Объясняю, что эффективно и правильно — поэтапно отрабатывать новые движения, чтобы тело не просто запоминало механику, а понимало, что и зачем делает.
Этот фрагмент из интенсива «Всё о базе» — программы, которая помогает почувствовать фундамент бачаты и построить на нём уверенный, красивый и выразительный танец.
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Иногда сообщения от новичков выглядят как маленькие истории о неуверенности и смелости одновременно.
Кто-то пишет: «Я вообще не умею танцевать» или «Я деревянная, но попробую».
А потом именно эти люди танцуют с такой свободой, что я просто улыбаюсь!
Если вы тоже чувствуете, что хотите — пишите, познакомимся и проверим, насколько «проблемный» вы ученик 😉
#бачата #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
ЗАЧЕМ КОММЕНТИРОВАТЬ?
Комментарии — это золото для тех, кто создаёт контент. И я сейчас не только про слова поддержки, хотя они, конечно, мгновенно заряжают и дают понять, что ты делаешь что-то важное. Но и любые другие: вопросы, размышления, даже лёгкие провокации могут стать отправной точкой для интересного диалога, разобрать спорные моменты, углубиться в тему или увидеть её под другим углом.
Комментарии — это возможность взаимодействия, обмена опытом и поиска истины вместе с теми, кто разделяет твой интерес. Так что не стесняйтесь: пишите, делитесь, спрашивайте — даже смешные или случайные комментарии могут сделать день ярче.
Оставляйте комменты! Особенно если вы видите, что контент для вас реально полезен. Поддержка — это не только лайк, но и ваш голос в комментариях.
#бачата #юмор #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
По запросу одной из подписчиц я детально разобрала движение Мадрид 💃
Посмотрите, какая красота вокруг! Этот урок я записывала прямо в горах Абхазии с видом на море и старинную крепость. Танцевать в таких местах — особое ощущение, когда тело движется, а вокруг природа дышит вместе с тобой.
Если тебе тоже хочется испытать это чувство, отдохнуть, потанцевать и наполниться вдохновением в компании ярких и чувствующих девушек, присоединяйся к нашим танцевальным выездам.
Уже в январе мы отправляемся на Шри-Ланку ☀️
#бачата #бачатауроки #танцы #абхазия #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Многие начинают танцевать дома, тихо, для себя.
В этот момент совершается маленькое чудо и человек перестаёт стесняться собственного отражения и впервые видит себя настоящего. Но дальше путь сложнее.
Поймать чужой взгляд, танцуя в зале, уже испытание. Танцевать при других, чувствовать себя свободно в центре внимания — почти подвиг.
Не все доходят до вечеринок, до уличных танцев, до этого состояния, когда уже не важно, кто смотрит. Но именно там начинается настоящая свобода — танец, который живёт не в голове, а в теле и в сердце.
🤍 ПОМНИ: не нужно быть смелым сразу, достаточно быть искренним хотя бы с собой.
Пусть каждый шаг к этому будет мягким и бережным. И если тебе откликается мой подход — давай танцевать вместе!
#бачата #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Показываю два квадрата в бачате.
Так проходили наши занятия на выезде в Абхазии. И мы не только учились и танцевали, но отдыхали, много смеялись и впитывали атмосферу великолепной природы, моря и сосен.
Мне очень нравится делиться опытом, вдохновением и помогать девочкам чувствовать себя увереннее в танце и теле.
Если тебе откликается такое сочетание обучения и отдыха, присоединяйся к следующим танцевальным путешествиям:
☀️ зимой — Шри-Ланка
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Неделя полная жизни! Настоящей, яркой, глубокой. Эта поездка в Абхазию стала точно больше, чем просто танцевальный выезд ❤️
Мы смеялись до слёз, танцевали под шум моря, катались на сапах вдоль каньона, поднимались к древней крепости, купались под дождём, обнимались, делились самым настоящим. Вокруг была невероятная природа, запах сосен и моря, и то самое чувство, когда время будто останавливается.
Каждый день был наполнен танцем, смыслом, радостью, красотой и свободой. Мы не просто танцевали бачату — мы проживали её всем телом, каждым движением, каждым взглядом. И самое ценное, что все мы стали ближе, вдохновились, открылись и наполнились новым ощущением себя.
Если тебе хочется почувствовать это состояние: теплоту, лёгкость, искренность, вдохновение, если ты хочешь перезагрузиться, потанцевать, встретить потрясающих людей и подарить себе настоящее приключение, давай с нами!
Совсем скоро у нас жаркая, солнечная, волшебная Шри-Ланка 🌴 Ты точно почувствуешь, что это было нужно именно тебе!
#бачата #танцы #абхазия #интервью #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata #путешествия
На нашем выезде в Абхазии я записала несколько душевных разговоров с ученицами о бачате, танце и не только. Эти беседы получились живыми, искренними и очень вдохновляющими.
🎥 Полное видео уже доступно на моем канале
А если хотите не только послушать, но и прожить похожие дни с танцами, релаксом и такими тёплыми разговорами, то присоединяйтесь к следующему выезду в январе на Шри-Ланке 🌴
#бачата #танцы #интервью #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata #абхазия #путешествия
Небольшая связка в стиле Bachata Sensual в вашем любимом формате с видом с двух ракурсов, чтобы всё было максимально понятно.
Сохраняй, пробуй повторить и пиши, как ощущения ✨
Пусть каждое движение становится всё увереннее и естественнее с практикой.
РАСКРОЙ СТРАСТЬ В ДВИЖЕНИЯХ БЕЗ СТУДИЙ И ГРАФИКОВ 🔥
Учись дома: Подробные видеоуроки навсегда, обратная связь и связки, от которых сердце бьётся чаще! Загляни в мой телеграм-бот (онлайн-курс) и начни сегодня! Танец меняет всё, даже через экран!
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Учим вариации футворков. Записала для вас подробный разбор: объяснение движений, вид сзади и финальный танец под музыку, чтобы всё сложилось в живую картинку.
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
4 варианта по нарастанию сложности
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Чувственность в танце это не про движения, а про то как ты проживаешь каждое мгновение. Музыка касается сердца и тело отвечает ей. Всё остальное лишь формы.
✨ Настоящая магия начинается, когда ты перестаёшь танцевать шаги и начинаешь танцевать чувства.
#бачата #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Волна верхом и из стороны в сторону ✨ Пробуй прочувствовать траекторию и поймать все детали этого движения.
Фрагмент интенсива «Изоляции и волны» (От отдельных движений к живому и пластичному телу в бачате).
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Иногда жизнь будто превращается в хаос где всё горит, рушится, летит к чёрту, а ты стоишь посреди этого и... танцуешь 😉
У танцоров так всегда: неважно, что происходит вокруг, внутри есть ритм, который не поддаётся панике. Танцуешь и уже легче, спокойнее и яснее. Потому что танец — это наш способ выживания, возвращения к себе, к дыханию, к телу, к равновесию.
Так что не переживайте: любые передряги решаемы. Ну, может, не так просто, как три шага подставка... но тоже вполне по силам
#бачата #юмор #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Показываю сакаито 💃
Фрагмент из моего интенсива «Футворки и их применение в паре».
Внутри которого: упражнения для стоп, корпуса и оси, система для чётких и быстрых ног, а главное — понимание как встроить футворки в парный танец так, чтобы это выглядело органично и красиво.
📌 Результат: уверенность, контроль и выразительность в каждом шаге.
Если хочешь прокачать ноги и научиться использовать их в паре? Этот интенсив для тебя 😉
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata