МЕХАНИЗМ ФОРМИРОВАНИЯ:
💡Хронический страх → Мышечный спазм
😖Длительное психоэмоциональное напряжение
🤕Трансформация психологического конфликта в физиологический
КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ:
Локальные мышечные судороги
Тики глазного яблока
Нарушение микроциркуляции
Ишемические процессы
ПОСЛЕДСТВИЯ ИГНОРИРОВАНИЯ:
Хроническая мышечная дистония
Невротические расстройства
Снижение адаптационных резервов организма
И это еще не полный список.
❓ Поделитесь, какие телесные сигналы замечали у себя?
#Психосоматика #ТелоГоворит #ВнутреннийМир #ЗдоровьеТела #ЭмоциональныйИнтеллект #ПсихологияЗдоровья #СознаниеИТело #ТелеснаяПсихология #ЦелительноеИсцеление #СтрессИЗдоровье #ПсихосоматическиеРасстройства #ОсознанностьТела #ЭмоционныйБлок #ЦелостныйПодход #ПсихологияТела #ЗдоровьеДуши #ВнутренниеРесурсы #МиндТело #ТрансформацияСебя #ПсихосоматическаяМедицина
На конференции в Томске из 150 человек на утреннюю зарядку пришло только 30. Среди них была женщина 82 лет — невысокая, хрупкая, но очень живая. Она приехала найти ответ: что с ней происходит. После зарядки подошла ко мне.
Пять лет назад у нее начались подергивания мышц лица. Последние два года — ухудшение: верхнее веко правого глаза перестало держать тонус и опустилось. Глаз закрылся. Она не могла им управлять, его можно только открыть рукой. Затем онемел нос — с правой стороны. Последние месяцы онемела губа. Половина рта нечувствительна.
Три веточки тройничного нерва. Три зоны. Всё справа.
Казалось бы — неврологическая проблема. Причём тут почки? Но именно этот случай показывает, как всё в теле связано. Как непрожитые эмоции превращаются в физические симптомы.
СБОР АНАМНЕЗА - для меня это один из самых важных этапов для простраивания причинно следственных связей и перед назначением терапии для понимания первопричины.
Она 30+ лет отработала фельдшером-лаборантом за микроскопом. Привычная поза: шея вытянута вперёд, руки в подвешенном состоянии, глаза в напряжении.
Тело держит эту позу до сих пор. Куриная грудь, остеопороз, сгорбленная спина. Привычный спазм мышц шеи, грудного отдела позвоночника и зажим нервов. Это напряжение живёт в теле годами.
ВИСОЧНО-НИЖНЕЧЕЛЮСТНОЙ СУСТАВ — ХРАНИЛИЩЕ СТРЕССОВ
Этот сустав собирает все стрессы жизни. Когда мы злимся, боимся, не можем что-то сказать — мы сжимаем челюсти. Стискиваем зубы.
И вот что важно: в этот сустав анатомически вписывается ухо. А ухо — это проекция лоханки почки.
Лоханка — место, куда собирается моча перед выходом из почек. Вот где связь с почками.
Полная история, разбор и связь психосоматической причины в моем тг-канале: Dr. Альбина Никитина
#психосоматикапочек #клиническийслучай #альбинаникитина #височнонижнечелюстнойсустав #лоханкапочки #слёзыочищения #страхизапочки #интегративнаямедицина #психосоматика #связьэмоцийитела
КАК ПРОВЕРИТЬ ПОЧКИ
2 ПРОСТЫХ ШАГА
Многие думают, что для проверки почек нужны сложные обследования. На самом деле всё проще.
ШАГ 1: УЗИ ПОЧЕК
Это первое, что нужно сделать.
УЗИ покажет:
→ Размер почек → Соотношение чашечек, лоханки и коркового вещества → Структурные изменения (если они есть)
И для этого не нужно разрезать тело.
Доктор по УЗИ сразу скажет: всё хорошо или на что-то нужно обратить внимание.
ШАГ 2: АНАЛИЗ КРОВИ
Здесь важны два показателя:
1. Креатинин мочи 2. Креатинин крови
Соотношение этих двух показателей покажет скорость клубочковой фильтрации — то есть, как фильтруется кровь в ваших почках.
Это главный показатель работы почек.
Но это не всё.
Почкам нужны белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Поэтому мы смотрим весь биохимический анализ крови — где есть ресурсное состояние, а где его уже нет.
НО ЕСТЬ ЕЩЁ ОДИН СПОСОБ — ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ
Вы можете за 2 минуты проверить состояние своих почек без анализов и УЗИ.
Я создала тест из 11 вопросов, который покажет:
✓ Насколько ваши почки перегружены ✓ Есть ли скрытые признаки снижения функции ✓ Нужно ли вам срочно идти на обследование ✓ Что делать прямо сейчас для поддержки почек
Это не замена анализам. Но это первый сигнал — нужно ли вам беспокоиться.
ХОТИТЕ ПРОЙТИ ТЕСТ?
Напишите в комментариях слово ПОЧКИ — и я пришлю вам тест из 11 вопросов в личные сообщения.
За 2 минуты вы получите чёткое понимание вашей ситуации.
#здоровьепочек #узипочек #анализыкрови #креатинин #проверкапочек #альбинаникитина #детокспочек #клубочковаяфильтрация #биохимиякрови #чекаппочек #профилактика #здоровье #медицинскийчекап
🗣️«Вы хотите жить?»
Он ответил:
🗣️«Да»
Тогда я спросила второе:
🗣️«Для чего?»
И началась история, которая объясняет, почему его тело отказалось держать мочу. Почему сильный мужчина 187 см роста вдруг потерял контроль над собственным телом. И почему врачи не могли ему помочь.
Первая беспомощность: жена
Пять лет назад умерла его жена. Рак молочной железы. Он был рядом и видел, как злокачественный процесс буквально съедает её изнутри. И ничего не мог сделать. Абсолютная беспомощность. Ты здоровый, крепкий мужчина — а твою спутницу жизни уносит болезнь, и ты бессилен.
На фоне этого стресса у него началось недержание мочи.
Представьте: всю жизнь был сильным, отвечал за свои поступки, широкий в плечах, тестостероновый мужик. И вдруг — не может контролировать своё тело.
Стыдно. Унизительно. Беспомощно.
Врачи назначали лечение — не помогало совсем. И он отчаялся.
Вторая беспомощность: сын
Я спросила:
🗣️«А где вы чувствовали беспомощность ещё раньше? Где было то же самое ощущение, только намного раньше по времени?»
И тут вскрылась главная рана.
У него трое детей. Старший — сын, врач. Очень успешный, уверенный в себе мужчина. В 46 лет умирает от злокачественного процесса в мышцах. Опухоль в ноге, которая съедает всё его тело.
Отец теряет сына. И чувствует свою ответственность за семью сына.
Отдаёт все свои сбережения в эту семью — чтобы вырастить внуков, дать им образование, чтобы была поддержка от рода, от мужчины, который теперь ушёл.
На эти деньги внук и внучка стали врачами, продолжив дело отца.
Третья беспомощность: внук
А потом коронавирус уносит внука. Того самого, который стал доктором на деньги деда.
Умер сын. Умер внук. Умерла жена.
Полная катастрофа. Полная беспомощность.
❓ЧТО КОНКРЕТНО МЫ ДЕЛАЛИ?
❓Благодаря чему мужчина до сих пор жив и находится в здравии?
📆Расскажу на вебинаре ЗАВТРА в 19:00:
«Психосоматика — НЕ выдумка. Как эмоции превращаются в заболевания»
Регистрируйтесь по ссылке👇
https://nikitina-doc.ru/psychosomatics_is_not_a_fiction
#психосоматикапочек #ракпочки #страхзамужчину #интегративнаямедицина #альбинаникитина #почкистрахитени
19 ноября на вебинаре дам много ПОЛЬЗЫ:
→ Определите точку в теле, где именно у вас живет страх
→ Узнаете, как эмоции превращаются в болезни (не на уровне эзотерики, а научно)
→ Расскажу, почему психосоматика "выстреливает" с 45 лет
→ Поделюсь тремя ЭТАПАМИ для полного исцеления организма
→ Расскажу, как отличить психосоматику от "просто болезни"
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ👇
🔗https://nikitina-doc.ru/psychosomatics_is_not_a_fiction
И ПРИГЛАШАЙТЕ БЛИЗКИХ ❤️
Клинические случаи читайте в моем тг: Dr.Альбина Никитина
В психосоматике почки связаны со страхом напрямую. Они не просто фильтруют кровь — они очищают нас от страхов и утилизируют их.
Здесь важна связь с надпочечниками. Именно они через сосудистую реакцию дают нам:
→ Повышенное давление
→ Выброс адреналина
→ Быструю энергию, чтобы мы решили вопрос со страхом
Это нормальная реакция тела на угрозу. Страх пришел — надпочечники дали энергию — вы среагировали — страх ушел.
Но что происходит, когда страх невозможно решить?
Когда он не разовый, а хронический? Когда он постоянно здесь, рядом, в каждой мысли — например, в слиянии с человеком, когда вы боитесь его потерять?
😳Тогда почки держат это состояние страха в себе. День за днем, год за годом. Они работают на износ, пытаясь справиться с тем, что должно было уйти, но осталось жить внутри.
Чтобы узнать состояние ваших почек, пройдите тест👇
https://t.me/academia_zdorov_bot
Вы думаете: «Ну ладно, потерпел, ничего страшного.»
А на самом деле?
Мочевой пузырь растягивается до 2-3 литров. Нервная система — в постоянном напряжении. Ребёнок — в стрессе весь учебный день.
Ему не интересны уроки, не важны друзья, в голове единственная мысль:
«Как бы добежать до дома»
Ребёнок — это маленький взрослый. Это человек со своими чувствами
Он испытывает эмоции. У него есть страхи.
Стыдно попроситься в туалет при всех.
Страшно, что засмеют.
Неприятно заходить в грязный школьный туалет.
Что происходит дальше?
Если ребёнок терпит постоянно:
❌ Нарушается работа мочевого пузыря
❌ Развиваются хронические запоры
❌ Появляются психосоматические реакции
❌ Формируется тревожность
❌ Снижается концентрация, успеваемость падает
Поделитесь в комментариях, кто узнал себя в детстве? Или своего ребенка? Какие еще есть вопросы по детскому здоровью?
#детскоездоровье #психосоматика #детскаяпсихология #здоровьеребенка #родителямнапоминание #воспитаниедетей #детскийстресс #осознанноеродительство #психологдетский #здоровыедети #родительство #детипсихология #школьныепроблемы #тревожностьудетей #мамымосквы #детскийпсихолог #заботаоребенке #родителямназаметку #психологияродительства #альбинаникитина
(Хотя бы состояние одного органа вы будете знать ТОЧНО)
Напишите в комментариях слово «ПОЧКИ», я отправлю тест.
Почки это орган, который разрушается тихо. Резкие и тянущие боли начинаются тогда, когда уже развивается почечная недостаточность и о разуются камни. Поэтому настоятельно рекомендую пройти тест, даже если вам кажется, что вы здоровы.
Профилактика всегда лучше, чем лечение уже имеющихся симптомов.
#врач #почки #болитспина #здоровьепочек #мочевыделительнаясистема #диагностиказдоровья #профилактиказаболеваний #здоровыепочки #тестназдоровье #почечнаянедостаточность #камнивпочках #психосоматика #здоровьеорганизма #детокспочек #очищениепочек #заботаосебе #превентивнаямедицина #здоровыйобразжизни #проверьсвоездоровье #самодиагностика #здоровьеженщины #здоровьемужчины #альбинаникитина #нефрология #функциипочек #токсины #очищениеорганизма
💎НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ «ПОЧКИ», я отправлю ссылку на тест.
Почки это орган, который разрушается тихо. Резкие и тянущие боли начинаются тогда, когда уже развивается почечная недостаточность и образуются камни. Поэтому настоятельно рекомендую пройти тест, даже если вам кажется, что вы здоровы.
Профилактика всегда лучше, чем лечение уже имеющихся симптомов.
https://t.me/academia_zdorov_bot
#врач #почки #болитспина #здоровьепочек #мочевыделительнаясистема #диагностиказдоровья #профилактиказаболеваний #здоровыепочки #тестназдоровье #почечнаянедостаточность #камнивпочках #психосоматика #здоровьеорганизма #детокспочек #очищениепочек #заботаосебе #превентивнаямедицина #здоровыйобразжизни #проверьсвоездоровье #самодиагностика #здоровьеженщины #здоровьемужчины #альбинаникитина #нефрология #функциипочек #токсины #очищениеорганизма
🩸Кровь:
→ КРЕАТИНИН
Показывает, насколько хорошо почки фильтруют кровь. Если креатинин повышен — почки не справляются с очищением организма от продуктов распада белка.
→ СКОРОСТЬ КЛУБОЧКОВОЙ ФИЛЬТРАЦИИ (СКФ)
Главный показатель работы почек. Показывает, сколько крови почки фильтруют за минуту. Если СКФ снижена — это сигнал о нарушении функции почек.
→ МОЧЕВАЯ КИСЛОТА
Повышенный уровень говорит о том, что почки не выводят её должным образом. Это может привести к образованию камней и подагре. Часто связан с хроническим стрессом и страхами.
→ ОБЩИЙ БЕЛОК
Показывает, не теряют ли почки белок, который должен оставаться в крови. Потеря белка — серьёзный признак повреждения почек.
🟡Моча:
→ ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ
Показывает наличие белка, крови, лейкоцитов, солей в моче. Это первый индикатор того, что с почками что-то не так. Если есть белок или кровь — почки пропускают то, что не должны пропускать.
→ СОЛЕВОЙ СОСТАВ В СУТОЧНОЙ МОЧЕ (в идеале)
Показывает, какие соли выводятся из организма и в каком количестве. Помогает понять риск образования камней и нарушения обмена веществ.
💡Дополнительно:
→ УЗИ ПОЧЕК
Показывает структуру почек, наличие камней, кист, изменений в размере. Это визуальная диагностика того, что происходит с органом физически.
Напишите в комментариях слово ПОЧКИ — и я пришлю 11 вопросов. Вы поймете, пора ли уже сейчас идти сдавать анализы или можно подождать.
#почки #анализы #здоровьепочек #диагностика #проверьсебя #креатинин #скф #мочеваякислота #узипочек #психосоматика #здоровье #срочно #важно #анализыкрови #анализымочи #профилактика #страхитело #отеки #хроническаяусталость
19 ноября в 19:00 приглашаю на бесплатный вебинар, где дам много ПОЛЬЗЫ:
→ Определите точку в теле, где именно у вас живет страх
→ Узнаете, как эмоции превращаются в болезни (не на уровне эзотерики, а научно)
→ Расскажу, почему психосоматика «выстреливает» с 40-55 лет
→ Поделюсь тремя ЭТАПАМИ для полного исцеления организма
→ Расскажу, как отличить психосоматику от «просто болезни»
💎Напишите в комментариях «19», я отправлю ссылку!💎
Для вас это возможность получить действительно качественную информацию, относительно здоровья. Будем говорить на профессиональном языке.
#психосоматика #здоровье #эмоцииитело #психологияздоровья #вебинар #бесплатныйвебинар #психосоматическиезаболевания #здоровьепочек #страхителе #исцеление #психологияболезни #работастелом #здоровыйобразжизни #альбинаникитина #психотерапия #телоипсихика #причиныболезней #оздоровление #осознанность #заботаосебе #детоксорганизма #женскоездоровье #здоровье40плюс #профилактиказаболеваний #психосоматикаболезней
Наркоз — это всегда обезглавливание тебя самого.
Звучит пугающе, но на самом деле это безопасный процесс. Тебе выключили голову, а дальше аппараты контролируют твоё давление, и анестезиолог смотрит, как и что происходит.
Как правило, это всегда безопасно.
Особенно когда это короткий наркоз. Но даже если у вас длинный наркоз — у изголовья сидит анестезиолог, который точно смотрит за вашими почками в том числе.
☝️Важный момент:
Если накануне были какие-то изменения с почками — анестезиолог всегда подкорректирует эту ситуацию. Он знает ваши анализы, видит состояние и контролирует всё так, чтобы вы безопасно прошли свою операцию.
ВАЖНО!
Наркоз безопасен, когда почки в норме или врач знает о проблемах заранее. А вот скрытые нарушения работы почек могут дать осложнения.
🆘Поэтому перед любой операцией важно:
→ Знать реальное состояние своих почек
→ Передать эту информацию анестезиологу
→ Убедиться, что всё учтено
Хотите узнать состояние своих почек?
ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ и ответьте на 11 вопросов, чтобы узнать, как работают ваши почки.
https://t.me/academia_zdorov_bot
#наркоз #операция #почки #здоровьепочек #анестезиология #подготовкакоперации #здоровье #медицина #полезнаяинформация #здоровьеженщины #заботаоздоровье #осебе #здоровыйобразжизни #профилактика #натуропатия #натуропат #функциональнаямедицина #интегративнаямедицина #мочевыделительнаясистема #работапочек #функцияпочек #передоперацией #хирургия #анализыпередоперацией #безопасность #медицинскоеобследование #здоровьенация #будьздоров #медицинскиесоветы #полезныесоветы
Я в своей работе встречала тысячи пациентов, у кого чувство страха реализовалось в физическое заболевание.
Психосоматика — не выдумка. Как эмоции превращаются в заболевания?🤒
19 ноября в 19:00 приглашаю на бесплатный вебинар, где дам много ПОЛЬЗЫ:
→ Определите точку в теле, где именно у вас живет страх
→ Узнаете, как эмоции превращаются в болезни (не на уровне эзотерики, а научно)
→ Расскажу, почему психосоматика «выстреливает» с 40-55 лет
→ Поделюсь тремя ЭТАПАМИ для полного исцеления организма
→ Расскажу, как отличить психосоматику от «просто болезни»
💎Напишите в комментариях «19», я отправлю ссылку!💎
Для вас это возможность получить действительно качественную информацию, относительно здоровья. Будем говорить на профессиональном языке.
#психосоматика #здоровье #эмоцииитело #психологияздоровья #вебинар #бесплатныйвебинар #психосоматическиезаболевания #здоровьепочек #страхителе #исцеление #психологияболезни #работастелом #здоровыйобразжизни #альбинаникитина #психотерапия #телоипсихика #причиныболезней #оздоровление #осознанность #заботаосебе #детоксорганизма #женскоездоровье #здоровье40плюс #профилактиказаболеваний #психосоматикаболезней
Несколько лет назад ультразвуколог обнаружил кисту в почке.
С тех пор она делает всё возможное: принимает качественные БАДы по схемам, постоянно занимается благоустройством тела, следит за здоровьем педантично. Она ставит себе задачу: киста должна уйти. Но киста не уходит. На каждом УЗИ она видит: киста есть. Стабильна, но есть.
У её старшей сестры тоже была киста в почке. Сестра недоследила. Киста озлокачествилась, и та умерла.🪦 Теперь эта женщина живёт с постоянным страхом:
Я повторю судьбу сестры. Я умру от кисты в почке.
Именно поэтому она так жёстко наблюдает за своей кистой, с тревогой и ужасом.
Что происходит на физическом уровне?
Киста — это послевоспалительный процесс. Если воспаление убрано кардинально, не будет прогрессирования и озлокачествления. Главная задача — следить, чтобы киста не росла. У этой пациентки киста стабильна. Физически всё под контролем, но эмоционально она живёт в аду.
Что киста означает эмоционально?
Киста — это всегда страх повторения обиды из прошлого. Есть какая-то обида, которую мы продолжаем повторять, активировать, проживать снова и снова. И тело фиксирует это в виде кисты — замкнутого пространства, где застряла старая боль.
Пока СТРАХ жив — тело не отпустит то, что его символизирует.
Приглашаю вас на бесплатный вебинар:
«Психосоматика — не выдумка. Как эмоции превращаются в заболевания?»
Регистрируйтесь по ссылке👇
https://nikitina-doc.ru/psychosomatics_is_not_a_fiction
#психосоматика #здоровье #эмоцииитело #психологияздоровья #вебинар #бесплатныйвебинар #психосоматическиезаболевания #здоровьепочек #страхителе #исцеление #психологияболезни #работастелом #здоровыйобразжизни #альбинаникитина #психотерапия #телоипсихика #причиныболезней #оздоровление #осознанность #заботаосебе #детоксорганизма #женскоездоровье #здоровье40плюс #профилактиказаболеваний #психосоматикаболезней
Он ответил:
🗣️«Да»
Тогда я спросила второе:
🗣️«Для чего?»
И началась история, которая объясняет, почему его тело отказалось держать мочу. Почему сильный мужчина 187 см роста вдруг потерял контроль над собственным телом. И почему врачи не могли ему помочь.
Первая беспомощность: жена
Пять лет назад умерла его жена. Рак молочной железы. Он был рядом и видел, как злокачественный процесс буквально съедает её изнутри. И ничего не мог сделать. Абсолютная беспомощность. Ты здоровый, крепкий мужчина — а твою спутницу жизни уносит болезнь, и ты бессилен.
На фоне этого стресса у него началось недержание мочи.
Представьте: всю жизнь был сильным, отвечал за свои поступки, широкий в плечах, тестостероновый мужик. И вдруг — не может контролировать своё тело.
Стыдно. Унизительно. Беспомощно.
Врачи назначали лечение — не помогало совсем. И он отчаялся.
Вторая беспомощность: сын
Я спросила:
🗣️«А где вы чувствовали беспомощность ещё раньше? Где было то же самое ощущение, только намного раньше по времени?»
И тут вскрылась главная рана.
У него трое детей. Старший — сын, врач. Очень успешный, уверенный в себе мужчина. В 46 лет умирает от злокачественного процесса в мышцах. Опухоль в ноге, которая съедает всё его тело.
Отец теряет сына. И чувствует свою ответственность за семью сына.
Отдаёт все свои сбережения в эту семью — чтобы вырастить внуков, дать им образование, чтобы была поддержка от рода, от мужчины, который теперь ушёл.
На эти деньги внук и внучка стали врачами, продолжив дело отца.
Третья беспомощность: внук
А потом коронавирус уносит внука. Того самого, который стал доктором на деньги деда.
Умер сын. Умер внук. Умерла жена.
Полная катастрофа. Полная беспомощность.
❓ЧТО КОНКРЕТНО МЫ ДЕЛАЛИ?
❓Благодаря чему мужчина до сих пор жив и находится в здравии?
📆Расскажу на вебинаре ЗАВТРА в 19:00:
«Психосоматика — НЕ выдумка. Как эмоции превращаются в заболевания»
Регистрируйтесь по ссылке👇
https://nikitina-doc.ru/psychosomatics_is_not_a_fiction
#психосоматикапочек #ракпочки #страхзамужчину #интегративнаямедицина #альбинаникитина #почкистрахитени
У любого препарата есть показания и противопоказания.
Это не волшебная таблетка
Препарат ведет себя по-разному при разных исходных данных.
Есть случаи, где он опасен — и эту опасность можно перекрыть, если знать как.
Есть случаи, где цель благородная и высокая — тогда побочные действия можно скрасить.
А есть случаи, где он просто не нужен.
И это решается индивидуально. Потому что препараты достаточно серьезные.
Важен клинический случай.
Сегодня в 19:00 — прямой эфир:
👩⚕️ «Ваш вопрос доктору»
Разберем эту тему подробно:
→ Когда такие препараты оправданы
→ Какие подводные камни существуют
→ При каких исходных данных они опасны
И отвечу на другие ваши вопросы.
Если у вас есть вопрос — задавайте прямо сейчас в комментариях. Еще успеваете, разберем на эфире.
https://t.me/albinanikitinadoc/1342
⏰До встречи в 19:00!
#озempик #похудение #препаратыдляпохудения #докторонлайн #здоровье #вопросдоктору #прямойэфир #медицина #безопасноепохудение #врач #консультацияврача #уколыдляпохудения #правдаопрепаратах #здоровыйобразжизни #снижениевеса #альбинаниколаевна #показанияипротивопоказания #индивидуальныйподход #психосоматика #здоровьевприоритете #осознанноепохудение #побочныеэффекты #медицинскаяконсультация #ожирение #метаболизм
Мы начнем работу со страхами через психологические практики, а с 24 ноября продолжим в проекте «Новая жизнь — ПОЧКИ, СТРАХИ, ТЕНИ» через физическое очищение тела на БАДах.
Будем учиться выводить страхи из тени, освобождать тело от того, что держит нас в хроническом напряжении.
Потому что когда вы освобождаете страх — вы освобождаете себя.
🖋️За подробностями напишите по номеру телефона: 89039999633
пришлю информацию о месте и времени проведения.
#психосоматика #почки #страхи #психология #психотерапия #светланаладейщикова #работасострахами #психологическоездоровье #тень #базовыестрахи #слияниевотношениях #здоровьепочек #психосоматическиерасстройства #телоидуша #проработкастрахов #психотип #осознанность #психологияотношений #внутреннийстрах #работаснадсобой #личностныйрост #психотерапевт #новосибирск #новаяжизнь #освобождениеотстрахов #альбинаникитина #новосибирск
Сегодня разговор о том, как питаться, когда мочевыделительная система настолько снизила свои функции, что организм в целом уже плохо справляется с задачей — ЖИТЬ!
ХБП 4 стадии + панкреатит = экзамен на выживание. И я точно знаю - есть способ не просто существовать, а возвращаться к жизни.
Важно, что БЕЛОК - ВРАГ - только глютен, остальное - НЕ ВРАГ, А СОЮЗНИК
Забудьте дикие мифы про белковую диету. Наше правило: КАЧЕСТВО, а не количество.
🌱 Растительный белок - 80% 🍗 Животный белок - 20%
Что это значит?
Не 500 г мяса, а 100-150 г
Фокус держим на растительных источниках
Каждый грамм - на учете
Например:
Растительный белок:
МАШ, Нут, Чечевица, Киноа, кунжут, мак, Темпе (соя) - в идеале проростками
Животный белок (минимально):
Белая рыба, Кролик, Индейка, Яичный белок, говядина, свинина
На 60 кг - 60 г белка - в 100 гр продукта - не 100 гр белка, это важно понять - и набрать столько, сколько Вам необходимо
На 80 кг - 80 г белка
Например - 100 гр растительных белковых продуктов - 14- 20 гр белка, в животных 19-26 гр белка
🔥 Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест и узнайте состояние почек.
https://t.me/academia_zdorov_bot
Своей основной задачей в работе с пациентами я ставлю - вытащить вас из того состояния, в котором вы сейчас находитесь, даже если вам это будет некомфортно.
Пока вам нужна помощь - я рядом. И неважно, что это значит:
🟢 Бесконечные анализы
🟢 Дорогостоящие лекарства
🟢 Слезы при работе с травмами
🟢 Болезненная перестройка режима
🟢 Раскапывание годами закрытых ящиков
Я буду держать руку на пульсе. Жестко, профессионально, с состраданием, но без сюсюканья.
Но! Только в тот момент, когда я пойму, что вы научились быть здоровым, самодостаточным и больше не нуждаетесь в моей экспертизе - я отойду.
Моя цель - не создать пожизненную зависимость. Моя миссия - дать инструменты и уйти.
Убрать вторичную выгоду от болезни. Перестать быть «больным» и стать собой.
После этого мы можем остаться друзьями. Но как специалист - я отхожу.
Потому что моя работа - это не пожизненная аренда вашей беспомощности. Это билет к свободе.
#исцеление #трансформация #здоровьеизнутри #психосоматика #путьксебе #свободаотболезни #личныйрост #самоисцеление #профессионализм #честныйдоговор #экспертнаяпомощь #безсюсюканья #внутренняяработа #личныеграницы #освобождение #перезагрузкажизни #работанадсобой #психологздоровья #целительныйпуть #startup_yourself #жесткаяпомощь #болезньнеприговор #точкановойжизни #врач #доктор #альбинаникитина
Мои дорогие, следующая встреча, рубрика «ВАШ ВОПРОС ДОКТОРУ» состоится во вторник, 11 ноября!
Вы задаете вопросы о вашем состоянии здоровья под этим роликом, а я все собираю и отвечаю в эфире.
Вы можете писать о том, что болит, о своих диагнозах, о вопросах, которые волнуют. Представьте, что вы пришли ко мне на прием и у вас есть возможность проконсультироваться. О чем бы вы спросили? Пишите в комментариях, мне важно чувствовать вас.
#альбинаникитина #вопросдоктору #терапевт #новосибирск #болитживот #болитспина #диагноз #пациенты #клиническийслучай #болитголова