Голосовые подсказки в совместной практике движений в формах 61 - 78, съемка со спины с юга22просмотра2 месяца назад
Последовательность упражнений в комплексе тайцзицюань подсказывает непрерывность движения20просмотров2 месяца назад
Вращение в талии производит мягкий и естественный массаж внутренних органов18просмотров2 месяца назад
Воспроизвести известное движение на левую сторону зеркально - хорошая зарядка для омоложения мозга18просмотров2 месяца назад