Брамари (Бхрамари) пранаяма. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания377просмотровгод назад
Дыхание Огня. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания697просмотровгод назад
Дыхание Уджайи. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания566просмотровгод назад
Гибкость и мобильность с петлями TRX + силовой компонент | Тренировки дома и на природе20просмотровгод назад
