент, а не оценка Вас, как личности.
2. Верните ощущение контроля (даже маленького)
Спокойствие приходит не от больших сумм, а от ясности.
Иногда достаточно:
понимать, сколько примерно приходит и уходит
знать, что у тебя есть хотя бы маленький «план Б»
Даже простая запись расходов уже снижает тревогу – потому что мозг перестаёт додумывать страшные сценарии.
3. Замедлитесь рядом с тревогой, а не убегайте от неё
Когда поднимается напряжение, попробуйте не гнать его прочь, а спросить себя:
Чего я сейчас боюсь на самом деле?
Это реальная опасность или страх неопределённости?
Часто за денежной тревогой скрывается страх нестабильности, зависимости или «не справлюсь». И с этим нужно быть очень бережными.
4. Создавайте ощущение я справлюсь
Не глобально, а по шагам:
✅я уже решал(а) сложные ситуации
✅я умею искать помощь
✅я учусь обращаться с деньгами лучше, чем раньше
Спокойствие растёт там, где есть доверие к себе, а не идеальные цифры.
5. Разрешите себе быть в процессе
Финансовое спокойствие — это не точка назначения, а состояние, которое тренируется.
Вы не обязан(а) уже всё уметь.
Вы имеете право учиться, ошибаться, расти — и при этом быть в безопасности с собой.
Пока мы продолжаем работать на оценку в дневнике, наша настоящая жизнь проходит мимо.
История, которая тянется со школы, преследует нас всю жизнь.
И вот мы уже становимся отличницами по жизни - на работе, в семье, для друзей…
Но что происходит с нами настоящими?
Что становится с теми девочками, которые хотят жить своей жизнью: нарушать правила, лениться, дать себе отдыхать, дать себе возможность ЧУВСТВОВАТЬ?
Мы медленно растворяемся в каждом дне, который похож на предыдущий.
Нас самих, настоящих, почти не остается.
Знакомо?
Резонирует?
Больно?
Тогда жду Вас в своем телеграм-канале — там уже дала ответы на все эти вопросы, что мешают по ночам спать.
Если у тебя нет базовой финансовой безопасности и ты постоянно в тревоге а где мне завтра взять денег на самое необходимое – ты психологически находишься на этапе колыбели.
Ты ждешь, что Мир (как большая мама) придет, позаботиться и накормит. Тебя ждет большое разочарование, потому что так не работает.
Взрослая женщина всегда имеет подушку безопасности и закрытый тыл. Если ты понимаешь, что сейчас этого у тебя нет - самое время начать работать над собой и выйти на тот путь, который приведет тебя к реализации и и новым возможностям.
Как?
Рассказываю по ссылке в своем телеграм-канале.
В телеграм-канале я подробно объясняю, как перенастроить нервную систему так, чтобы деньги перестали вызывать тревогу и утекать сквозь пальцы.
Переходите в канал — ссылка в шапке профиля.
Там много пользы и регулярная практика, которая реально меняет состояние.
На самом деле — это просто очень прочная нейронная дорожка, по которой ваш мозг ходит годами.
Ему так… удобно.
Привычно думать:
«денег нет»,
«дорого»,
«я не смогу».
Это не судьба — это маршрут, который мозг выучил.
Но вот важное:
Чтобы выйти из бедности — сначала нужно выйти из состояния бедности.
Не в доходах дело.
Состояние — это как внутренний тонированный фильтр:
пока вы в упадке, тревоге, обиде или усталости,
мозг будет тянуть вас обратно туда, где понятно и безопасно.
Даже если там вам плохо.
Это как болото:
первый шаг — самый трудный, но именно он даёт точку опоры.
И нет, это не про улыбнись и всё пройдёт…
Это про маленькое, реальное действие, которое меняет вашу химию, энергию и взгляд.
Первый шаг всегда один и тот же —
поменять состояние.
Не жизнь. Не работу. Не партнёра.
Именно состояние.
Потому что как только оно меняется —
вы впервые видите, куда идти. Будто бы
Свет зажигается в темной комнате.
И там уже начинаются деньги, идеи, силы, любовь.
Про состояние я очень много говорю в своем телеграм-канале https://t.me/ICONA_Academiya. Он есть по ссылке в шапке профиля