Инструкция, как бросить курить, и не испытывать тревогу:
⠀
1️⃣Осознать свою никотиновую зависимость.
⠀
2️⃣Признать, что это болезнь, и начать ее лечить.
⠀
3️⃣ Это психологическая проблема. Можно не курить, но продолжать тосковать по сигарете.
⠀
4️⃣ Ты куришь из-за ложных убеждений. Их создали: внешняя пропаганда “плюсов” курения и внутренняя манипуляция вещества с твоими ощущениями.
⠀
5️⃣ Раньше у тебе не было потребности курить. И ты справлялся со стрессом и тревогой без него.
⠀
6️⃣ И сможешь снова, если твое мышление сделать независимым от сигарет.
⠀
7️⃣ Больше 12000 людей уже это сделали с мой помощью.
⠀
Все консультации в Телеграм-канале «Бросить курить легко». Найти просто: в поиске введите @aleksfominru или здесь в описании канала есть на него ссылка. Переходите по ней, и Вы найдете все, что нужно, чтобы бросить курить.