О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#масло
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#холестерин
Вы живете на половину своих возможностей! ‼️
— Просыпаетесь уже уставшими?
— Едва хватает сил на базовые дела?
— Чувствуете, что ваш потенциал намного выше?
— Пытаетесь разобраться в своём здоровье, но теряетесь в информации?
Если узнали себя, ставьте ❤️ этому посту и приходите сегодня в 19:00 по Москве на мой бесплатный прямой эфир!
Он со 100% вероятностью изменит ваше представление об энергии и здоровье!
Это ПОВТОР вчерашнего эфира, однако информация будет абсолютно другой:
✅ Никакой воды - только практические инструменты
✅ Разберём ВАШ случай - отвечу на все вопросы
✅ Научу читать анализы и понимать свой организм
✅ Покажу, как превратить знания в реальные действия
Вы поймете где искать скрытые источники для восстановления энергии, выявите ежедневную утечку сил и поймете, почему самые очевидные решения не работают!
БОНУС ТОЛЬКО ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ЭФИРА!
🎁 5 дней бесплатного доступа к Айке - вашему персональному ИИ-ассистенту по здоровью! 🎁
Осознайте, что только вы можете полюбить себя! И мой вебинар может стать вашей точкой принятия решений 🔥
Вход по ссылке
https://dr-masgutov.ru/page336?gcao=48051&gcpc=1f845
До встречи в 19:00 по Москве! 😉
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#серотонин
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://clck.ru/3Dd3rS
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#картофель
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#псиллиум
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#псиллиум
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#мясо
#фарш
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#поджелудочная
Как с пользой съесть выпечку или что делать, если вы из Татарстана? 😄
Шутки шутками, но мы здесь любим треугольники ♥️
Чтобы избежать упадка сил, важно придерживаться правила тарелки, которое предлагает сбалансированное питание (да, это скучно и банально, но вы же хотите быть энергичными и здоровыми?) 🍽️
1️⃣50% тарелки — овощи и фрукты
Овощи и фрукты — источник витаминов, антиоксидантов и клетчатки, которые помогают поддерживать высокий уровень энергии на протяжении дня.
2️⃣25% тарелки — сложные углеводы
Цельнозерновые крупы, такие как гречка, овсянка, коричневый рис, а также бобовые и картофель, дают организму медленное и равномерное высвобождение энергии, предотвращая резкие скачки уровня сахара в крови.
3️⃣25% тарелки — белки Белки нужны для восстановления мышц, поддержания иммунитета и здоровья кожи. Выбирайте нежирное мясо, рыбу, птицу, яйца, бобовые или орехи.
4️⃣Полезные жиры
Не забывайте добавить полезные жиры, такие как авокадо, орехи, семена, растительные масла. Они поддерживают работу мозга и нервной системы.
5️⃣Вода
Пейте воду вместо сладких напитков. Обезвоживание — частая причина упадка сил, даже если вы этого не замечаете.
Если вы это правило возьмете за основу питания, уверяю, жизнь заиграет новыми красками!
Как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке https://clck.ru/3Dd3rS
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #похудеть #какпохудеть #диета #жируходи #правильноепитание #русланмасгутов #масгутов #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#выпечка
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#поджелудочная
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#поджелудочная
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#перекисьводорода
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#перекись
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#перекись
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#перекись
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#вода
О том, как нормализовать питание и восстановить работу органов ЖКТ, смотрите на бесплатном онлайн интенсиве «5 шагов к здоровому пищеварению»
Регистрация по ссылке
https://dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=1f845
Купить БАДы можно по ссылке https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=part12
#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #питание #доктор #врач #жизнь #здороваяеда #диета #правильноепитание #врачмасгутов #здоровье
#доктормасгутов
#вода
#питьводу