Депрессия рождается в печени
Как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн-интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#кровь
#печень
Как печень о нас заботится.
Как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн-интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#кровь
#печень
Свертываемость крови зависит от того, как работает наша печень.
Как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн-интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#кровь
#печень
Как избавиться от изжоги правильно:
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн-интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#изжога
Запах ацетона изо рта, почему?
Как нормализовать питание? Как восстановить работу органов ЖКТ? Смотрите на бесплатном онлайн-интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#запахотчеловека
Печень беречь важно
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн-интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#печень
#здоровьепечени
Печень играет важную роль в нашем организме
Многое зависит от питания.
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#печень
#рольпечени
Грейпфрут
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#грейпфрут
#длясердца
Брокколи
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#брокколи
#продуктыдлясердца
#полезнодлясердца
Продукты для сердца: авокадо
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#авокадо
#продуктыдлясердца
Нужна ли в жизни стерильность?
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#стерильность
Омега-3 жирные кислоты – это полезные жиры, которые играют важную роль в нашем организме. Одни из самых популярных источников — рыба и льняное масло. Однако, их состав омега-3 имеет некоторые различия 🤔
⚠️ Рыба источник двух основных типов омега-3: эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и докозагексаеновой кислоты (DHA). Эти кислоты являются длинноцепочечными омега-3, которые легко усваиваются организмом. Они крайне важны для здоровья сердца, мозга и глаз.
⚠️ Лён, с другой стороны, содержит альфа-линоленовую кислоту (ALA), которая тоже является омега-3, но короткоцепочечной. Организм может преобразовать ALA в EPA и DHA, но этот процесс неэффективен, и только небольшой процент ALA (1-10%) преобразуется. Поэтому льняное масло сильно уступает по полезному насыщению омега-3 жирными кислотами рыбным продуктам.
Однако, с рыбой тоже не все так просто, во-первых уровень паразитоза зашкаливает, во-вторых рыбы -это фильтр мирового океана, соответсвенно могут накапливать большое количество токсических веществ!
❔ Чем опасен дефицит омега-3?
Дефицит может привести к проблемам с кожей, волосами, ногтями, усталость, боли в суставах и депрессию. Дефицит омега-3 особенно распространен в регионах, где низкое потребление рыбы, а это бОльшая часть нашей страны 🥲
С одной стороны, рыба — однозначно полезный компонент нашего рациона, с другой — риск паразитозов при употреблении рыбы повышается; А ещё стоит помнить, что рыбы, как фильтр, собирают все тяжёлые металлы в мировом океане.
Получается, что не всё так однозначно 😁
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#омега3
Про витамины. Из беседы с профессором Владимиром Абдулаевичем Дадали.
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровью пищеварения»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#витамины
#витаминС
#витаминЕ
Мои выводы
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн-интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов