Мне часто говорят:
«Тебе просто повезло».
Как будто хорошая жизнь - это подарок, который кто-то получает, а кто-то - нет. Как будто выбор партнёра, здоровье, успех - это нечто, выпавшее случайно, как счастливый билет. И ты либо с ним, либо нет.
Очень легко забыть, что за многими «повезло» на самом деле стоит выбор.
И не всегда лёгкий. Не всегда очевидный. Часто болезненный.
Мы живём в мире, где огромное количество вещей зависит от нас.
Где жить. С кем быть. Чем зарабатывать на жизнь. Как заботиться о своём теле. Что есть. Что читать. Во что верить.
И даже если ты не родился с «козырями» в руках — ты можешь выстроить свою реальность заново.
Это и есть взрослая ответственность на мой субъективный взгляд. В 30 лет я можно сказать впервые взяла эту самую ответственность за свою жизнь и полностью изменила «ход игры»
Поменяла профессию, город, вышла из 9,5 летних отношений, которые меня разрушали, пережила операцию после которой со мной на всю жизнь осталась титановая пластина в шее…
Но с другой стороны…
Есть вещи, за которые мы не можем взять ответственность.
Смерть. Болезни. Чужие решения. Чужой выбор. Ты не можешь отвечать за выбор своих родителей, за поведение врача, за то, уйдёт ли муж, предаст ли подруга. Это уже про жизнь, которая выходит за пределы нашего контроля.
И вот тут начинается самое интересное.
Где заканчивается ответственность и начинается принятие?
Где грань между тем, что ты выбираешь и тем, что тебе дано?
На моем примере :
Мое «дано» в 30 лет (это всего 10 лет назад) - был кредит на машину, разрушенные отношения, состояние полного опустошения и незнания себя, жизнь с нуля в новом городе в общежитии.
Мое «дано» сегодня вы видите и знаете.
И вот это путь, в какой-то момент мне надо было взять всю ответственность на себя за свою жизнь, и в какой-то момент довериться и отдать часть ответственности мужу.
Вы видите красивый дом, но перед тем как он стал реальностью, были моменты, когда я могла свернуть.
Когда можно было согласиться на меньшее, выбрать попроще, остановиться.
Поэтому для меня сегодня ответственность это:
— сформулировать, чего ты хочешь,
— делать шаги, которые создают желаемую реальность.
И при этом — не винить себя за то, что не можешь контролировать.
Это тонкая грань.
Между тем, что ты выбираешь.
И тем, что ты принимаешь.
Между «всё в моих руках» и «я отпускаю то, что не в моей власти».
Если бы я рисовала на тетрадке:
Удача, везение, судьба — это один столбец.
Ответственность — другой.
И, может быть, вся зрелость в том, чтобы научиться отличать одно от другого.
Расскажите свою историю, где вы брали ответственность или наоборот не брали и что из этого получилось?
Настоящие. Чистые. Без эго. Без условий.
Любят просто потому что ты есть.
Смотрят в глаза не чтобы что-то получить,
а потому что там их дом.
У них нет обид. Они не сравнивают, не критикуют, не ждут взаимности. Просто приходят, ложатся рядом и говорят своим теплом:
«Ты мой человек. Навсегда».
А вы задумывались, что для вас — удача?
Это про судьбу? Про случайность? Про то, как легли карты? Или про что-то, что мы сами можем создавать?
Я давно наблюдаю, как эти слова — «удача», «везение» и «судьба» — появляются там, где на самом деле стояли выбор, ответственность, труд, боль, риск и внутренняя честность.
Но снаружи это выглядит как: «вот повезло ей с мужем», «повезло с работой», «повезло с жизнью».
А вы как думаете?
Что для вас везение?
Случайность? Судьба? Закономерность?
Расскажите, я тоже поделюсь в следующем посте как я это вижу.
Меня часто спрашивают:
«Как начать слышать себя?»
«Как прийти к спокойствию, когда внутри хаос?»
«Как научиться принимать решения и не сомневаться в каждом шаге?»
«Как вообще изменить свою жизнь?..»
И за всеми этими вопросами я слышу одно:
«Алена, я тоже хочу изменений. Но не знаю, как начать».
И вот здесь я могу честно сказать только одно: я сама когда-то стояла в этих вопросах. Не где-то давно, не в другой жизни — я и сейчас всё ещё на пути.
Да, сегодня вокруг меня - красивая картинка.
Но между этой картинкой и тем, где всё начиналось, - долгий путь.
И это не история «было - стало»
Потому что так не бывает.
Невозможно изменить жизнь щелчком пальцев.
Есть путь.
Через сомнения, страх, срывы, подъемы.
Через комнаты в общежитии, через первый арендованный угол,через прошлого, ощущения:
«я застряла»,
«не понимаю, что дальше»,
«а вдруг не получится?»
Этот путь начинается, когда мы идем в честность с собой.
И на этом пути тебе кажется, что всё вокруг получается у других — а у тебя нет.
Приходится искать ответы не в чужих советах, а внутри себя.
И на этом пути ты ищешь своих «проводников».
Не тех, кто скажет как надо жить, а пришлось может услышать свой голос.
Именно поэтому я создала YA WOMAN.
Это не курс о том, «как правильно».
Это резюме моего опыта к 40 годам.
Всего, что я прожила, поняла, отпустила.
И что продолжаю проживать. Потому что я не в точке «после».
Я сама все еще внутри этого маршрута.
И просто делюсь тем, что уже успела пройти.
Если коротко:
YA WOMAN - это проект, который я когда-то мечтала бы пройти сама. Когда еще не знала, как выбрать себя.
Когда слишком старалась быть «правильной».
Когда не понимала, куда двигаться.
Если сейчас вы ощущается тоже самое, возможно, именно сейчас вам нужно услышать кого-то, кто уже был там, где вы есть.
🔗Присоединиться можно по ссылке в шапке профиля
🎯Первый сезон YA WOMAN доступен сейчас.
Проходить можно в своём темпе.
Это не марафон, не гонка, не программа «сделай за 7 дней».
Это путешествие — к себе настоящей.
Присоединиться можно здесь.
🍂Второй сезон выйдет осенью - он будет о построении отношений с другими:
с близкими, с миром, с партнёром, родителями, друзьями.
Предзапись откроется скоро.
Как только видим чью-то жизнь сразу хочется поправить, подправить, переделать.
А что если не нужно?
Что если человек и так живёт в своей истине?
Когда я выкладываю какое-то видео: где я одна, где я с семьей, с детьми или с собакой в коляске в комментариях начинается карнавал чужих правил жизни.
А я сижу и думаю:
почему человек так уверен, что знает, как лучше мне?
Почему ему кажется, что его правда универсальная?
Что его жизнь - эталон, а мои выборы - ошибка?
И вот что я поняла: советы это часто не забота.
Это попытка натянуть чужую картину мира на вашу.
Причём картину, нарисованную из чужого опыта, чувствования этого мира и.. чаще всего из ограничений и страхов.
Представьте себе женщину, которая всю жизнь прожила в одном и том же городе. Она никуда не ездила, не видела других культур, не выходила за рамки привычного круга общения.
И вот она уверена, что знает, как устроена жизнь, и спешит делиться этим знанием с другими.
Но может ли человек, который сам ни разу не выходил из своей «трубы», рассказать другому, каково это жить на свободе?
Я заметила: как только кто-то видит что-то «нестандартное», первое, что хочется - это поставить ярлык.
«А это нормально вообще?»
А что такое «нормально»?
У каждого своё «нормально» и это нормально.
Для кого-то коляска только для младенца.
А для кого-то - это способ позаботиться о том, кого любишь.
Норма - это не универсальная линейка.
Для меня это то, что не разрушает, не ранит, не нарушает чужих границ.
А остальное про свободу быть собой. Про уважение к чужому пути, даже если он не похож на твой.
На YA WOMAN мы много раз говорим про принятие.
Про то, чтобы не тратить жизнь на борьбу с другими за их выбор.
А научиться видеть ценность в различии.
Разрешить себе быть собой и другим быть другими.
Может ли «нормально» быть всего лишь отражением того, к чему мы привыкли?
Зато панкейки получились как в лучшем завтраке в отеле.
🥞Fluffy Pancakes без яиц
Ингредиенты:
1 спелый банан
1 стакан панкейк-микса
3/4 стакана миндального молока
1 ч.л. ванильного экстракта
Щепотка соли
Кокосовое масло для жарки
Готовим:
Размять банан вилкой.
Добавить все остальные ингредиенты, перемешать до однородности.
Жарить на разогретой сковороде (или гридле) по 2-3 мин с каждой стороны.
Подавать с ягодами и кленовым сиропом 💛
Моя внутренняя рефлексия заканчивается на тёплой мысли:
я реализовала всё, о чём когда-то мечтала.
То, что казалось невозможным, — стало моей жизнью.
⠀
Кроме одного.
Я пока не стала мамой. Но это — не в моей власти.
⠀
Зато всё остальное — создано моими «руками»:
✔ та самая размеренная жизнь, вместо перманентной тревожности;
✔ отношения с мужем, в которых спокойно;
✔ дом, который я когда-то представляла только в мечтах;
✔️ теплые отношения с мамой, сестрами, друзьями, коллегами.
Все, о чем я мечтала сейчас реальность. Но не потому что «повезло» или судьба, а потому что внутри была система координат, на которую я смогла опереться. И проделана большая работа над собой.
И об этой системе я говорю в первом сезоне YA WOMAN.
8 шагов, чтобы перестать искать ответы из вне и начать жить, выбирать и строить из самой себя. Из внутренней ясности, а не из внешней тревоги
🔗 Присоединиться к YA WOMAN можно по ссылке в шапке профиля
Прошёл почти месяц и только сейчас начинаю потихоньку возвращаться в рабочий ритм.
Снова брать в руки телефон, что-то снимать, монтировать, делиться.
Поэтому это запоздавшее видео и один из любимых рецептов, которым я не раз уже делилась.
Фаршированный болгарский перец 🌿
Начинка: всё, что вы любите из овощей. У меня лук, помидоры, кабачок, капуста, кабачок, морковь, проростки. Специи по вкусу.
Овощи тушим 20–25 минут на среднем огне.
Затем начиняем перцы и варим ещё 20–25 минут, тоже на среднем огне.
В воду я всегда добавляю лавровый лист и немного соли.
С любовью и приятного аппетита 💚
Моменты нашего утра. А после обеда каждый день у нас дождь и через пару часов снова солнце и сухая трава 🌱