Метод Сильва

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает о «Трех китах» в техниках метода Сильва. У каждого из нас есть огромный потенциал - наш мозг, наш разум и техники. Многие считают, что техники не важны, но они являются важными инструментами в методе Сильва. Достаточно 5-10 минут каждый день использовать любую из них. И вы увидите невероятные результаты в своей жизни. Первый «кит»: - Нужно знать, ЧТО вы хотите? И точно ответить, себе на этот вопрос. Второй «кит»: - Применять технику. Каждая техника, описывается по пунктам. Третий «кит»: - Действовать. Всё просто, нужно приложить усилие. Вопрос: насколько вы сами готовы работать над собой и прилагать усилия? Нет усилий = нет результата. Изучайте техники, приходите на бесплатные еженедельные вебинары. И однажды вы увидите волшебство. Хотите быстрых результатов - приходите на наши курсы. В марте мы запускаем новый поток Масштабного курса по методу Сильва. Это самый глубокий курс на русскоязычном пространстве. Регистрируйтесь по ссылке: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о том, что мешает развивать интуицию. Можно перечислить, много преград, но назову всего лишь одну. Страх ошибиться. Не допустить ошибку. Если вы будете движимы страхом, то никогда не сдвинетесь к доверию своей интуиции. Переступите то, что вам мешает развиваться и двигайтесь вперёд. Хотите развить свою интуицию? На Масштабном курсе по методу Сильва мы как раз будем этим заниматься! Записывайтесь на следующий поток: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о том, как начать менять прошлое. Порой очень тяжело отказаться от прошлого. Но мы должны понимать, что прошлое уже прошло. Сформировать, отрезать ситуации, которые произошли в детстве, в юношестве, в молодости, в зрелом возрасте. Пока мы цепляемся за пошлое - мы не сможем создать будущее. Делайте технику «Прощение», когда есть ситуации, которые мешают двигаться дальше. В Масштабном курсе по методу Сильва, мы работаем с разными техниками, которые помогают растворить и уменьшить влияние прошлого, начать планировать будущее. Каждый раз, когда вы будете возвращаться с мыслями в своё прошлое, нужно возвращать себя в здесь и сейчас. Понимать, что здесь и сейчас у вас больше знаний, навыков, умение делать выводы. У вас есть мудрость, опыт, то, чего нет в прошлом. Только вы можете менять своё прошлое, благодаря методу Сильва. Готовы поменять прошлое здесь и сейчас? Записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о том, как развить интуицию. «Интуиция» — как говорил Хосе — «Сердце и душа метода Сильва». В развитии интуиции - самое главное практика. Порой мы недооцениваем работу нашей интуиции, а ведь она может спасти жизнь, уберечь от ошибок, помогать в лечении, делать правильный выбор, чувствовать опасность или видеть предостережение. Мы можем достичь такого уровня, что при сканировании человека, будем видеть проблемы со здоровьем на интуитивном уровне. Будем чувствовать эмоции человека, его состояние. Хотите познать душу и сердце метода Сильва? Тогда записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о том, почему техники метода Сильва работают с первого раза! Знаете, сколько я читаю разных отзывов. Многие начинаются с таких простых восклицаний радости: «Вау! Как это работает! Так всё просто! Я сделал это упражнение вчера, выполнил технику и она начинает работать. Показывать результат». Почему всё так быстро происходит? На самом деле субъективные инструменты Хозе Сильва - быстро начинают функционировать, как только вы с ними соприкоснулись в практике. Напишите в комментариях о своей любимой технике, которая вам помогает. А если не знаете ни одной, то научим на курсах! Записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает об одном из секретов финансового изобилия Лауры Сильва - следовать своей иерархии ценностей. Первая ступень иерархической лестницы — это то, что представляет для меня ценность и исполнение жизненной миссии: - служить человечеству; - передавать мои знания; - помогать решать проблемы; - оказывать помощь. Вторая ступень лестницы — это мои отношения с собой. Для того, чтобы служить людям нужно находиться в прекрасной эмоциональной, ментальной, физической форме. Это значит: - правильно питаться; - отслеживать свои эмоции; - регулярно тренироваться. Третья ступень — это отношения с моим мужем. Работа над тем, чтобы наши отношения были гармоничными и поддерживающими. Поддержка, любовь к друг другу, забота, совместный отдых. Четвертая ступень — это наши дети. Они уже выросли. Их нет в моей текущей иерархии. Если бы они жили с нами, то несомненно были бы на третьем месте, а потом муж. Когда я работаю над своими ценностями, то остальное прикладывается в виде благосостояния, изобилия, ответов на вопросы, изменения подсознания, новые идеи, новые программы обучения. Главное правильно выставить приоритеты. Напишите, что в вашей иерархической лестнице стоит на первом месте? Научитесь эффективно применять техники и медитации метода Сильва на самом Масштабном курсе по методу Сильва, записывайтесь на следующий поток: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о том, как развить интуицию. Открою вам не большой секрет. Вся интуиция выстроена на проекциях наших субъективных органов чувств. Начиная с простейшей неодушевленный материи и до проецирования чувств и сканирования человеческого организма. Это то знание, которое вы не получите из Интернета. Это ваше индивидуальное субъективное обучение. То, на чём базируется метод Сильва. То, чему обучает метод. То, что подходит только индивидуально вам. Вы можете, что-то узнать на просторах соцсетей. Но никто не откроет кладезь знаний просто так. И у вас есть возможность прикоснуться к этому, научится, развить, использовать, трансформировать. Хотите научиться пользоваться благами человеческого разума и подсознания? Записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает, как найти дело жизни, которое будет приносить доход и удовольствие! Есть люди, которые не могут найти себя. Им так кажется. Но на самом деле каждый из нас может что-то предложить этом миру. Просто нужно понять что именно. На вебинаре Лаура рассказала один пример: «У нас очень красивый город, особенно перед Рождеством или другими праздниками. Так как всё ярко горит, мигает. Волшебная сказка. Не все люди могут украшать самостоятельно. Кто-то по состоянию здоровья, кто-то из-за нехватки времени, кто-то боится высоты. Многие просто любят красоту. Поэтому есть люди, которые готовы выполнить всю эту работу за человека. И начиная с ноября они помогают людям в украшении их домов. По окончанию сезона они снимают эти украшения». У людей есть потребность, чтобы кто-то украсил дом, помог им, сделал за них. Они готовы платить. Вы всегда можете найти себе работу по душе, занять нишу в мире бизнеса. Всегда есть вещи, люди, ситуации в которых вы можете помочь. И получать за это оплату. А самое главное работать в удовольствие. Нужно увидеть свой талант и начать заниматься своим делом. С методом Сильва вы сможете легко раскрыть ваше предназначение. Регистрируйтесь на следующий поток Масштабного курса по методу Сильва: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает о том, что каждый человек имеет своё призвание. Главное вовремя увидеть и не отказываться от самого себя, своих целей, мечты и того, что вы любите делать. Как говорит Лаура: «Я обожаю говорить о методе Сильва. Поэтому логично почему я стала тренером и создателем многих программ обучения. Из 10 детей Хозе, я единственная, кто продолжает дело отца. Хочу привести пример моих детей: Илианна с детства обожала танцевать. Она сделала танцы своей страстью и делом своей жизни. Они с мужем очень востребованные. Мой сын с детства играл на музыкальных инструментах. Сейчас у него музыкальная группа. Выступали на концертах Rolling Stone. Неоднократно его группа получала номинацию Грэмми. У него звукозаписывающая студия. Сара Ли у неё своя студия йоги. Дочь преподаёт йогу. Она обожает это делать». Метод Сильва по прежнему остается самым востребованным и любимым инструментом у многих. Потому что с помощью метода вы в максимально кратчайшие сроки можете достигнуть желаемого. Хотите освоить метод Сильва? Записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает, как найти любимое дело. Вся наша проблема в том, что мы не спрашиваем себя: Что я хочу? Чем я хочу заниматься? А ведь это очень просто сделать! Как понять, чем вы любите заниматься? - Когда занимаетесь любимым делом, вы не замечаете, как быстро летит время. - Вы настолько наслаждаетесь занятием, что просто забываете поесть, попить. Вы теряете ощущение времени. Задавайте правильные вопросы: - Что я люблю делать? - От чего я получаю радость? - От чего меня будоражит, что я готов жить этими моментами и не спать ночами? Когда получите внутренний ответ, двигайтесь вперед! Улучшайте качество своего дела! Растите! И совсем скоро увидите результат. Начните создавать жизнь своей мечты с методом Сильва! Записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает о том, что любой результат - это результат. Даже если что-то не сработало - вы получили опыт. На масштабном курсе мы учимся принимать любой опыт, находить в нем ресурс и расставлять точки отчета. Записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает, как дочь Лауры притянула 10 000 $ за несколько дней! Дети Лауры самостоятельные, никогда не принимают от родителей финансовой помощи и обращаются к мудрой матери лишь за советом. И в этот раз Лаура посоветовала продолжать работать над своей задачей. Илианна продолжила программировать разрешение ситуации с кухонной техникой и получила ответ буквально через пару дней. Сначала пришли первые 4 000 долларов. Вернули давно забытый долг. А спустя еще несколько дней, пришел конверт с чеком на имя Илианны. Плюс 6000 долларов. Вот они, 10 000, которых так не хватало паре, чтобы завершить ремонт. Деньги пришли за несколько дней. Илианна отправила запрос, а Вселенная сказала «Слушаюсь и повинуюсь». Хотите научиться управлять своей жизнью? Регистрируйтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает о том, как работает Закон Взаимности. После встречи с бездомным, Илианна шла по зимним улочкам Нью-Йорка и увидела танцевальную студию. Зашла. Ведь ей нечего было терять. Девушка встретилась с руководителем студии и сказала: - Здравствуйте! Я ищу работу! Понимаю, вы меня не знаете, но я сейчас я готова работать бесплатно не получая никаких денег. Только разрешите показать танец. Когда женщина увидела танец, то пришла в восторг. Она тут же предложила работу Илиане и разослала своим знакомым её контакты. В один день у Илианы появилась работа и дополнительный заработок. Илиана предложила свой талант не требуя ничего взамен. Когда вы меняете своё отношение, отдаёте кому-то свои таланты, своё время, свои деньги - вы показываете своему мозгу, телу, сознанию, что денег достаточно! Вы готовы делиться, вы можете делиться. Остается быть готовым получать! И этому тоже нужно учиться! В случае с Илианой ей предложили работу, дополнительные заработки. Сработал Закон Взаимности! Начните создавать свою реальность с методом Сильва! Регистрируйтесь на следующий поток Масштабного курса по методу Сильва: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает о том, как дочь Лауры запустила цепочку нужных ей событий. У Илианны была мечта. Она хотела танцевать на сцене фламенко! Когда она жила в Нью-Йорке, случилась тяжелая ситуация. Она оказалась без работы. А финансы были ограничены. Денег, как и другие дети Лауры, девушка не брала. Ей хотелось проложить свой путь, без помощи родителей. Позвонив маме, Илианна пожаловалась на свое положение и попросила совет. Лаура сказала: - Помни о Законе Взаимности! Поделись с кем-то, кому возможно трудней чем тебе. - Мам, ну у меня и так денег нет! Как я ещё могу делиться с кем-то? - Дай немного тому, у кого сейчас нет и такой суммы. Зимний день в Нью-Йорке. Холодно! Илианна шла по улице и увидела бездомного. Зайдя в кафе, девушка купила аромтный кофе и теплую булочку, взяла пять долларов. Пожелав приятного аппетита, она положила все это в руки мужчины. Бездомный посмотрел голубыми глазами и благословил Илианну. Использовав Закон Взаимности, девушка запустила серию событий изменяющихся с такой скоростью, что Илианна сама не ожидала, чем всё обернется. На этом история не заканчивается. В завтрашнем видео я расскажу, чем же закончилась история юной Илианны. Научитесь эффективно применять техники и медитации метода Сильва! Регистрируйтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает, как мы блокируем поток изобилия. Мы получаем и отдаем через одну и ту же дверь. Люди нам предлагают деньги, свой талант, своё время, а мы отказываемся. Так нельзя делать. В этот момент мы блокируем поток, через который приходит достаток. Мы говорим: - Нет! Нет! Нет! Не надо мне никаких денег! Ой, не надо мне помогать! Я сам, сам, сам справлюсь! Замечали такое за собой? Мы блокируем поток возможностей, которые к нам могут приходить. Мы должны учиться не только отдавать, но и принимать. И если ваша гордость мешает принять, работайте над собой и меняйте мышление. Не закрывайте дверь достатка! Научитесь жить в гармонии с законами Вселенной! Записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает о том, как всегда быть в потоке. Как только вы «словите» это состояние сознания, состояние разума, вы сможете жить изо дня в день в потоке, быть центрированным человеком, как говорит Хозе Сильва. Такие люди, осознанно погружаются на альфа-уровень несколько раз в день. Хозе говорил, что центрированные люди более успешны, они более удачливы и меньше болеют. Они меньше попадают в неприятные ситуации, аварии, передряги. Потому что такое состояние - это состояние гуру. И когда мы подключаем наше правое полушарие - включается воображение, приходит огромный поток идей, активируется интуиция. Нужно уметь управлять этим потоком и реализовывать его. Научитесь управлять своим разумом и подключать свою интуицию для решения любых задач! Записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает, как понять свое предназначение. Хотите понять свое предназначение? Спросите себя: То, чем я занимаюсь - я действительно это люблю? Это действительно моя страсть? Я могу с удовольствием заниматься этим часами? Если вы трижды ответили «ДА», то вы на своём месте. Если вы занимаетесь тем, что вы любите - у вас всегда будут деньги, еда и всегда будете востребованы. Сколько «Да» у вас получилось? Создайте жизнь своей мечты с методом Сильва! Записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает о том, как искоренить менталитет бедняка. Очень многие из нас попадают в ловушку под названием «менталитет бедняка»! «Ну, как я могу отдать деньги, если мне самому не хватает!» Вы должны отдавать из той позиции или ситуации, в которой находитесь на данный момент. Предположим, у вас есть 100 рублей в кошельке. Но есть люди у которых нет этой суммы, совсем. Никто не говорит вам отдавать всё! Дайте рубль или десять. Самое главное делать это с искренним желанием помочь этому человеку. А если вы отдаете держась за эти деньги и боитесь их отпустить - не ждите вознаграждения от Вселенной. Если это искренние желание человеку помочь, то менталитет бедняка меняется на мышление богатого. Есть еще много нюансов, но об этом уже на курсах метода Сильва. Научитесь эффективно применять техники и медитации метода Сильва на самом Масштабном курсе по методу Сильва на русскоязычном пространстве, записывайтесь на следующий поток: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает о том, как часто визуализировать желаемое. Хотите научиться правильно работать с визуализацией и не только - присоединяйтесь к следующему потоку обучения на Масштабном курсе по методу Сильва: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru

https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает о том, как решать любые задачи! Левополушарные люди очень хорошие исполнители. Нужно что-то сделать? Идут и делают идеально! Но если вам нужно решать какую-то творческую задачу или найти ошибку, то всё - пиши, пропало. Сложно найти, где та самая ошибка, так как левое полушарие мозга отвечает за: - контроль речи; - способность к чтению и письму; - запоминание фактов, имён, дат; - логику и анализ фактов; - числа и математические символы; - информацию, которая обрабатывается по этапам. Вот как раз в этот момент очень полезно подключать весь свой разум и искать ответ или решение совместно с правым полушарием. А метод Сильва - самый лучший инструмент для активизации правого полушария. Хотите научиться использовать свой разум для решения любых задач - записывайтесь на следующий поток самого Масштабного курса по методу Сильва на русскоязычном пространстве: https://metodsilva.getcourse.ru/anketa_2023v Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru