Тело храм души, бережное отношение к себе, осознанность, забота о себе, тело и разум, внутренний голос
Доверие-недоверие… Достойность-недостойность…
Честно-нечестно… 🤷♀️⚖️
А если ничего этого нет? Нет никакого деления на белое и черное? ⚫️⚪️
У меня всё чаще получается так воспринимать ✨
Но чётко чувствую, что это всё происходит из определённых состояний и ощущений, моих внутренних 🌊
Причём, если коротко про состояние, то это обычная удовлетворённость, но очень объёмная, почти тотальная: собой, своими действиями, погодой, событиями. Просто словно — *всё так*.
Нет в этом состоянии никакой вштыренности или эмоций. Оно очень спокойное 😌
Как только состояние меняется, начинаются разделения, и снова появляется: хорошо–плохо, справедливо–несправедливо и т.д. ♻️
#телохрамдуши #неудобныевопросы #бережноксебе
Правильное дыхание, тазовое дно, плоский живот, красивое тело, здоровое тело, как улучшить самочувствие, хорошее самочувствие, свободное дыхание, диафрагма, фитнес в Могилеве
Позволения легко жить и кайфовать ни по чему не хватает 😔
Какой-то прям максимальный запрет на удовольствие, не заслужив его. Каких только методов не было: и родовые, и когнитивно-поведенческие, и телесные, и символьно-драматические. Гипноза не было. Регресса. И стимуляторов никаких 😅
Не получается просто взять и решить: я достойна всего, чего захочу, по праву своего рождения 👑
А хотелось бы... Чего-то пока не вижу. Или не могу встроить 🤷♀️
Пока так. Заслуживаю дальше 🤣
Тело храм души, бережное отношение к себе, осознанность, забота о себе, тело и разум, внутренний голос
#шовпослекесарево #лицосошрамом
Шов на теле, как работать со швами на теле, фитнес в Могилеве, красивое тело, свободное тело
Никогда не думала, что можно легко не есть трое суток и совсем не хотеть есть 🤯. Без всяких перепадов настроения, без потери работоспособности, без всякого угнетённого состояния 💪😊.
Это был шикарный опыт ✨!
Когда диета соревновательная, то там жрать хочется 🤬, злости много, неудовлетворённость, раздражение – и терпеть вечно нужно 😤.
Хотя там белка наедать нужно было прилично 🍗🥚.
Лично мой опыт 🤷♀️.
Бывает ли у вас желание как будто бы хочется отмыться, помыться, избавиться от всего не нужного, старого, как бы ощущение себя грязной?
Эту весну я решила посвятить очищению, завершению, освобождению. С марта работаю на уровне психики, сейчас решила взять телесную чистку и подключу снятие мышечного панциря из телески через недельку.
Запущу свой курс, просто рассказав, что я его запускаю, здесь. Если кто-то захочет присоединиться, будет здорово, у нас будет совместное поле по очищению, освобождению, завершению ☺️.
Ну, а если никто не захочет, я привыкла жить одна, справляться одна, делать одна и у меня это получается. И все таки давайте вместе, это будет эффективнее, мы будем умножать 🤗 друг друга
Потому что, когда система движется к общей цели, она достигает результатов быстрее за счёт энергии всех участников. И это научные данные, а не что-то предполагаемое😉
Интересную штуку для себя отметила 🤔: если стены перекрасить или шкаф поставить, то кажется, будто огромные изменения – и вот уже новое помещение! А усилий, времени и ресурсов уходит намного меньше. Ну, словно полено рубанком: шах-шах – и уже не полено 😄.
А вот если добавить или изменить множество мелочей – каких-то деталей, акцентов – то и не кажется новым 🤷♀️. Впечатления не производит. А усилий и ресурсов уходит намного больше.
Рубанком произведения искусства не создашь же, наверное 🤷♂️. Мелочи не отразишь, глубину не передашь.
Я слишком много уделяю внимания мелочам? Или в самый раз? 🤔
Лезу в дерби или на свою глубину?
Надо за этим понаблюдать 👀.
#диафрагма #правильноедыхание #здоровоетело #внутренниеорганы
Здоровое тело, уроки движения, телесная терапия, фитнес в Могилеве, диафрагма, тазовое дно, правильное дыхание, про связи в теле
Я ради цели или цель ради меня? 🤔
Устаю, бегу, жертвую тем, что люблю и чем хотела бы заняться сегодня — ради достижений или просто ради галочки? 🏃♀️💨
Или все же цель нужна для того, чтобы я чувствовала себя довольной, радостной, удовлетворенной, счастливой? 😊✨
Когда я занималась профессиональным спортом, цель была для меня. И даже самые тяжёлые тренировки наполняли меня энергией. Я хотела на них идти! 💪🔥
А вот когда я занялась бизнесом, всё поменялось — я стала жить ради цели, и мне это не нравилось. 😞📈
Сейчас я учусь разделять эти штуки. 💡🔄