Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Когда ты поняла, что он тупица и абьюзер. Почему поняла это не сразу? Потому ты прибывала
в иллюзиях и у тебя не было опыта, и тебе мешали эмоции. Для того, чтобы иметь голову на плечах, нужно быть осознанным, находиться в настоящем моменте.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Сомнение - это, скорее всего, самый большой грех, который существует. Потому что мы сомневаемся значительно чаще в течение каждого дня, чем грешим. Сомнение - это стресс, который имеет привычку накапливаться. Портит нам настроение и наши отношения с близкими. Мы сомневаемся и быстро не можем ответить на вопрос, а другой человек думает, что мы игнорируем. Чем человек неувереннее в себе, тем он больше сомневается быть или не быть. Подойти или не подойти? Даст или не даст? Чем больше мы сомневаемся, тем больше мы не уверены в себе. А чем мы не увереннее в себе, тем мы больше сомневаемся. Это замкнутый круг. Разорвать этот круг можно двумя путями. Первое: прослушать мой подкаст про сомнения и получить знания, что это такое? Второй путь: пройти курс «Здесь и сейчас», ссылка находится в профиле канала
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Плохих отношений не существует. Существует неправильно выбранная дистанция. Если вы напрягаете друг друга, то это не причина рвать отношения, не нужно рвать отношения. Нужно сделать правильную дистанцию с человеком: реже звонить, реже писать, реже общаться, но не рвать отношения. Разрыв создает сильный стресс для обоих навсегда, а дистанция позволяет продолжить общение. Разную дистанцию важно устанавливать и с близкими людьми, родственниками, друзьями и коллегами. И если отношения напряглись, то дистанцию можно увеличить, чтобы эмоции, остыли и отношения улучшились. Поэтому всегда делай дистанцию и у тебя не будет плохих отношений и врагов
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Что такое незакрытый гештальт? Человек лучше запоминает непрожитые эмоции, прерванные, чем завершение. Недопрожитые эмоции сохраняются в памяти навсегда и тревожат нас неприятными воспоминаниями. Это нереализованные желания и не высказанные чувства. Если у вас есть чувство, что вы недолюбили, недоласкали, недонежили близкого к вам человека, то это чувство останется у вас навсегда и будет накапливаться в вас напряжением, тоской и тревогой. Не сдерживайтесь в любви. Проявляйте нежность, душевность, ласку, заботу к близким людям. Это полезно для вашего здоровья и для здоровья ваших близких.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Какие есть плюсы, если тебя разлюбила жена и вы расстались. У тебя точно будет много женщин. Погуляешь вдоволь. Вернутся старые друзья, тусовки, клубы. У тебя станет больше денег, потому что не нужно их тратить на двоих. Ты станешь успешнее и сделаешь карьеру, потому что у тебя закончится конфликт. Ты займешься спортом, своим здоровьем и духовным развитием. Твоя самооценка повысится. Только не заводи в течение года новых серьезных отношений. А то гарантированно встретишь женщину точно с таким же характером, как твоя бывшая. И с ней ты расстанешься еще быстрее, чем с прежней. Важно завершить отношения с бывшей женой. И для этого нужен минимум один год. А если ты поработаешь с психологом, то ты сможешь забыть ее значительно быстрее. Люди так устроены, они живут по шаблонам, по привычкам, повторяя неосознанно одни и те же шаги и действия.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Ты должна быть скромной и послушной, ты не должен плакать, ты должна хорошо учиться, ты не должен с ними дружить, ты должна обо мне заботиться, ведь я тебе всю жизнь посвятила. Так говорят родители, а у тебя физически не получается быть таким, как они хотят и у тебя возникает к ним чувство вины. В результате такого воспитания ребенок вырастет в страхе проявлять какие-то эмоции и совершать ошибки. Он будет постоянно контролировать себя, поэтому будет скованным и напряженным. А слово «должен» навсегда вызывать страх наказания за то, что порой выполнить невозможно. Так слово «должен» становится сильным триггером и все, что тебе говорят с приставкой «должен» вызывает стресс и протест. Должен - это сигнал насилия. А насильно мил не будешь и слушаться тоже не будешь. Поменьше говорите «ты должен», «ты должна» и «я сам себе должен». И запомните правило никто никому ничего не должен.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Когда вы слышите что-то новое, интересное, вы радуетесь, удивляетесь и восхищаетесь. Эмоционально окрашенные события запоминаются надолго и часто навсегда. Если вы будете удивляться или восхищаться успешному действию другого человека или своему, эти действия будут закрепляться в памяти надолго и часто навсегда. Используйте эти позитивные эмоции для обучения ваших детей, учеников и сотрудников. Безэмоциональное воспитание неэффективно и непродуктивно. Это доказал на собаках ученый Павлов. Восхищение, удивление - это позитивные манипуляции для достижения условного рефлекса. Если вы чаще будете использовать позитивные эмоции для создания условного рефлекса в воспитании, ваша эффективность как учителя наставника или родителя очень сильно возрастет
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Жертва абьюзера тоже абьюзер. Тот, кто долго живет с абьюзером, учится у него насилию. В присутствии хозяина. жертва помалкивает и подчиняется ему. Когда его нет рядом, то она применяет те же методы на людей, которые не могут ей ответить. Жертва ищет людей скромных, интеллигентных, повышает на них голос, компенсируя свое унижение. А если и встречается человек, который может дать отпор жертве, то она начинает манипулировать через жалость и жаловаться на свою жизнь.
Жалость - это манипуляция. Целью которой является расстроить человека со скрытой выгодой жертвы. Жертва абьюзера не может быть психологически здоровым человеком, потому что она смирилась со своим существованием. И значит, ее самооценка занижена. Нормальный человек с ним жить не будет. Это одинаково касается и мужчин, и женщин. Поэтому если в вашем коллективе завелись или жертвы, или абьюзер, то вы можете сбиться с курса, остановиться в своем развитии или пойти ко дну.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. 90% наших забот касается того, что никогда не случится. Это слова Маргарет Тэтчер. То есть вся суета, которая происходит в настоящем, по большому счету, неэффективна, потому что мы живем в ожидании иллюзорного будущего. В сомнениях, тревогах, их замешательствах. Поэтому совершаем кучу лишних дел, которые не приводят к вашему иллюзорной будущего. Только жизнь в настоящем моменте повышает вашу эффективность, производительность труда, приближая более счастливое будущее. Чтобы ваши заботы в настоящем были более эффективны, пройдите мои уроки здесь и сейчас, ссылка находится в моем профиле.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Часто люди не представляют, что вы о них думаете. Это значит, что если я обиделся или злюсь на кого-то, то я страдаю, трачу свою энергию и мучаю сам себя. То есть насколько вредные бессмысленны эти действия? Чтобы уменьшить эти эмоции, нужно развивать осознанность. Осознанность - это умение находиться в настоящем моменте. Осознанность уберет у вас большую часть обиды и гнева. Мы чаще обижаемся на то, что не успели сразу осознать, понять и быстро правильно отреагировать.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Ты приходишь с работы, переодеваешься в домашнюю одежду. Ужинаешь и не замечаешь близких, ни жену, ни детей. Они что-то тебя спрашивают, ты им отвечаешь. А в вопросы не попадаешь. Дети и жена переглядываются, потому что они уже привыкли к твоему ежедневному состоянию загруженности от работы. С каждым годом тебе все сложнее переключаться с работы на близких. В пятницу ты идешь в кафе, кино или ресторан, и тебе приходится выпить несколько рюмок, чтобы забыть про работу и расслабиться. А когда ты приходишь на работу, ты думаешь о проблемах, которые накопились с женой в отношениях из за работы. Это приводит к эмоциональному вымиранию и к потере жизненной энергии. Только жизненная энергия помогает эффективно переключаться с одного дела на другое. Я научу тебя, как ее вернуть и контролировать.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Когда вы хвастаетесь, вы выпрашиваете похвалу. Когда вас хвалят, то вы счастливы! Поэтому у вас возникает зависимость к похвале другого человека. Хвастаясь, ты сразу просишь оценку себя у другого человека и тем самым ставишь его сразу выше себя и у тебя самооценка снижается. Хваля вас, другой человек часто вас обесценивает, завышая ваш реальный результат или использует иронию, чтобы обесценить. Нормальная самооценка не требует к себе похвалы и оценки другого человека. Человек сам себя любит, уважает и ценит и ему не требуется в этом дополнительного чужого подтверждения.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Самые опасные люди - это слащавые подхалимы. Мы все с вами падки на похвалу и восхищение. Подхалимы восхищаются вами неискренне. Ваше сознание видит, что человек говорит хорошие слова, а бессознание считывает лживые нотки и лживое поведение. Возникает конфликт между сознанием и бессознанием. У вас возникает замешательство и вы из-за этого начинаете совершать ошибки и становитесь ведомым этим лживым манипулятором-подхалимом. Их вычислить сложно, но возможно. Запомните, если кто-то пафосно и преувеличенно вас хвалит, останавливайте его!. Если у вас поднимается настроение от лести, то вы попались на обман. Наблюдайте за людьми, которые вас хвалят. И если вы вычислили скрытую причину похвалы, то перед вами манипулятор-подхалим! Раскрытие его намерений останавливает его действия
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Трусости не существует. Существует набор страхов, которые сохраняются в вашей памяти. Страх быть побитым, страх опозориться, быть осмеянным, страх измены, развода, разорения и т.д.. Страхи в нашей памяти группируются по похожести, образуя цепь похожих воспоминаний. Каждое следующее событие становится страшнее, потому что мгновенно мозгом вспоминаются все предыдущие и вам становится страшнее. Например, на вас повышали голос родители и применяли физическое насилие. Потом вы выходите замуж. Муж на вас крикнул Вы испугались и стали послушны. Это зафиксировано в бессознательном вашего мужа как успешное действие. И он стал чаще повышать на вас голос. А если он применил против вас физическое насилие и вы испугались. А еще и стерпели! Поздравляю, вы вырастили абьюзера. От страхов можно и нужно избавляться. Для этого у психологов есть различные методы. Изучайте природу страхов, как они накапливаются, как они работают, как от них избавиться и как их не накапливать в своей памяти.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Сомнение- это самый частый стресс, который мы испытываем. А значит, он самый большой по накопительным эффекту. Мы сомневаемся каждый день: «Что съесть», «Что одеть?», «Ипотека», «Курс доллара», «Обиделась или нет?», «Любит или не любит», «Даст или не даст». Из-за чего мы сомневаемся? Боимся рискнуть и пролететь, не хочется шевелиться. Сомнения в течение дня забирают энергию и время. При этом они имеют привычку накапливаться к вечеру, создавая стресс. Мы сомневаемся, платить психологу или я сама себе психолог. Сомнения приводит к накручивать и к ухудшению отношений вплоть до разрыва. Хотя над ними можно поработать, они уйдут и у вас останется одно единственное правильное решение. Для этого лучше все-таки заплатить психологу и поработать с ним или пройти курс, который я веду «Здесь и сейчас«. Он находится по ссылке в моем профиле.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. С возрастом скорость мышления и память ухудшаются. Частая причина - это накопленные негативные воспоминания о прошлом. Из-за этого люди часто вспоминают накопленные прошлые негативные воспоминания, и у них возникает тревожность. Из-за прошлых воспоминаний взрослые люди чаще думают о будущем с тревогой. А вокруг все нормально. Ничего негативного не происходит. Но плохие мысли забирают энергию и развивают тревожное состояние. Это можно исправить. Нужно натренировать свое мышление не думать о прошлом и будущем, а думать о настоящем моменте, жить здесь и сейчас осознанно
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Жадность в разной степени присуще всем людям, только одни умеют ее контролировать, а другие нет. Жадность - это присвоение благ сверх того, что действительно нужно человеку. Жадные люди обычно ищут кругом халяву, платят маленькие чаевые или не платят совсем. Жадные люди делают вид, что забывают мелкие долги и убегают раньше из-за стола, чтобы за них заплатили другие. Они часто из жадности объедаются, переедают и первыми съедают вишенку с торта. Жадность состоит из алчности и скупости. Алчность - это чрезмерное стремление к обогащению. А скупость - это чрезмерная экономия на всем. Разумная жадность называется накопительством. Это приумножение материальных ценностей, которые вы делаете не в ущерб своему личному времени, отношениям с близкими и друзьями. Как справиться с жадностью? Развивайте у себя благодарность. Благодарность - антагонизм жадности.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Трудно любить более умного или более богатого партнера. Всегда боишься упасть в его глазах и потерять к себе интерес. А страх и сомнения накапливаются. И ты все чаще тупишь или косячишь. Любовь создают эффект розовых очков, и партнеры не обращают внимания на разный интеллектуальный или финансовый уровень друг друга. Как поддержать любовь? Быть всегда во всем новом и интересном следить за модой и спортивной фигурой, развивать нежность, душевность и заботу о партнере.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. У жадного человека все позитивные эмоции имеют свою цену. Они монетизированы, поэтому ему жалко с ними расставаться. Такой человек жаден не только на деньги, но и на душевность, заботу, благодарность, доброту и нежность. Вместо этого вы получите от него скупость, бессердечность и безжалостность. Советы жадного человека неэффективны и бессмысленны, потому что ему жалко ими делиться. Зато он их считает заботой и любит раздавать их всем подряд направо и налево, требуя взамен материальной благодарности. Поэтому в общении жадный человек неблагодарный, бесполезный, грубый, беспощадный эгоист, а любовь - это антагонист жадности. Это умение делиться материальными и духовными ценностями, в первую очередь с близкими людьми. Жадность - это не насытность и скупость во всем. Она как плесень, пронизывает жадного человека изнутри. Поэтому и в постели жадному человеку жалко вам давать душевность, ласку и нежность. Поэтому обычно они пассивные, вялые и без инициативные.