Авторство жизни

Одна из ключевых функций мужчин — принимать решения 💡 Но что стоит за этой фразой на самом деле? ✅ Это про ответственность за последствия выбора? ✅Про умение слышать близких и учитывать их интересы? ✅Про способность действовать в неопределённости? Это не про контроль, а про осознанное лидерство. А как вы считаете, что ещё важно в принятии решений? Делитесь в комментариях! 👇 Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Пережить ситуацию, когда тебя пытаются обидеть или напугать, очень страшно. Иногда страх бывает настолько сильным, что человек просто замирает и не может ничего сделать или сказать - это не слабость и не ошибка, а обычная защитная реакция организма. После такого часто появляется чувство вины: “может, я сама виновата”, “надо было делать иначе”. Но на самом деле виноват только тот, кто совершает насилие или пугает, а не тот, кто оказался рядом. Многие люди после таких переживаний не рассказывают никому - им стыдно, страшно, они боятся быть непонятыми, осужденными или получить упрек. Это тоже нормально - мы защищаемся как умеем. Но если вам хочется поговорить, найти поддержку - это правильно. Ничего постыдного в этом нет, ваш опыт - часть вашей жизни, и вы имеете право на чувства и на помощь. Ваши истории важны. Если вдруг появляются тревожные мысли, страхи или сложно доверять людям - это не “с вами что-то не так”, а обычные последствия травмы. Можно и нужно обращаться за помощью: со временем, особенно с поддержкой профессионалов, становится легче. Важно помнить: вы не виноваты. Вы сделали всё, что могли в той ситуации. Вы уже большой молодец хотя бы за то, что справляетесь дальше. Будьте к себе бережнее. Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Счастливым быть нельзя страдать Выбирайте где ставить запятую. Счастье это, казалось бы естественное предпочтение, но тем не менее, человек будет сомневаться, думать, предугадывать будущую расплату, ждать подвоха. Счастье связано с выбором - иногда нужно открыться, иногда - взять ответственность за свою жизнь, иногда — попрощаться с привычным образом мышления или поведения. А это страшно: может не получиться, можно разочароваться, можно потерять даже то малое, что есть. Поэтому люди чаще выбирают неосознанное страдание, потому что оно предсказуемо и комфортно в своей боли. А счастье… ну его, не жили хорошо, так и нечего начинать … Как научиться смелости? Как не ждать одобрения? Как увидеть, что счастье есть, даже если сразу в глаза не бросается? P. S. Кстати, наверняка, Стрекоза весело перезимовала у Муравья, привнеся в его жизнь легкость и удовольствие 😀 Автор: Асем Аужанова. Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Любые отношения проходят через стадию разочарования. Особенно если сначала была сильная влюблённость,страсть, ощущение «вот он — тот самый человек». Почему так происходит? Природа устроила это мудро:гормоны, эмоции, всё наше тело помогают нам сблизиться. В этот период мы буквально ослеплены — видим только лучшее в другом. Но настоящая близость начинается позже. Когда спадает пелена,и мы видим человека целиком — со всеми его особенностями, странностями, несовершенствами. Это и есть стадия разочарования. Примеры из жизни: · Когда из богини появляется просто женщина — с паникой по мелочам, ПМС и ватными дисками на стиралке. · А из прекрасного принца — обычный мужчина, с храпом, ворчанием и матом за рулём. Что дальше? Многие в этот момент пугаются и ищут новые«конфетно-букетные» отношения, где всё снова кажется лёгким и идеальным. Но те, кто остаются, кто проходит через разочарование, часто приходят к настоящей близости — туда, где отношения становятся живыми, надёжными и настоящими. Автор: Ирина Спивак Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

История попутчика: Моя мать не дает мне жить своей жизнью. Живет в соседнем доме, и постоянно приходит к нам. Контролирует буквально все. Если мой муж задерживается на работе, то она начинает мне рассказывать истории своих знакомых, где муж также вел себя, а потом оказалось, что у него другая семья. И все время мне говорит, что я дура и меня муж бросит. Я ей не верю, но что-то внутри просыпается и я достаю мужа. Он уже точно знает, когда приходила моя мать. Так было всегда. Все мои подруги - шлю*и, друзья -алк*ши, учителя-придурки. Только она одна знает все. Как жить, как работать, как дышать. Я ненавижу ее временами и мне стыдно, ведь она меня одна растила и это было нелегко. Я жду ребенка и устаю вдвойне от нее и мне страшно, что она не даст растить дочь так как мы хотим. --- Комментарий Асем Аужановой: Токсичная мама - это та, которая постоянно лезет в вашу жизнь, не уважает ваши границы, часто обижает словами и манипулирует вашими чувствами. Она может контролировать каждый ваш шаг, критиковать, высмеивать, заставлять чувствовать вину или стыд. Например, говорить: «Ты мне всю жизнь испортил» или «Ты вообще мне не благодарен». Из-за такого отношения у человека с детства появляется страх ошибиться, неуверенность, постоянное чувство вины и стыда. Он привыкает подавлять свои желания, боится принимать решения, старается постоянно угодить маме. Если вам это знакомо - важно понять, что проблема не в вас, и вина тоже не на вас. С этим можно и нужно работать - психолог поможет научиться ставить границы, заботиться о себе, перестать все время думать, что скажет или подумает мама, и начать жить своей жизнью. --- #авторствожизни #неслучайныйпопутчик Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Сегодня старт полугодовой терапевтической группы! ⏳ Если вы готовы: •Разобрать по шагам вашу ситуацию •Проработать то, что мешает годами •Получить устойчивые изменения Присоединяйтесь к группе, где за 6 месяцев вы: ✅Проработаете глубинные причины сложностей ✅Сформируете новые модели поведения ✅Обретете надежную поддержку и ясность Группа начинается сегодня! Еще можно успеть присоединиться → все детали и запись по ссылке в профиле 👇 Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Это — реальные истории наших клиентов до прихода в группу. Если вы: •Устали справляться в одиночку •Хотите изменений, но не знаете, с чего начать Присоединяйтесь завтра к безопасному пространству, где: ✅Работаете с тем, что актуально именно для вас ✅Получаете поддержку и новый взгляд на ситуацию ✅Двигаетесь к изменениям в комфортном темпе Уже завтра мы начинаем! Успейте присоединиться → вся информация и запись по ссылке в профиле 👇 #авторствожизни #клиентскиекейсы Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Ощущали, что в какой-то сфере жизни «все есть», а в другой — полная растерянность? 💫 К нам часто приходят люди — успешные, состоявшиеся, с карьерой, бизнесом и даже личной жизнью. Но где-то есть «провис»: в отношениях, в контакте с собой, в умении отдыхать или переживать кризис. А бывает - черная полоса, когда что-то пошло не так. И ты, обычно собранный и знающий, вдруг теряешь опору. Выходить из кризиса - это наша работа. Лучшая помощь себе это выбрать единомышленников - людей, готовых делать свою жизнь. Присоединяйтесь к нам, если готовы. ✅Терапевтические группы (утренние/вечерние) ✅Личные консультации Выберите подходящий формат поддержки по ссылке в профиле 👇 Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Терапевтическая группа — это пространство, где можно: ✅ Быть собой без страха ✅ Научиться принимать свои чувства ✅ Получить поддержку и понимание Готов(-а) изменить свой опыт? Вечерняя онлайн-группа стартует 5 ноября. Ждем именно тебя! Подробности → ссылка в профиле. #клиентскиекейсы Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Зачастую в вопросе уже есть ответ. «Как полюбить себя и принять себя таким, какой я есть?» 1, Начните любить в себе то, что вам любо, уже сегодня. Смотрите с нежностью и теплотой на то, что вам в себе нравится. Ведь есть же такие черты характера, или ваши таланты и качества, или что-то во внешности? ♥️♥️♥️ Разрешите любить себя не целиком и полностью (мы никого так не любим, если что), а то, что у вас эту любовь вызывает. Красивые руки или разрез глаз. Как вы умеете плавать или бегать. Какой шикарный вы готовите завтрак 🍳 или понимаете кошачий язык. Как честно и крепко вы умеете дружить и никогда не предаете. Как умеете замечать красоту и наслаждаться ею. Ваше чувство юмора. Тонкий слух. Здоровье… Ищите. Этого много. Вам есть за что себя любить. Я уверена 🔥 1. Про принимать себя. То, что вам в себе так не нравится, есть в вас все равно, независимо от того, нравится оно вам или нет. Можно делать вид, что оно не существует, или все время «бороться» и «искоренять». А можно признать, что вот здесь у меня есть вещи, которые и не хотелось, чтобы они были, а они есть 🤷♀️. И вот вы уже их признаете (от слова «знаю», я знаю, что у меня есть то, что мне не очень подходит) и принимаете. Вы же про такое принятие спрашивали? Про то, как быть с собой в честности и видеть себя целиком? И со светлой и с темной стороной? 😉 Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Кто ещё не в курсе? 5 ноября начинается Вечерняя терапевтическая группа с Еленой Бородиной и Анной Богомоловой. С чем ещё работаем в таком бережном и продолжительном формате терапии? - измены (развестись или простить?) - личные границы и самоценность - кризисы (семейные, возрастные, личностные) - депрессии - хочу, но не могу (потолок) - сепарация с детьми и родителями - жизнь после развода И много чего ещё. Скоро поделимся ещё несколькими кейсами 👌 #клиентскиекейсы Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Где найти любовь? К близкому человеку - когда поссорились. К жизни - когда всё валится из рук. К себе - когда ожидания разбились о реальность. Иногда кажется, что любовь исчезла. Что внутри пусто, и даже мир будто отвернулся. В такие минуты легко подумать: «Меня никто не любит…» Но это не отсутствие любви - это потеря связи с ней. Любовь не уходит. Она может спрятаться под обидами, страхом, усталостью. Но глубоко внутри - она всегда есть. Человек создан из любви, она заложена в его самой природе, в его клетках, в его дыхании. И когда начинается душевный поиск - это не охота за чем-то внешним. Это возвращение домой. К себе. К источнику, который никогда не иссякал - просто ждал, когда ты снова откроешь ему свое сердце. Автор: Ирина Спивак. Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

«Можно ли отпустить семью, если она причиняет боль?» История нашей «попутчицы»: · Мама всегда предпочитала старшего брата, оправдывая его издевательства и побои. · Последней каплей стал случай, когда мама отдала брату её собственные сбережения. · Сейчас она не общается ни с кем из них, снимает комнату и чувствует тяжесть: «Это же моя семья...» Комментарий Асем Аужановой: Семья— это не приговор. Да, больно, когда от родных не было поддержки. Но теперь вы взрослая и сами выбираете, с кем быть рядом. Главное — не тащить прошлую боль в новые отношения и не ждать, что кто-то «долюбит» за маму или брата. Ваше право — строить близость так, как хочется вам. Друзья, любимые — это новые люди в жизни, с которыми вы можете учиться искренности, поддержке, теплу. Пусть прошлое опытом останется, но не становится вашей тенью. #авторствожизни #неслучайныйпопутчик Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

В паре обычно один — более активный и настойчивый, а другой — более терпеливый и уравновешенный. ⚖️ Это просто разные стратегии реагирования на стресс и конфликт. И в стрессе по-своему трудно обоим. Конфликт преодолим, когда пара перестаёт выяснять, кто виноват, и начинает вместе решать, что делать. Объединиться вокруг проблемы, а не делиться на противников — вот ключ. А вам удается в конфликте становиться союзниками, а не противниками? Автор: Ирина Спивак. #авторствожизни #неслучайныйпопутчик Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Меня б*ет свекор. Я только родила, мне тяжело. Муж в вахте, свекровь боится. Стыдно и страшно просить помощи. Я так больше не могу. Это письмо в нашу рубрику — крик души, за который его автору огромное спасибо за смелость. То, что вы описываете — НЕЗАКОННО, НЕПРОСТИТЕЛЬНО и НЕПРИЕМЛЕМО. Ваши чувства абсолютно оправданы. Ощущение, что вы «больше не можете» — это не слабость, а сигнал: так жить нельзя, ваши ресурсы на исходе. Вы оказались в невыносимой ситуации, где ваша безопасность под угрозой. Что важно помнить: · Вы не одна и не виноваты. · Нас*лие — это всегда выбор того, кто его совершает. · Ваша жизнь и здоровье — самое главное. Пожалуйста, обратитесь за помощью. Вы имеете право на безопасность и поддержку. #авторствожизни #неслучайныйпопутчик Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Адекватная самооценка появляется среди тех людей, для которых это тоже важно. Не сахарные разговоры и не высокие стандарты делают нас людьми. А честность,открытость и бережность. Автор: Ирина Спивак. --- Если вы ищете такое пространство честности и бережности, где можно пересобрать самооценку — приглашаем на наши терапевтические группы. Именно здесь можно: •Найти свои «правильные зеркала» и поддержку •Разобраться со своей самооценкой в безопасной среде •Увидеть себя через призму принятия и понимания Уже скоро начинаются осенние группы. С расписанием и описанием можно ознакомиться по ссылке в шапке профиля 👆 Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Когда сложно доверять и раскрываться, что делать? Человек, который опасается групповой терапии, часто просто... не знает, каково это — чувствовать себя частью чего-то целого. У него, возможно, не было этого опыта — того самого чувства плеча, принятия, «мы». Ни в семье,где каждый — сам по себе. Ни в школе,где ты — белая ворона. Ни в компании,где можно быть разным и не прятать уязвимость. Его внутренний сценарий говорит: «Группа — это опасно. Там будут оценивать, осуждать, отвергнут». Потому что другого опыта просто не было. А ведь групповая терапия — это возможность заново научиться доверять. Увидеть,что можно быть разным — слабым, растерянным, злым, ранимым — и всё равно оставаться принятым. Понять,что твоя боль отзывается в других, а твоя искренность становится поддержкой для кого-то. Это пространство, где впервые можно ощутить: ты не один. И это исцеляет. А вам знакомо это чувство — страх принадлежности? 👇 Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Если чувствуете, что вы не понимаете друг друга, не слышите, и разговор чаще переходит в ссору, то ждем вас во вторник. Приходите на прямой эфир с Асем Аужановой и Ириной Спивак! Тема: «Нарушенные коммуникации, или Перевод с женского на человеческий» Будем разбираться, почему рушатся коммуникации и как наконец-то начать понимать друг друга. Обсудим: 👉Что стоит за фразами «ты меня не слушаешь» и «мне нужно побыть одному»? 👉Как выражать свои потребности, чтобы их слышали? 👉Практические шаги к диалогу без обид и упреков. Готовы говорить на одном языке? Ждем вас 28 октября в 11:00 по Москве в нашем аккаунте во ВКонтакте! Ставьте напоминание 🥰 Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Бывает, что в отношениях мы так много отдаем партнеру, что на собственную жизнь и развитие сил уже не остается. Это происходит, когда обмен в паре становится неравным: один вкладывается сильно, а второй — нет. В результате просто не остается ресурса на другие сферы. Почему же так происходит? Вот несколько возможных причин: · в детстве сформировалась модель поведения: «Я буду вести себя хорошо - много помогать, заботиться, буду ненапряжным, не проблемным ребенком, чтобы заслужить любовь. А просить в ответ действий для себя не буду». · не дай бог стать зависимым от другого. Лучше я сделаю так, чтобы другой от меня зависел. Я возьму на себя почти все жизнеобеспечение другого и тогда он без меня не сможет. · ну и такое частое и наевшее оскомину - размытые границы. Когда растворяешься в другом человеке, поддерживать свои интересы становится очень энергозатратно. Важный нюанс: в начале отношений естественно и нормально сосредоточиться на партнере. Это помогает двум отдельным людям стать парой. Важно узнавать друг друга, заинтересовать в себе, гормоны работают на то, чтобы стать исключительными друг для друга. Но если это состояние затягивается и мешает полноценно жить — стоит разбираться индивидуально в причинах. Автор: Елена Бородина #авторствожизни #неслучайныйпопутчик Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

В семейной системе нет изолированных событий. Если один из членов семьи заболевает или уходит в зависимость, это редко бывает только его личной драмой. Часто - это симптом, который указывает на неблагополучие всей системы. Семья, как живой организм, ВСЕГДА стремится к равновесию. И если напряжение годами не выражается словами, оно находит выход через тело или поведение: хронические болезни, тревожность или эмоциональные срывы. Что делать, если вы настроены что-то изменить? Начните с малого - поднимите те темы, о которых в семье не принято говорить, но которые «висят» тяжёлым грузом. Например, часто проще обсуждать проблемы с учебой у ребенка, чем признаться, что между супругами давно нет близости и тепла. Попробуйте говорить о своих сомнениях, страхах, неловкости. Не для того, чтобы обвинить, а чтобы вместе справиться с настоящей проблемой. Тогда не будет необходимости «спасать» семью кривыми и болезненными способами. А вы замечали, как невысказанные желания и проблемы влияют на семью? Автор: Ирина Спивак Чтобы узнать больше о психологах Центра Авторство Жизни и методах работы — знакомьтесь с расписанием мероприятий и тренингов Центра по ссылкам: Наш сайт: https://avtorstvo-zhizni.com/ Подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм* https://www.instagram.com/avtorstvo_zhizni Телеграм https://t.me/avtorstvo_zhizni #психология #психолог #авторжизни #авторствожизни *Деятельность организации Meta Platforms Inc запрещена на территории Российской Федерации по основаниям осуществления экстремистской деятельности.