Энергия – главное топливо для всех процессов нашей жизни. Что делать, если ее не хватает? Как понять, почему вы застреваете в тех или иных ситуациях и состояниях? Куда утекает энергия и как это изменить? Как быстро набрать ресурс?
‼️Ответ на эти и другие вопросы можно получить на субботнем энергетическом разборе.
18.02 в 09:00 по Москве встречаемся на закрытом прямом эфире в Zoom.
Буду отвечать на вопросы и разбирать ваши ситуации.
Частые запросы:
Нет сил, чтобы радоваться, измотаны;
Нужно как-то успевать решать множество задач;
Где находить силы, чтобы проявляться во всех ролях - партнера, родителя, друга;
Как не сливать энергию и быстро набрать ресурс.
Какие ваши кейсы?
➡️ Я буду разбирать и давать вам рекомендации и техники. То, что можете делать именно вы. Потому что Energy Morning – это набор готовых решений ✅
Чтобы получить ссылку на эфир, переходи в профиль, подпишись и следи за сторис.
Это единственный способ попасть на встречу.
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Самые ценные отношения - это те, в которые мы вкладываем лучшее. И подарки могут поддерживать их и расширять взаимопонимание, пробуждать чувственность и наполнять сердце.
Как создать по-настоящему ценный подарок, который точно понравится вашему партнеру?
11 февраля я проведу уникальный воркшоп «СОЗДАЙ СВОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОДАРОК».
Вы узнаете:
Как порадовать близкого человека и подарить тот подарок, который точно понравится вашему партнеру?
Чем отличаются энергетические подарки для мужчин и женщин?
Научитесь создавать персональные энергетические подарки, которые будут:
Поддерживать отношения и пробуждать чувственность.
Дарить ощущение вашего присутствия и любви и многое другое.
Узнать подробнее и присоединиться на воркшоп можно по ссылке в шапке профиля.
Больше интересного в моем блоге и Телеграм-канале “Думай Сердцем”
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Нас не учат тому, как радовать себя и дарить подарки самому себе. Но так делать точно нужно! А еще это полезно для фиксации НОВЫХ СОСТОЯНИЙ.
11 февраля я проведу уникальный воркшоп «СОЗДАЙ СВОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОДАРОК».На что успешные люди никогда не жалеют времени
Вы научитесь создавать энергетически особенные подарки - наполнять подарок той энергией, которая вам нужна или которую вы хотите передать.
Узнаете в чем энергетическая разница подарков: купленных в магазине, у мастера и созданных самостоятельно. Какие для кого лучше использовать.
Ритуалы для подарков после покупки и многое другое.
Отличная возможность порадовать себя подарком, который ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ!
Регистрируйся на воркшоп по ссылке в шапке профиля.
Если думаешь "надо ли тебе это" - слушай внутренний отклик.
И подписывайся на Телеграм-канал "Думай Сердцем"
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Существуют предметы с особой энергетикой. Это конечно же история про то, что создано руками мастера
Это могут быть вещи, сделанные ремесленным путем, а также элементы искусства. Если мастер пребывал в состоянии радости от созидания и с чистыми посылами, то эти изделия будут иметь положительное биополе. Но если создатель был удручен жизнью и был в негативе, то и созданный предмет будет напитан отрицательным зарядом
Если же говорить про подарки и сувениры, сделанные собственными руками, то они перенимают не столько саму энергетику того человека, который первый с ними контактировал, сколько его мысленный посыл, чувственный импульс. На ауре вещей всегда остается след от переживаний, страхов, доминирующего настроения.
☝️Но биополе предмета можно изменить, можно подогнать под подарок ту энергию, которую вы хотите на самом деле передать человеку с подарком.
11 февраля я проведу уникальный воркшоп «СОЗДАЙ СВОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОДАРОК».
Вы научитесь создавать особенный подарок! Подарок, который будет служить человеку!
Это разрыв шаблонов!
Вы узнаете:
Как сделать так, чтобы ваш подарок запомнился?
Чем отличаются энергетические подарки для мужчин и женщин?
Ритуалы для подарков после покупки.
Какие подарки какому сезону соответствуют.
И многое другое!
И сможете все это ПРИМЕНЯТЬ в своей жизни МНОГОКРАТНО!
Узнать подробнее можно по ссылке https://alexandrakutepova.com/podarok
Больше ценного и полезного в моем блоге и телеграм-канале «Думай Сердцем» https://t.me/matashakti
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Расшифровку карт смотрите в полном видео "Расклад на картах Ошо. Февраль" у меня на канале.
https://youtu.be/4z8xNZv8M4o
Не забудьте подписаться!
Больше интересного в телеграм-канале Думай Сердцем и других социальных сетях
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
‼️ Современные ученые доказали: молекулярная особенность позволяет человеку оставлять свои следы на всем, к чему он прикасается.
Каждый день мы вступаем в физический, а значит, и в энергетический контакт со всевозможными предметами и людьми. И все эти взаимодействия оставляют информационно-энергетический след
Когда вещь попадает в пространство человеческого биополя, она плотно насыщается излучениями до самых глубинных своих структур. Материя перестраивает свои свойства электромагнитного характера под влиянием более сильного излучения. И происходят изменения на уровне ауры, т.е. частот астральной оболочки.
Проще говоря, аура вещей представляет собой феномен вибрационной памяти.
В тонком пространстве вокруг предметов хранится энергия всего, что входило в поле их видимости. Своего рода невидимый репортажный фотоснимок.
Как же тогда быть с подарками? Задумывались ли вы о том, что и как вы дарите человеку? Как сделать так, чтобы подарок обладал энергетической силой и служил человеку? Надо ли чистить подарки, купленные в магазине? Что такое персонализированный подарок? Как подарками расширять поле желаний?
⏰ 11 февраля я проведу уникальный воркшоп «СОЗДАЙ СВОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОДАРОК», где вы не только получите ответы на все эти вопросы, но и создадите свой персонализированный подарок! ✨
Следите за подробностями в моем блоге и телеграм-канале «Думай Сердцем» https://t.me/matashakti
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Жизнь - это череда праздников. Закончились одни, и вот уже близятся другие. А самые частые запросы в поисковиках - ЧТО и КАК подарить…
Это предприниматель Мария. Маша грезит мечтой выстроить партнерские отношения с владельцем крупного бизнеса в своем городе. Через три дня они оба идут на бизнес-конференцию, где Маша решила подарить ему подарок и пообщаться. Но что подарить, если ничего не знаешь о человеке? Девушка активирует режим детектива. Соцсети, поиск общих знакомых и их опрос. А может лучше найти его жену и спросить у нее? Ведь подарок должен на 100% соответствовать ожиданиям человека. Она-то уж точно знает, что подарить!
А это Сергей – он вспомнил, что через две недели случится день всех влюбленных. И пора бы уже подумать о подарке для своей любимой девушки. Он подошел к этому вопросу основательно и уже второй час сидит в нервном напряжении, пытаясь придумать, как лучше преподнести выбранный презент. Может красиво и необычно упаковать? Или нет, лучше сбросить с вертолета! Ну и что, что это набор кастрюль. Зато так точно никто не делал!
От чего зависит, окажется ли подарок ценным или нет? Что важнее – точно попасть в ожидания человека или круто преподнести подарок?
‼️ На самом деле важно конечно и то, и другое. НО! Только один элемент делает подарок по-настоящему глубоко ценным.
Как думаете, какой это элемент?
Намекну: у меня в ленте есть пост с подборкой фильмов на тему подарков. Там можно “услышать” ответ. Если вы умеете слушать.
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
❤️ Женская и мужская энергия есть в каждом из нас. Женская - вдохновляет. Мужская энергия помогает вашему вдохновению проявиться во внешнем мире.
Баланс между ними двумя позволяет вам реализовать наш самый высокой потенциал. Когда мы раскрываем эти энергии и приближаемся к их балансу в себе, наступает ощущение самодостаточности, целостности и гармонии в системе отношений.
Хочешь себе такой результат? С этим мы будем работать на Energy Morning в феврале.
Energy Morning - это короткие эффективные комплексы из Кундалини йоги для повседневной жизни.
Динамический сплав движений, дыхательных техник, медитаций и работы с мантрами.
Утром два раза в неделю - по вторникам и четвергам.
Узнать подробнее можно по ссылке в шапке профиля или написав мне в личные сообщения.
Чтобы наполнять себя отборной и полезной информацией, подписывайся на мой высокоэнергетический блог и Telegram-канал «Думай Сердцем» https://t.me/matashakti
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
‼️ Если вы ставите перед собой цели, но они не переходят в разряд реализованных – это может означать одно…
у вас провал в каком-то из главных шагов достижения цели. Сделайте чек-ап, проверьте:
☑️ Есть ли у вас силы и энергия в сторону цели?
Часто бывает, что вроде бы прописал себе планы вырасти в доходе на х10, а все силы «забрал» муж, дети, декрет, быт. Тут на самом деле история про то, как мы сливаем энергию – рекомендую прочитать пост у меня в ленте;
☑️ Действуете ли вы?
Приятно и легко пребывать в фантазиях и визуализировать свою цель. И это в общем-то тоже важно. Но. Под лежачий камень вода не течёт.
☑️ Согласуете ли вы условия прогноза с обозначенной целью?
Например, у вас цель - замедлиться, съездить на спокойный и тихий отдых, а в прогнозе месяца энергии динамичные и активные, требующие активного включения в коммуникацию с людьми. Только эффективно взаимодействуя с системой, мы можем получать по-настоящему крутые результаты.
Если вы читаете этот пост, значит самое время аккумулировать энергию и действовать – присоединяйтесь к прямому эфиру "Энергетический прогноз на Февраль"!
Завтра 31/01/23 в 10:00 по Москве я проведу прямой эфир «Энергетический прогноз на февраль».
Посмотрим тренды месяца - на что обратить внимание и как со-настроиться с энергией февраля. Какие вызовы и возможности нам открываются?
Февраль - месяц радости, любви и удовольствия. Уделим внимание женской и мужской полярности.
Затрону астрологические аспекты, нумерологию, ченнелинг, Вселенский порядок вещей.
Такой навигатор для тех, кому важно выстраивать свой путь к достижению целей максимально комфортно и эффективно
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Сат Нам Я предлагаю вам пройти тест в виде мандал. Каждая картинка характеризует различные типы личности.
Юнг идентифицировал мандалу как архетипический символ человеческого совершенства — ныне она используется в психотерапии в качестве средства достижения полноты понимания собственного «я». А все потому, что мандала отражает определенное состояния внутреннего мира человека. По тому, какие цвета, формы и узоры выбирает человек можно сказать очень многое!
✅ Что необходимо сделать:
Посмотрите на изображения и выберете ту Мандалу, которая вызывает у вас внутренний отклик. Слушайте Сердце.
‼️ Для удобства чтения расшифровки, зажмите пальцем экран и удерживайте, чтобы остановить видео.
✨ Чтобы наполнять себя отборной и полезной информацией, подписывайся на мой высоко энергетический блог и Telegram-канал «Думай Сердцем» https://t.me/matashakti
Поделитесь в комментариях какие открытия, чувства и мысли случились?
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Чаще всего мы сливаем свою энергию, перемещая свой фокус внимания на внешнее и забывая давать фокус внимания себе.
Это история не про то, что мы какие-то плохие. Просто нас этому не учили. Всю жизнь нас учили направлять внимание во вне: следить за трендами общества, быть, как удобно другим, быть похожими на других и тп. Все это называется информационными кодами. Они простраиваются для того, чтобы питаться вашей энергией.
Поэтому мы сейчас находимся активно под влиянием СМИ и если раньше все смотрели телик, то сейчас им на смену пришли блогеры, Instagram, Youtube. А ведь по сути это то же самое – все это забирает наше внимание, перемещая вашу энергию на себя.
Поэтому важно:
✅ Быть аккуратными в том, какую информацию вы поглощаете извне.
✅ Когда к вам информация пришла извне – важно осознавать – куда ведет вас эта информация? Ведет ли вверх, возвышает ли вас, ведет ли к расширению и достижению ваших целей, делает ли вашу жизнь лучше? Или же эта информация истощает вас, забирает вас у себя, заставляя впадать в чувства вины, тоски, гнева, печали?
Это один из главных фильтров, который важно поставить на всю входящую информацию. Однако, мы этого не делаем. Мы даже часто не понимаем надо ли нам это.
Мы просто идем за каким-то авторитетом.
✅ Самое пагубное, что мы можем сделать – перекладывать фокус внимания на авторитета.
Поэтому важно вспомнить: Я у себя на первом месте! Я авторитет для себя, мои внутренние ощущения, моя интуиция, мои инстинкты – это то, на что я опираюсь.
‼️ А вот как сфокусироваться на себе и услышать свои желания? Как выйти из сложившейся системы?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете у меня в блоге и телеграм-канале «Думай Сердцем» https://t.me/matashakti
Подписывайся и ставь ❤️
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Нередко люди имеют предвзятое отношение к медитациям. Они считают, что медитация – это бесполезная трата времени. А когда узнают, что медитировать важно каждый день, то и вовсе считают это глупостью.
У всех разные причины такого отношения. Но медитации не только не причиняют никакого вреда, но и наоборот несут колоссальную пользу жизни, телу и здоровью в целом.
Ключевым эффектом после медитации является состояние, в котором можно достичь чего угодно.
К каким состояниям можно прийти благодаря медитации и что они нам дают – смотри в видео.
✅ Подпишись на мой блог и телеграм-канал «Думай Сердцем» https://t.me/matashakti и смотри продолжение.
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Каждый день на нас сыпется огромное количество информации. Нам пытаются привить определенную культуру поведения и мышления.
Человек смотрит на картинку, видит желаемый для себя результат и начинает повторять. И что самое смешное, людям даже зачастую кажется, что это взвешенное решение. Потому что имеют низкий уровень осознанности.
Например, реклама зубной пасты: мы хотим иметь такую же белоснежную улыбку, как у модели на экране и спешим в ближайший супермаркет. А там нас убедят, что лучше сразу взять две.
Когда вы научитесь слышать себя и отличать свои истинные желания от того, что вам навязывают, жизнь круто преобразится. Ваши деньги перестанут кормить чужие кошельки. Потому что, пропуская весь этот информационный фастфуд через фильтр истинных желаний, вы точно будете знать, что употреблять можно и действительно ли вам это нужно.
Утренние классы Energy Morning – это идеальное пространство, чтобы поговорить с собой, услышать свое истинное Я, наполниться энергией и начать жить свою жизнь.
Подробнее можно узнать по ссылке в шапке профиля.
‼️ А 28/01 в 10:00 мск проведу прямой эфир, поговорим о том, как не сливать энергию.
Если вам:
Тяжело вставать по утрам;
Не хватает сил, чтобы радоваться, измотаны;
Очень много задач и надо как-то все успевать делать.
Какие ваши кейсы?
➡️ Я буду разбирать и давать вам рекомендации и техники. То, что можете делать именно вы.
Чтобы не пропустить событие подпишись на мой блог и Telegram-канал "Думай Сердцем" https://t.me/matashakti
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Каждое утро планируешь переделать кучу дел до того, как позавтракаешь?
Упорно жмешь на повтор будильника, пытаясь доспать хотя бы еще 5 минут?
Тянешь время, а потом ракетой вылетаешь из дома, потому что опаздываешь?
Ложишься в постель с мыслью: «наконец-то...»?
Твоё утро, определенно, пора менять!
Ведь в идеале утро заряжает на новый день так, что даже спать вечером ложишься с улыбкой
Для идеального утра я приглашаю вас на ENERGY MORNING!
Это короткие эффективные комплексы из Кундалини йоги для повседневной жизни.
Динамический сплав движений, дыхательных техник, медитаций и работы с мантрами.
Это качественно улучшает уровень жизни - вы избавляетесь от блокирующих элементов в теле и уме, общаетесь с собой, простраиваете свой день и наполняетесь энергией уже после трех минут практики.
Утром два раза в неделю - по вторникам и четвергам.
Узнать подробнее можно по ссылке в шапке профиля или написав мне в личные сообщения.
Чтобы наполнять себя отборной и полезной информацией, подписывайся на мой высокоэнергетический блог и Telegram-канал https://t.me/matashakti
Инстаграмм: https://instagram.com/alexandra_kutepova?igshid=Ym…
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
У каждого человека есть своя особая энергетика . Это внутренний темпоритм, который определяет всю силу вашего организма. Кто-то уже рождается с сильным биополем, кто-то наращивает его с помощью тех же физических упражнений или духовных практик.
✅ Что необходимо сделать:
Посмотрите на картинки перед вами и выберете ту, которая вызывает у вас внутренний отклик. Слушайте Сердце. Читайте расшифровку, чтобы узнать, какой у вас тип внутренней силы.
✨ Чтобы наполнять себя отборной и полезной информацией, подписывайся на мой высоко энергетический блог и Telegram-канал «Думай Сердцем» https://t.me/matashakti
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Сат Нам
Новолуние в знаке Водолея 21/01-22/01
открывает для нас новые перспективы и новые возможности, необходимые для достижения цели. Сила энергии может ошеломлять, это похоже на запуск мощных двигателей
Сеем то, что хочется получить в будущем. Но для глобальных шагов лучше выждать несколько дней.
‼️ Крупные покупки - после 23 января, сделки с недвижимостью – после 28-го.
Что не делаем сегодня:
♀️не пренебрегаем деньгами – свои не даем, чужие не берем;
♀️негатив нивелируем;
♀️сегодня у нас пониженная энергетика, поэтому режим «выше, быстрее, сильнее» не используем.
Сегодня можно:
почистить пространство – освободить место для позитивной энергии Новолуния;
позаботиться о себе, отдохнуть и восстановить силы;
стать источником добрых и позитивных дел – плюсик к карме и вашей энергетике.
✨ Всё о работе с энергией в моем блоге https://instagram.com/alexandra_kutepova
и Telegram-канале «Думай Сердцем» https://t.me/matashakti
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Я разрушила в себе эту установку и теперь ясно вижу:
Меняя внешние истории, мы меняем всю свою жизнь.
Что это значит? Рассказываю в видео - слушай внимательно‼️
Инсайты очень личные, не хочу делиться ими на весь Инстаграм. Потому что это мега-крутой контент.
Всё есть в моём телеграм-канале «Думай Сердцем» ❤️
Подписывайтесь на мой высокоэнергетический блог и Телеграм-канал https://t.me/matashakti
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
В подсознании скрывается очень много информации, и неосознанный выбор картинки может достаточно точно описать черты характера и поведение человека.
Я предлагаю вам пройти простой, визуальный, психологический тест, который поможет узнать о вашей самой лучшей черте характера
✅ Что необходимо сделать:
Посмотрите на крылья и выберете то, которое вызывает у вас внутренний отклик. Слушайте Сердце. А затем узнайте – в чем же Вы особенно прекрасны.
‼️ Для удобства чтения расшифровки, зажмите пальцем экран и удерживайте, чтобы остановить видео.
✨ Чтобы наполнять себя отборной и полезной информацией, подписывайся на мой высоко энергетический блог.
А в Telegram-канале «Думай Сердцем» https://t.me/matashakti даю много информации и техник работы с энергией. Определенно, стоит заглянуть!
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova
Есть вещи, которые мы даже не помним, но они влияют на наше поведение, состояние, отношения, реализацию и «хранятся» в теле.
Тело запоминает все события, эмоции и ощущения, которые происходили в нашей жизни. Поэтому через него можно работать с последствиями любого опыта человека, его психологическими установками, восприятием себя и мира.
Energy Morning - это утренние классы два раза в неделю, где мы используем техники Кундалини Йоги. Через движения, дыхание мы общаемся с собой. Это тот период, когда мы не можем себя обмануть, когда мы можем послушать себя и простроить свое будущее. Проще говоря, через тело качаем мозг для пробуждения осознанности.
‼️ Ведь осознанность = выбор. Руководствуюсь ли я подсознательными программами и голосами в голове мам и бабушек и тд. Или выбираю куда иди исходя из СВОИХ целей?
Узнать подробнее можно по ссылке в шапке профиля.
Подписывайся на мой высоковибрационный блог и Telegram-канал https://t.me/matashakti
https://alexandrakutepova.com
https://instagram.com/alexandra_kutepova
https://facebook.com/alexandrakutepova.ru
youtube.com/AlexandraKutepova
https://vk.com/alexandra_kutepova
https://soundcloud.com/alexandrakutepova