Бережные тренировки для беременных у меня по ссылке: https://clc.to/ja6-6Q
Начинаем 32ю неделю 🤰🏻
Если вам все еще кажется, что беременность это хрупкий период и надо лежать, есть за двоих, лишний раз не двигаться, то это все устаревшие стереотипы. Тренируйтесь вместе со мной — переходите по ссылке: https://clc.to/fLw5hQ
В первую беременность у меня довольно быстро начал расти живот и это было постепенно. Во второй раз долго не появлялся, но с 20 недели скорость была до боли ощутимой. Пожалуй, приятнее, когда он растет медленно. Мозгу и телу гораздо проще адаптироваться.
Удивительно, что даже у одной женщины все может протекать по-разному, правда?
Хвалим меня?😄А если хотите активничать, приглашаю на свои базовые программы: https://clc.to/fLw5hQ
Делитесь в комментариях, а как было у вас?👇🏼
Сынок снова сидит в тазовом. До родов примерно 6 недель. Тренируем уровень принятия. Пожалуй, это самое сложное в материнстве. Я это поняла с Эриком, меня этому учит младший.
Настоящее испытание для тревожного контролёра 🤝
За 7 лет вместе мы оба очень изменились. Например, Леша полностью изменил свои пищевые привычки благодаря мне, а я подход к планированию задач/финансов и решению проблем. Обменялись опытом. Хотелось бы разделять с ним и эту часть жизни (любовь к тренировкам), но у меня по-прежнему позиция: не давить и принимать партнера.
Пока что хихикаем, что у нас по утрам вот так.
Сохраняй и повторяй ❤️А если хочешь больше упражнений для беременных — переходи по ссылке: https://clc.to/ja6-6Q
Все 3 триместра ты можешь теперь провести со мной! 🥹 Переходи по ссылке и выбирай программу для беременных: https://clc.to/ja6-6Q
Второй раз большой живот, какая неожиданность 😀Но в этот раз я побила личные рекорды и тренируюсь все 35 недель. Хотите быть такими же активными? Переходите по ссылке: https://clc.to/ja6-6Q
Тренажерный зал — это общественное место. Давайте учиться убирать за собой ❤️
Хотите быть частью моего комьюнити? Приглашаю по ссылке: https://clc.to/sja2Ew
Приятные килограммы)
Хотите быть такими же активными? Переходите по ссылке и выбирайте подходящую программу: https://clc.to/sja2Ew