20 мин ХОДЬБА + КАРДИО-УПРАЖНЕНИЯ на 2000 шагов __ Худеем в животе и талии⚡️230просмотров4 месяца назад
10 мин СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - кардио полностью стоя🔥Есть приседания, без прыжков, без выпадов147просмотров4 месяца назад
20 мин ЖИВОТ + ТАЛИЯ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без приседаний и без прыжков (30 упраж120просмотров4 месяца назад
20 мин РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без прыжков, есть приседания и в450просмотров4 месяца назад
