30-минутная кардио тренировка дома | 5000 шагов за 30 минут | Шагаем и сжигаем калории7,5 тыс.просмотров8 месяцев назад
10-минутная тренировка для красивой спины | Тренировка для осанки и укрепления мышц спины4,66 тыс.просмотров8 месяцев назад
40-минутная танцевальная тренировка | Танцуем латино и сжигаем калории | Кардио-тренировка дома13,8 тыс.просмотров8 месяцев назад
45-танцевальная тренировка | Поднимаем настроение и сжигаем калории7,91 тыс.просмотров9 месяцев назад
20-минутная тренировка на ягодицы | Тренировка для красивых ягодиц с отягощением без повторов7,32 тыс.просмотров9 месяцев назад
Интенсивная кардио-тренировка | Кардио тренировка без прыжков и оборудования3,75 тыс.просмотров10 месяцев назад
30-минутная жиросжигающая тренировка | Интенсивная кардио-тренировка без повторений и оборудования6,77 тыс.просмотров10 месяцев назад
Растяжка для всего тела | Тренировка для развития гибкости и подвижности суставов28,7 тыс.просмотров10 месяцев назад
10-минутная тренировка на верх ягодичных мышц | Тренировка на ягодицы с утяжелителями2,55 тыс.просмотров10 месяцев назад
Пилатес на все тело | Пилатес для начинающих без повторений и оборудования13,6 тыс.просмотров10 месяцев назад
5000 шагов за пол часа | Интенсивная тренировка на все тело | Тренировка без оборудования4,06 тыс.просмотров10 месяцев назад
Силовая тренировка на мышцы кора и ягодицы | Силовая тренировка без оборудования и повторений11,4 тыс.просмотров10 месяцев назад
30-минутная тренировка для осанки | Тренировка при болях в спине и шее3,01 тыс.просмотров10 месяцев назад
20-минутная танцевальная тренировка | Кардио-тренировка без оборудования и повторов2,82 тыс.просмотров10 месяцев назад
Часовая тренировка на все тело | Пилатес для девушек на все группы мышц | Жиросжигающая тренировка10 тыс.просмотров10 месяцев назад
10-минутная тренировка для рук | Тренировка на руки без оборудования2,6 тыс.просмотров10 месяцев назад
Растяжка на все тело | Базовая растяжка до и после тренировки | Без повторений4,8 тыс.просмотровгод назад
30-минутная женственная тренировка |SEXY-пилатес | Изящная тренировка на все тело5,37 тыс.просмотровгод назад
