Перед нами всегда открывается два пути: заметить свет или утонуть в тени.
И то, на что ты направишь внимание, станет твоей реальностью.
Можно застрять в жалобах, искать доказательства несправедливости и обесценивать жизнь.
А можно заметить тихую улыбку прохожего, трепет листьев на ветру, и заботу, которая приходит оттуда, откуда не ждёшь.
Настоящий момент — это зеркало, которое показывает то, что ты решаешь увидеть.
Выбирая красоту — укрепляешь внутреннее состояние. Выбирая ужас — ослабляешь себя.
Ты всегда выбираешь.
Даже сейчас.
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka
Соединение с природой — это не просто пикник с пледом и термосом в тишине и гармонии — это качественная перезагрузка системы, когда тело, душа и мозг наконец-то восстанавливаются и «договариваются» между собой 🌿🌱
Это, пожалуй, самая простая и лучшая практика, которая влияет на всё уровни:
🌱 для тела: мышцы расслабляются, дыхание становится глубже (и да, это почти бесплатный массаж лёгких);
🌱 для ума: шум деревьев/воды, дождя переключает мозг с режима «надо всё успеть» в режим «ах, хорошо!»;
🌱 для эмоций: природа как wi-fi без пароля — подключаешься к ресурсу радости и спокойствия без лишних усилий;
🌱 для энергии: в городе батарейка садится быстрее, чем айфон зимой. В лесу же, подзарядка от земли, солнца и реки идёт по всем каналам сразу;
🌱 для духа: когда смотришь на горы или закат, внутренний критик временно уходит в отпуск (ура!).
Поэтому, если ты ищешь универсальную практику для восстановления, не спеши искать сложные техники — просто выйди на природу, к деревьям. Они мудрее любых курсов и всегда принимают тебя без предоплаты! 🌳💚
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka
Человек — это сложная психобиофизическая многомерная модель 🧬
Каждый человек — уникален!
То, что помогло одному, может быть абсолютно бесполезным для другого.
Усреднённые схемы и чужой опыт в лeчeнии — зачастую лишь закрывают глаза на истинную причину.
Настоящее исцeление начинается там, где есть индивидуальный подход и внимательность к особенностям именно вашего opганизма.
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka
Свобода — это не место, не обстоятельства и не событие.
Она приходит, когда исчезает необходимость быть «правильным» для других.
Когда тебе не важно, кто что подумает и какое впечатление ты производишь — начинает звучать твой настоящий голос.
Ты перестаёшь играть роли,
и появляется энергия жить свою жизнь.
Попробуй спросить себя: «Кого я пытаюсь впечатлить, и зачем?»
Ответ может стать первым шагом в твоей свободе!
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka
Сколько раз тебе рекомендовали что-то важное, а ты лишь кивал, и ничего не менял?
Истина проста: советы не работают, если внутри нет готовности, если не веришь в эту ценность!
📌 Здop•вье, как и многое в жизни — твоя ответственность.
Ни вp•ч, ни цeлитeль, ни близкие не могут сделать шаг за тебя. Они могут дать инструмент, но держать его — твой выбор.
Твой путь к иcцeлeнию начинается с твоего осознанного «да» — себе, жизни и своей силе!
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka
Ты можешь изменять всё что угодно — но всё будет повторяться, пока ты не изменишься сам…
Помни, мир вокруг — это зеркало твоего внутреннего состояния.
Каждый день задавай себе вопрос:
«Что я чувствую прямо сейчас?» — замечай, признавай и проживай свои эмоции.
Когда ты слышишь и слушаешь себя, меняется внутренний мир — а вместе с ним и внешняя реальность 🪷
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka
Перегонка растений — это не только ароматные эфирные масла.
Исследования показывают, что образуется не только эфир, но и гидролат — вода, насыщенная активными молекулами.
🔬 Учёные обнаружили, что такая комбинация может снижать устойчивость (резистентность) бактерий и даже подавлять рост стрептококков и стафилококков.
Синергия природы и науки показывает нам новые пути поддержки организма — мягко, эффективно и без химического перегруза 🌱
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka
Кто в какой команде? 😅
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka
Нет, это не портал в параллельную вселенную, хотя иногда кажется именно так 😄
Причина проста — резко встав, кровь не успевает быстро подняться к мозгу, давление падает, мозг на пару секунд получает меньше кислорода — и вот, вы как герой драматичного сериала, готовый упасть в обморок.
Что делать? 👇
1. Вставать не как супергерой из боевика, а плавно — сначала сесть, потом подняться.
2. Следить за уровнем воды в организме — обезвоживание усиливает эффект.
3. Следить за питанием — иногда кружится голова из-за низкого сахара.
4. Проверить давление, особенно если это происходит часто.
Ваш организм — не лифт с кнопкой «вверх, на третий этаж, за 2 секунды»❗️
Будьте бережны к себе, слушайте сигналы тела и заботьтесь о своём здоровье!
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka
В пространстве много информации, идей и мнений.
Единой картины нет, каждый видит истину сквозь призму своего опыта, уровня осознанности и внутренней готовности.
Для одного это будет «правдой», для другого — лишь отражением или тенью истины.
Именно поэтому, важно не просто принимать услышанное, а анализировать, проживать, проверять на практике.
Только так знание становится вашим и перестаёт быть чужой интерпретацией.
Ваша сила там, где осознаёте: всё, что приходит извне — лишь приглашение исследовать. А принять или отпустить — решаете только вы 🪷
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka
В такие моменты нужно говорить уверенно: да, было 😂
Ну а если серьезно — помните, что никто и ничто не должно колебать ваше спокойствие.
Любые события и люди — могут вызывать реакции, но только вы можете позволить, или не позволить этим реакциям стать штормом внутри.
Ваше состояние — священное пространство, оно важнее чужих слов, обстоятельств и даже ваших собственных мыслей.
Истинная гармония и спокойствие рождается внутри, а не вовне — и это, огромная сила 🪷
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka
Твоя задача — не исправлять токсичность других людей, а заметить в себе ту рану, которая откликается на их токсичность.
— Почему именно эти слова задевают меня? — Почему именно это поведение вызывает такую вспышку боли или агрессии?
Токсичность других — подсвечивает раны в нас самих. И пока мы стремимся исправлять других, мы теряем силу, которую могли бы направить на собственное исцеление.
Верни взгляд внутрь себя и обрати внимание на ту часть, которая задевается. Исцелив её, чужой яд перестанет беспокоить тебя ❤️🩹
Сайт проекта и услуги:
https://hermes-art.ru/
Дополнительные социальные сети:
Телеграм канал: https://t.me/Hermes_8_Trismegist
Инстаграм: https://www.instagram.com/zametkiproroka