КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Тренировка для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР от дряблости и отеков. Худеем в ногах.79просмотров3 года назад
Утренняя спокойная зарядка НА ВСЕ ТЕЛО в пижаме за 10 мин. Ленивая стретчинг зарядка на коврике52просмотра3 года назад
Королевская ОСАНКА. Пилатес для здоровья позвоночника и укрепления мышц спины.169просмотров3 года назад
Антицеллюлитная тренировка на проблемные зоны с гантелями. Силовая для похудения в домашних условиях73просмотра3 года назад
Утренняя зарядка на ВСЕ ТЕЛО за 7 минут. Короткая зарядка для спокойного утра66просмотров3 года назад
Пилатес для снятия напряжения с шеи. Тренировка для здоровой спины и осанки с акцентом на шею.134просмотра3 года назад
Лесной пилатес в динамичных планках. Тренировка для проработки всего тела и похудения.36просмотров4 года назад
Пилатес при сутулости. Как исправить сутулость и улучшить осанку в домашних условиях47просмотров4 года назад
Интенсив на все тело для похудения. Укрепляем тело за 25 мин в домашних условиях48просмотров4 года назад
Тренировка для здоровья стопы. Профилактика плоскостопия, снятие напряжения с ног32просмотра4 года назад
Бодрая лимфодренажная зарядка за 5 минут. Убираем отеки с тела и лица быстро.45просмотров4 года назад
Экспресс МФР для начинающих. Миофасциальный релиз с роллом и мячом для снятия зажимов в теле236просмотров4 года назад
Антицеллюлитная тренировка на все тело для похудения. Силовая тренировка для продвинутого уровня54просмотра4 года назад
