Возрастной барабанщик на Восточной площади (Хуньчунь, Китай).
Способ быстрого вскрытия стиков с схаром.
Укрепление ребра ладони встречной набивкой.
Применение петель TRX для смены угла в прыжковых упражнениях.
Один из вариантов забеганий в горку - забегания спиной вперёд - как элемент СФП бегуна.
Медленный рабочий комп - не всегда минус) Пока идёт загрузка, можно размять пальцы)
Забивание гвоздей обратной стороной молотка неплохо стимулирует развитие точности.
Обоюдоострый керамбит довольно неплохо справляется с нарезкой.
Варианты выполнения круговых координационных движений в вертикальных плоскостях, расположенных в переднем и боковых направлениях.
Набережная Благовещенска, август 2023
Если нет медбола, его вполне может заменить автопокрышка. Упражнения могут быть самыми разными, конкретно это хорошо подходит, в частности, фехтовальщикам для совершенствования вложения усилия в рубку.
Двухуровневый номер в отеле - подходящая тренировочная площадка)
Варианты комбинирования прямого и бокового круга ногой.
Вариант баланса на валике от балансборда.
Профдеформация в действии - велонасос удерживается хватом, знакомым по ножевому бою)
Пример выполнения круговых координационных упражнений в разных скоростных режимах.
Координационное упражнение на совмещение работы локтем и кистью.
Тренировка ног и мышц корпуса запрыгиваниями.
Измельчение травы для мульчирования, совмещённое с тренировкой в рубке.
Интересный оптический эффект на фонтане хабаровских прудов.