Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Почему важно признавать свои слабости и недостатки? Когда ты не принимаешь свои недостатки, ты начинаешь их искать в других людях и критиковать их. Ты как бы уводишь свое мышление от своих недостатков на недостатки других людей, тем самым убегая от своих страхов, комплексов и недостатков, прячешься от них и развивая, и усиливая, думая постоянно о своих недостатках или чужих недостатках. Ты забываешь о своих достоинствах, и они постепенно слабеют, и твоя самооценка снижается. Когда ты признаешь свои недостатки и обращаешь на них внимание, то твои достоинства усиливаются, а недостатки ослабевают. Поэтому признание своих недостатков - это мощное ресурсное действие, которое ослабевает ваши недостатки и усиливает ваше достоинство.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Идти к психологу или нет? Психолог - это не психиатр, который лечит таблетками тяжелые психические заболевания. Это специалист, который поможет исправить ваше мышление, привычки, убрать страхи, комплексы, обиды, чувство вины или стыда. Не бесплатно! Либо плати, либо живи и мучайся. Люди часто думают, что психолог расскажет его секреты другим. Для этого можно найти психолога в Интернете, в другом городе. Люди боятся узнать о себе правду. Да, это больно, но осознанная правда - это 50% успеха. Люди думают, что психолог осудит вас и вам будет стыдно. Психологу наплевать на ваши проблемы. Как и стоматологу на ваши зубы. Неуверенные в себе люди боятся попасть в зависимость психолога. Поэтому посмотри мой ролик «Как выбрать хорошего психолога» и ты не ошибешься!
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Сексуальность женщины напрямую зависит от мужчин, которые ее окружают на работе и дома. Если мужчины постоянно обращают внимание на женщину, дарят ей комплименты, маленькие подарки, хвалят ее, то они развивают у нее сексуальность. А если мужчина невнимательный, часто критикует женщину. Делает все однообразно, занудно целует, заливает слюной, гладит и натирает все до мозолей засыпает раньше, чем заканчивает, не принимая во внимание женские желания. А на работе ее окружает коллектив мужчин подкаблучник и нытиков, то вместо сексуальности у женщины развивается агрессивность и презрение, направленное к таким мужчинам.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Если мама любит ребенка полностью, безусловной любовью, то у него развивается полное принятие себя. Он не размышляет «Здесь он хороший, а здесь плохой». Он думает о себе в целом. Не то, что он в чем то хорош, в чем то плох, для него это становится неважным. Он просто становится уверенным в себе, и у него развивается нормальная самооценка. А если мама любит за хорошие оценки, а не любит за плохие, любит за порядок, а не любит за бардак, то она развивает у него искаженную самооценку, и он постоянно себя оценивает и обесценивает, сравнивает себя с другими детьми и контролирует сам себя, чтобы не ошибиться. А то мама разлюбит! Из такого ребенка развивается неуверенная в себе личность. Он и жену себе выберет такую же, как мама, которая будет говорить: «Мало зарабатываешь - не люблю», «Быстро кончаешь - не люблю». И сам будет воспитывать на «Люблю и не люблю» детей завышенной или низкой самооценкой.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Перебивание - это самая частая манипуляция, цель которого показать свое неуважение, значимость, превосходство и скрытую агрессию. Если тебя кто-то перебивает, у тебя возникает раздражение, неуважение и даже агрессия к этому человеку. Кстати, мужчины чаще перебивают своих женщин. Поэтому обрати на это внимание и исправляйся. Учитесь слушать своих собеседников, не перебивая. Развивайте терпимость и ваше общение с ними станет приятнее и перспективнее. Если вас кто то перебивает, вежливо останавливайте этого человека и попросите этого больше не делать.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Экстрасенсов не существует. В голове у нас в день пролетает 60000-80000 мыслей. Это примерно 5000-6000 мыслей в час или 1-2 мысли в секунду при таком количестве мыслей. Понять, что думает человек, невозможно. Это не правда, а угадать какую-то мысль вероятность очень высокая. Обладая интуицией и опытом, экстрасенсы просто угадывают некоторые мысли, водя нас за нос и изображая мистические способности.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Этика - это законы добра, соблюдая которые человек уважительно относится сам к себе и к другим людям. На этике основаны все религии, философия и психология. Основной закон этики: "поступай с другими, так как хочешь, чтобы поступали с тобой". Этика состоит из нравственности и морали. Нравственность - это норма поведения одного человека. Мораль - это нормы поведения, установленные в обществе. Восстановление нравственности и морали это и есть духовный рост человека через познание, что такое "добро", что такое "зло" в сторону добра. И нет никакой другой исцеляюще таблетки для лечения души от депрессии, выгораний, неврозов как соблюдение этики. Сначала по отношению к себе, затем по отношению к другим людям. Все манипуляции, обесценивания, подавления происходят из-за нарушения этики к самому себе другим людям и к вам.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. В течение дня вы делаете друг другу множество приятных вещей и автоматически забываете о них, воспринимая как неважные действия. А неприятные мелочи, такие, как он, не дослушал, забыл перезвонить, перебил, забыл что-то купить, не обнял, не подорвался. Но любую просьбу эти неприятные действия вы делаете важными и помните их целый день. А это гормоны стресса. И к концу дня их количество в крови накапливается. И в конце дня желание интимной близости разбивается о стену, состоящую из мелких обид, недочетов, непонимания. Может, мы с вами начнем лучше запоминать позитивные действия, пропуская мимо ушей негативные действия? И тогда, в конце дня на предложение интимной близости у вас что-то приятное заноет внизу живота, что-то запорхает крылышками вверху живота. Что-то выделится между чего-то и пошлет сигнал в мозг, что пора врубить режим прелюдии и ваш вечер закончится волшебно. Давайте будем внимательны к позитивным мелочам и невнимательны к противным.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Накручивание себя или других людей - это придумывание несуществующих проблем или страхов. Если этим заниматься постоянно, это приводит к эмоциональному выгоранию или к депрессии. Накручивание обычно начинается с вопросов: «А что, если..?», «Как я могла так поступить?», «Может, не стоит?», «Зачем я это сказал?», «За что мне это?», «Почему я?». Примеры накручиваний:
«Начальник сделал замечание, значит, уволят, денег не будет, будем голодать», «Муж уйдет к богатой соседке Светке. «Начну пить детей, заберут в детдом». «Муж задержался на работе, значит, развлекается с соседкой, что же я надену в суд? Квартира, слава богу, моя выгоню. Его друг, Толя, симпатичный мужик. У нас с Толей будет девочка», «Светка точно обиделась на меня, а она знает, что я флиртую с начальником, она расскажет мужу, муж покалечит начальника. Суд, надену черное платье, тюрьма. Ждать буду недолго, Толя!»
Только осознание, что это накручевание, часто избавляет от этой привычки.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Благодарность - это очень важное действие, которое мы часто перестаем делать друг к другу, считая это неважным. За что важно благодарить мужчину? За деньги, которые он зарабатывает, за труд, который он выполняет по хозяйству, за мужественность, стабильность, надежность. За полезные ежедневные действия, которые он делает для семьи. За что важно благодарить женщину? За уют в доме, за поглаженное белье, за приготовление пищи, наведение порядка в доме, за женственность, нежность и сотни мелких дел, которые она делает по дому. Благодарность - это взаимно улучшающие отношения действия. И важно об этом не забывать. Я благодарю своих подписчиков за поддержку и полезные комментарии.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Навязчивая доброта - это насилие над человеком. "Сынок, покушай!". Если ты даже не хочешь. Навязчивая каша - это самое большое зло в детстве. Учительница, которая разговаривает с вами в покровительственном тоне, изображая заботу и добро, а на самом деле обесценивает вас при всех. Мама, которая оскорбляет невестку, тоже считая, что делает доброе дело сыну, а на самом деле вредит. Подруга, которая поддерживает вашу сторону в конфликте с мужем. А может она его неосознанно хочет и видит запасным игроком на своем поле внизу живота. Коллега, которая лезет со своими добрыми непрошенными советами, помогая вам почувствовать себя дурой. Таксист, который рассказывает про свой несуществующий бизнес, думая, что вас развлекает и делает добро, а на самом деле поднимает свою самооценку. Помните добро и зло ходят всегда рядом. И мы часто, увеличивая добро, непрошенное добро, делаем больше зла.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Абьюзер - это просто модное слово, а абьюз - это насилие над личностью. Экономическое, физическое или психологическое. Раньше таких людей называли токсичными людьми, еще раньше тиранами и деспотом, бессердечными, жестокими людьми, вредными людьми, злодеями извергами, мучителями, вампирами, сатрапами и чудовищами. Это все абьюзеры. А их оружие всегда одно - обесценивание, манипуляции, создание чувства вины и зависимости. Люди их вычисляют и придумывают им новое название - абьюзеры. И все все поняли. А абьюзеры притихли, ушли в ночь и через 3-5 лет снова проявятся в новом обличье. Психологи их снова вычислят и дадут им новое название.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Зона комфорта для вашего мозга - это то, что вы живы. Мозг не создан для того, чтобы создавать вам комфорт. Если вы сыты и дышите, значит, вы находитесь в зоне комфорта. Поэтому для одного человека зоной комфорта является лежать на диване, питаться дошираком и ничего не делать. А для другого человека зоной комфорта является жить в хроническом стрессе. Для третьего - жить в постоянном гневе и со всеми конфликтовать. Для четвертого зоной комфорта является изображать жертву и вызывать жалость или жить в зависимости в наркомании, алкоголизме или разврате. Мозг видит, что вы сыты и живы, и заставляет вас ничего не делать, чтобы жить лучше. Как выйти из этой зоны комфорта? Только через стресс! Потому что мозг, считая, что вы и так в зоне комфорта, будет выбрасывать вам гормоны стресса на любые ваши изменения в лучшую сторону. Только насилие над собой, преодоление стресса и боли может перевести вас в лучшую зону комфорта.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Новогодний корпоратив - это хорошая возможность наладить отношения с сотрудниками. Если у вас есть скрытая неприязнь или длительный конфликт, проявив душевность и внимание, вы можете улучшить ваши отношения с этим человеком. Для этого будьте расслабленным, открытым. Подойдите к человеку, с которым у вас есть напряжение, доброжелательно поздравьте его с Новым годом! Он все поймет, простит и ваши отношения улучшится. Давайте в Новый год все войдем с хорошими отношениями. С наступающим Новым годом!
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. С кем легче завести роман? С женой друга, с коллегой, с мужем подруги. И что вас останавливает? Этика! А она есть у вашего друга или подруги? А ты проверь! Рассказывай про свою жену или мужа пикантные подробности. И разбирает с ними конфликтные ситуации. Тогда подруга поймет, что ваши отношения съехали и, возможно, можно заехать в них на скоростном лифте. У тебя стресс и в этот момент ты не видишь достоинств своего мужа. А у подруги или коллеги, возможно, нет мужа, и они видят в твоем муже массу достоинств. Да им и одного хватит. Поэтому не болтай с подругами и коллегами о своих половинках. Для этого и существуют психологи. Вероятность, что психолог уведет вашего мужа есть, но она минимальна по сравнению с подругой, которая уже захаживал к вам в гости и знает, и видит массу мелких подробностей вашего быта. Не болтай и тогда твоя подруга не залезет на твоего друга.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Прошлого не существует. Есть только настоящее, в котором мы живем, видим и слышим, что происходит здесь и сейчас. А прошлого уже нет. Поэтому много думать о прошлом бессмысленно. Наш мозг устроен так: из-за положительных или отрицательных эмоций мы, вспоминая прошлое, будем все либо преувеличивать, либо преуменьшать. А если при этом еще с кем-то спорить, то мы будем чаще преувеличивать в свою пользу. И это нормально. Вспоминать прошлые отношения вредно, потому что они также с помощью гормонов деформируется, и мы начинаем думать о ком-то в прошлом либо хуже, либо лучше. Так зачем вспоминать прошлое? Это и хорошо, что его нельзя вернуть. Если бы была возможность вернуть прошлое и изменить, то все бы захотели стать богатыми, забрать себе в жены самых красивых женщин или мужественных мужчин. А ведь на всех не хватит ни богатства, ни красавиц, ни мочу. А куда деваться обычным людям?
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Дорогие подписчики. Все, что происходит вокруг нас, зависит в первую очередь от нас. Если вы будете больше смотреть мои видео, вы будете получать новые знания или смотреть на старые под новым углом. И вы начнете понимать, что происходит вокруг вас на самом деле, и влиять на эти процессы. Вы научитесь выстраивать правильную дистанцию с другими людьми, перестанете о них говорить за глаза плохо, перестанете манипулировать другими людьми, станете меньше обесценивать их и самого себя. Из-за этого жизнь ваша станет только лучше. Если меняетесь вы, то меняются и ваши окружающие. Счастье в наших мыслях и в наших поступках.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Как остановить манипулятора? Манипулятор больше всего боится, когда общество узнает, что он манипулятор. Поэтому если кто-то обесценивает тебя при всех делай так, как я: "А теперь расскажи, пожалуйста, зачем ты меня оцениваешь при всех? Ты меня сейчас что унизил при всех? А зачем это вы выставляете меня дурой при всех? Это ты так сейчас доминируешь? Принижаешь меня при всех и повышаешь свою значимость?" Если вы это скажете спокойно, уверенно, с улыбкой ему в глаза при всех, вы дадите всем понять, кто в вашем коллективе интриган, а интриганов никто не любит, а кто главный.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Как не делать постоянно одни и те же ошибки? У каждой ошибки есть причина. Нужно найти причину, исправить ее и тогда вы не будете ошибаться. А исправить ошибку часто невозможно, потому что это следствие. Поэтому ошибка приводит только стрессу, который ее усиливает и ты снова и снова ошибаешься.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Мы с вами на одной стороне. У нас у всех одна проблема, и мы тянем одну лямку. Мы все с вами заинтересованы в одном: улучшать наши отношения. Ведь на работе мы работаем с вами каждый день, развивая свои профессиональные навыки. А дома мы с вами развиваем навыки обесценивания манипуляции. Борясь с диваном и работая с самым бесплатным и доступным учителем - телевизором. А дом это и есть ваша работа. Это работа над отношениями. Это ваш тренировочный зал. В нем нужно тренировать навыки не делать друг другу манипуляции, обесценивания, и развивать навыки делать друг другу комплименты, душевность и похвалу. Посмотрите все мои видео и у вас сразу возникнет понимание. И осознанно начинайте тренировать позитивные действия там, где вы находитесь дома, в машине, в кровати, на телефоне. Это уроки как жить лучше.