День 5: Целостность и внутренняя опора
Тема: "Я — мой самый главный ресурс"
Сегодня мы завершаем наш марафон. Но на самом деле это только начало вашего пути к себе — к своей внутренней силе, гармонии и целостности. Этот день посвящён тому, чтобы вы осознали: всё, что вам нужно для счастья и устойчивости, уже есть внутри вас.
Практика дня: "Я как дерево"
1. Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит.
2. Закройте глаза и представьте себя деревом. Почувствуйте, как ваши корни уходят глубоко в землю, соединяются с её энергией, питают вас устойчивостью и силой.
3. Ветви вашего дерева тянутся к небу, впитывая свет, тепло, мудрость. Вы чувствуете, как этот свет наполняет вас изнутри, давая вам гибкость и уверенность.
4. Скажите себе: "Я укоренена в своей силе. Я могу расти, тянуться вверх, но всегда оставаться на своей опоре."
Позвольте этому ощущению укорениться в вашем теле, почувствуйте, как эта энергия остаётся с вами.
Практика письма: "Послание себе в будущее"
Возьмите бумагу или откройте заметки на телефоне. Напишите письмо себе, своей будущей версии, которая уже достигла того, к чему вы стремитесь.
Похвалите себя за смелость начать этот путь.
Поддержите себя теплом и любовью.
Напомните себе, что у вас всегда есть внутренний ресурс, чтобы справиться с любыми обстоятельствами.
Это письмо станет вашим маяком, который будет освещать ваш путь, когда вам понадобится поддержка.
Рефлексия: Подводим итоги марафона
Что изменилось во мне за эти 5 дней?
Как я могу продолжать поддерживать себя, свою внутреннюю опору и целостность?
Какие шаги я готова сделать для углубления этой работы?
Запишите свои ответы. Пусть они станут началом вашего следующего этапа трансформации.
Ваш следующий шаг: Погружение в глубину
Этот марафон был только началом. Он показал вам, как важно слушать себя, замечать свои эмоции и заботиться о своей внутренней опоре.
Если вы чувствуете, что готовы идти дальше, приглашаю вас на индивидуальную терапию.
На сессии мы сможем:
Глубоко разобрать ваши запросы и найти истинные причины состояний.
Укрепить вашу связь с собой, телом и душой.
Проработать ограничения, которые мешают вам жить в гармонии и радости.
✨ Марафон заканчивается, но ваш путь только начинается.
Напишите мне в личные сообщения, и мы вместе откроем двери к вашей новой реальности.
Спасибо за то, что вы прошли этот путь со мной! ❤
Вы чувствуете, что застряли на месте? Вас беспокоит симптом, и вы не понимаете, почему он не уходит? Или в жизни повторяются одни и те же ситуации?
На блиц-сессии за 30 минут мы:
💡 Найдём причину вашего симптома или состояния.
🌿 Разберём, какие эмоции или конфликты стоят за этим.
✨ Дадим телу новую программу, чтобы оно больше не реагировало так.
Эта сессия поможет вам почувствовать лёгкость, ясность и сделать первый шаг к изменениям.
📩 Запишитесь прямо сейчас и начните свой путь к гармонии и здоровью!
Вы чувствуете, что застряли на месте? Вас беспокоит симптом, и вы не понимаете, почему он не уходит? Или в жизни повторяются одни и те же ситуации?
На блиц-сессии за 30 минут мы:
💡 Найдём причину вашего симптома или состояния.
🌿 Разберём, какие эмоции или конфликты стоят за этим.
✨ Дадим телу новую программу, чтобы оно больше не реагировало так.
Эта сессия поможет вам почувствовать лёгкость, ясность и сделать первый шаг к изменениям.
📩 Запишитесь прямо сейчас и начните свой путь к гармонии и здоровью!
Вы чувствуете, что застряли на месте? Вас беспокоит симптом, и вы не понимаете, почему он не уходит? Или в жизни повторяются одни и те же ситуации?
На блиц-сессии за 30 минут мы:
💡 Найдём причину вашего симптома или состояния.
🌿 Разберём, какие эмоции или конфликты стоят за этим.
✨ Дадим телу новую программу, чтобы оно больше не реагировало так.
Эта сессия поможет вам почувствовать лёгкость, ясность и сделать первый шаг к изменениям.
📩 Запишитесь прямо сейчас и начните свой путь к гармонии и здоровью!
Вы чувствуете, что застряли на месте? Вас беспокоит симптом, и вы не понимаете, почему он не уходит? Или в жизни повторяются одни и те же ситуации?
На блиц-сессии за 30 минут мы:
💡 Найдём причину вашего симптома или состояния.
🌿 Разберём, какие эмоции или конфликты стоят за этим.
✨ Дадим телу новую программу, чтобы оно больше не реагировало так.
Эта сессия поможет вам почувствовать лёгкость, ясность и сделать первый шаг к изменениям.
📩 Запишитесь прямо сейчас и начните свой путь к гармонии и здоровью!"**
Как тебе?
На блиц-сессии мы за 30 минут:
1️⃣ Выявим причину вашего симптома через разбор эмоций и событий.
2️⃣ Определим, что запускает реакцию тела.
3️⃣ Дадим рекомендации и простые практики, которые можно применять сразу.
✨ Формат подойдёт, если вы:
• Хотите узнать, что стоит за частыми простудами, болями в теле или кожными высыпаниями.
• Испытываете тревогу, вину или подавленный гнев.
• Замечаете повторяющиеся ситуации в отношениях или делах.
Блиц-сессия — это ваш первый шаг к решению, и часто именно осознание причин даёт огромный результат.
Записывайтесь в личные сообщения! Количество мест ограничено.
#психосоматика #терапия #регрессия #психология #гнм #прогрессия #доверие #любовь #ченнелинг #ясновидение #энергии #психосатализ #антоантонов #михаилфиляев
Что такое психосоматика?
Психосоматика — это направление в медицине и психологии, которое изучает, как психологические факторы (эмоции, стресс, убеждения) влияют на развитие физических заболеваний.
Основные тезисы психосоматики:
Тело и психика взаимосвязаны.
Эмоциональные конфликты могут проявляться в виде физических симптомов.
Проработка психологических причин может помочь улучшить состояние здоровья.
Научная база психосоматики
Доказательные исследования:
Взаимосвязь стресса и здоровья подтверждена множеством исследований. Например:
Стресс может усугублять заболевания сердечно-сосудистой системы.
Хроническая тревога может влиять на иммунитет и ЖКТ.
Признанные заболевания с психосоматическим компонентом:
Бронхиальная астма.
Синдром раздражённого кишечника.
Головные боли напряжения.
Врачи и психологи интегрируют подходы:
Психотерапия часто используется в комплексном лечении хронических заболеваний.
Почему психосоматику иногда называют псевдонаукой?
Недостаток строгих доказательств:
Некоторые утверждения в психосоматике (например, связь конкретных эмоций с определёнными органами) базируются больше на наблюдениях и гипотезах, чем на доказательных исследованиях.
Популяризация без критического анализа:
В некоторых случаях психосоматика представляется как универсальное решение для всех болезней, что не всегда соответствует реальности.
Отказ от традиционного лечения:
Проблемы возникают, когда пациенты выбирают исключительно психосоматический подход, игнорируя необходимость медицинского лечения.
Вывод:
Психосоматика — это не псевдонаука, если она используется как часть комплексного подхода к лечению. Однако важно различать:
Научно обоснованные аспекты (стресс, эмоции, хронические болезни).
Спекулятивные интерпретации (например, чёткая связь между конкретной эмоцией и болезнью без доказательств).
Как использовать психосоматику грамотно?
Включать в работу доказательные подходы.
Учитывать психосоматику как дополнительный фактор, а не замену медицинского лечения.
Поддерживать клиента в поиске комплексного решения.
Частые головные боли, высыпания, тревога — ваше тело говорит с вами."
• "На блиц-сессии мы разберём, что стоит за вашими симптомами, и начнём путь к решению."
• "Записывайтесь на блиц-сессию — всего 30 минут, и вы поймёте, что стоит за вашим симптомом."
Прыщи — это не только про кожу, но и про эмоции. Конфликты по ГНМ: страх быть отвергнутой, ощущение давления или стыда. За одну сессию моя клиентка разобрала внутренние блоки, которые проявлялись на лице, и уже видит, как кожа очищается. Хотите узнать, что стоит за вашими симптомами? Записывайтесь на терапию, где мы уберём не только внешние проявления, но и их причины
Все подводят итоги 24го года.
Ну и я тоже подведу 😁
Это был незабываемый магический год когда я открыла для себя мир путешествий в бессознательное.
Если раньше меня штормило воспоминаниями прошлых жизней и я это не могла контролировать, то в этом году я научилась ходить туда намеренно, с чёткими задачами и ещё оказалась классным проводником.
В этом году я поняла что я безгранична и закрыв глаза я могла оказаться где угодно и когда угодно, туда же и вас могла провести.
Походы в подсознание, выход в надсознание, это было намного увлекательней чем поездки и путешествия в физическом мире.
Мифы и легенды оживали во мне и вас, роды собирались для посвящений, призраки приходили для успокоений.
Мы видели космос, другие планеты, иные миры. Драконы, змеи, наги, птицы, ангелы просыпались в вас.
Я распаковывала в вас информацию сотворения мира записанную на вашем днк. Историю вашего появления как души, родовые корни , ваши травмы, костры инквизиций, несправедливость и поиск любви...
Не буду раскрывать моих планов на ближайшие месяцы, но в них всё очень приземлённо.
За последний год я ещё поняла что тело и психика нуждаются в дисциплине и системном подходе, и если раньше я жила из травмы и достигаторства, то сейчас это можно заменить стстемным подходом, потому как тело из любви особо не хочет выходить из зоны комфорта, а отказываться от амбиций психика не готова.
Обучение у Антонова мне дало крутой поворот в ходе моего жизненного пути , перевернуло на 180 градусов и как то знаково что с сегодняшнего дня у меня начинается практика в Антонов гроуп .
А ещё единомышленники, соратники, и за вас благодарю этот уходящий год.
И следом за этим моё одиночество, из которого я черпаю мою силу и творчество.
Столько всего и такая огромная трансформация может произойти всего лишь за один год. Главное идти навстречу себе, выходить из зоны комфорта с намерением и концентрацией внимания на своём пути