Добавить
Уведомления
Татьяна Тонких, врач, психолог и мама
Иконка канала Татьяна Тонких, врач, психолог и мама

Татьяна Тонких, врач, психолог и мама

В нашем КЛУБЕ МАМ есть очень полезный чат. Вот например на этой неделе одна мама предложила собрать сумку в роддом вот по этому списку⤵️ ‼️Подпишись на наш КЛУБ МАМ (ссылка в шапке профиля) ‼️ ВЕЩИ В РОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: ✅моющиеся резиновые тапочки; ✅хлопковая свободная сорочка; ✅мобильный телефон и зарядное устройство; ✅батончики, вода в бутылках; ✅компрессионные чулки (можно обычные эластичные). ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: ✅бюстгальтер для кормления; ✅полотенце; ✅одноразовые послеродовые трусики (особенно если КС) ✅послеродовые прокладки; ✅одноразовые пелёнки; ✅прокладки для груди; ✅гель для душа, шампунь, кондиционер ✅зубная паста и щётка ✅мочалка, расчёска; ✅уходовая косметика для лица и тела; ✅столовые приборы; ✅молокоотсос и бутылочки (если есть, то возьмите стерилизатор); ✅ послеродовой бандаж. ВЕЩИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО: ✅слипы, распашонки — от 3–4 до 10 штук; ✅шапочка; ✅средство для подмывания (гель, пенка, мыло); ✅полотенце; ✅антицарапки на ручки; ✅детские влажные салфетки; ✅подгузники — в среднем по 8 штук на сутки пребывания. ✅крем под подгузник (судокрем) По моим ощущениям — ничего лишнего Жду тебя в моем канале ТГтелеграм (ссылка в шапке профиля)
... А вот раньше я не ползала. Меня ставили на ноги с 3-х месяцев, сидела в подушках, в ходунках с 6 месяцев до года. ⠀ Может совпадение.. ♀️но сейчас у меня есть проблемы с координацией. Я часто запинаюсь, спотыкаюсь, не смотрю под ноги (не потому, что я не хочу, а потому что так вот получается. Бегу как в ходунках). ⠀ Есть проблемы со спиной: сколиоз, шейный остеохондроз, проблемы с поясничным отделом и копчиком в 24 года. ⠀ Сколиоз со школьной скамьи, с класса 5 уже ♀️ была кривая до ужаса.. возможно и кривошея была левосторонняя в младенчестве.. ⠀ Я не виню своих родителей, эхо СССР, где люди жили как могли. ⠀ Мир не рухнул, к счастью, я дышу и живу. Благодаря частым сеансам мануального терапевта, спорту, йоге, массажу- живу.. ⠀ Но ведь могло быть всё иначе ⠀ Сейчас век информации. Можно думать своей головой, а не головой бабушек и дедушек и тд. Не ставить на ноги в 3 мес своего ребёнка, не сажать раньше времени, выкинуть ходунки...» ⠀ Это письмо одной мамы из курса. ⠀ Слишком много совпадений... ⠀ В возрасте до года формируется организма человека, закладывается его осанка и здоровье на всю жизнь. ⠀ Всё, что можно исправить до года, например, кривошею, асимметрию, гипертонус, дистонию, дисплазию нужно исправить сейчас, сразу, как только заметили. И не портить здоровье малыша ходунками ( дети переворачиваются в них, ударяются, получают травмы головы и ожоги, переломы рук и ног). ⠀ ❌ Не совершать ошибок: не сажать в подушки; не подгонять развитие. ⠀ ✅ Помогать развиваться с помощью массажа и упражнений. ⠀ ⁉️ Вы за такой подход? Слышали хоть однажды «а вот раньше»? ⠀ Ещё больше полезной информации в моём ТГ канале, переходите по закрепленной ссылке в шапке профиля.
ХЛЫСТОВАЯ ТРАВМА, когда ребёнок направляясь телом вперёд, получает: - резкое торможение или - встречное направление назад. ⠀ Вот такое упражнение есть в современных курсах массажистов. Вчера одна мама поделилась видео такого упражнения, которое показываю вам на кукле. Я обычно не комментирую никакие видео других специалистов. Потому что уважаю чужой труд и чужое время. И даже сейчас у меня нет цели - объявить «негодяя». Неееет! Из любви к вам и заботы о наших малышах показываю вам - оберегаю. Один специалист продаст вам курс - другой придет к вам домой и тд. Но вы уже точно будете знать, что ТАК НЕЛЬЗЯ делать. У моей Алисы после таких закидонов явно случилась хлыстовая травма Последствия хлыстовой травмы: ⠀ Тяжело долго сидеть и стоять Головные боли Склонность к появлению грыж позвоночных дисков Онемение в руках и ногах ⠀ Кроме того: ⠀ ухудшение притока крови к мозгу ⠀ А это - головокружения, тошнота, головные боли, нарушение координации. Малыш на видео резко запрокидывает голову назад, ради того, чтобы сесть через бок в положение «змейка». ⠀ На@рен бы (именно так) нужна такая змейка, если ребёнок травмирует себе шейный ☝️ отдел позвоночника? Будьте внимательны, когда покупаете курсы у специалистов без высшего мед образования☝️ ⠀ ⁉️Слышали про хлыстовую травму или впервые такое читаете? _______ Ещё больше полезной информации в моём ТГ канале, переходите по закрепленной ссылке в шапке профиля.
Какие документы нужно сделать новорожденному? ⠀ 1️⃣ Свидетельство о рождении ⠀ получить можно в ЗАГСЕ или в МФЦ Иногда, в некоторых городах оформляют сразу в роддоме. ⠀ с собой нужно взять справку о рождении, паспорт папы и мамы. ⠀ Представляю, как непросто с новорождённым куда-то мотаться. ⠀ Все 3 свидетельства у нас получал папа ⠀ 2️⃣ Полис ОМС ⠀ получают в любой страховой компании, иногда оформляют в поликлинике; Сначала выдают временный полис, пока нет постоянного. ⠀ 3️⃣ СНИЛС ⠀ выдаётся в МФЦ или на Госуслугах. ⠀ Также понадобится: ⠀ 4️⃣ Прописка. Она же «Регистрация по месту жительства по форме № 8.» ⠀ Делают в мфц или в паспортном столе, в течение недели. ⠀ ⁉️ Сами занимаетесь документами или вместе с папой малыша? Ещё больше полезной информации в моём ТГ канале, переходите по закрепленной ссылке в шапке профиля.
ВО ЧТО ПОИГРАТЬ с малышом? (Ещё больше полезной информации в моём ТГ канале, переходите по закрепленной ссылке в шапке профиля) Как вариант, с воздушным шаром. Эта игра нравится абсолютно всем малышам. - Развивает внимание - Помогает активизировать ручки и ножки - Завлекает ребёнка ярким цветом ☝️Но в любой игре есть правила: ✅ Шар должен быть фольгироаанным. Это важно, потому что обычный шар может лопнуть, и напугать малыша. ✅ Не привязывайте плотно, лучше на ножку одеть насочек и на него прикрепить ленту шара.. ✅ Не оставляйте малыша одного во время игры. Наблюдайте за ним, будьте рядом. ⁉️Пробовали такую игру? Поделитесь своим опытом Напишите любимую игру вашего ребёнка, молодым мамам это очень нужно❤️ Ещё больше полезной информации в моём ТГ канале, переходите по закрепленной ссылке в шапке профиля.
Мочу ребёнку до года нужно сдавать несколько раз. Только как собрать её у малышочка? ⠀ ✅В аптеках есть специальные мочеприёмник, которые приклеиваются и моча собирается. ⠀ В теории всё намного проще, чем в жизни. ⠀ ⁉️Девочки, давайте поможем молодым мамам секретами и лайфхаками. Поверьте, они будут очень благодарны вам⤵️
Ещё 10 фактов о грудничках, о которых мамам никто не говорит. ⠀ Сохраняйте и делитесь с другими мамами. Это нужно знать каждой❤️ ⠀ 1️⃣ Колики никак не зависят от питания кормящей мамы. ⠀ 2️⃣ Желтые корочки на голове можно убрать, если перед купанием намазать кожу головы детским косметическим маслом (или специальным средством), а потом вычесать. ⠀ 3️⃣ Дети рождаются с прямым позвоночником (без трёх изгибов - шейный, грудной и поясничный как у взрослых). Изгибы появляются в течение года. ⠀ 4️⃣ У малыша могут быть добавочные складочки на ножках, это такая особенность. ⠀ 5️⃣ Дети передергиваются после акта мочеиспускания. ⠀ 6️⃣ Малыши могут ходить по - большому от 3 раз в 1 день до 1 раза в 5-7 дней. ⠀ 7️⃣ Если ребенок не сидит в 6 месяцев — это НЕ говорит об отставании. Сажать, чтобы научился, не нужно. ⠀ 8️⃣ Малышам не обязательно каждый день чистить нос и ушки (если нет отделяемого). ⠀ 9️⃣ Все малыши рождаются с дальнозоркостью (+ плюсовым зрением). ⠀ Если у ребёнка есть любимое привычное положение при укачивании или во время сна. Или ребенок берет грудь, сосет палец только с одной стороны — то это признак привычного наклона головы (кривошеи). ⠀ Мамы устраняют кривошею (наклон) с помощью положения и упражнений по моему курсу (видеоуроки) https://taplink.cc/mastatyana ⠀ Чтобы узнать больше о развития малыша, переходите по ссылке в шапке канала
Малыш выгибает спинку или запрокидывает голову? Подпишись и читай, с чем это связано⤵️ ⠀ Основная причина выгибания — сильное напряжение мышц☝️ ⠀ Если малыш с рождения держит голову или запрокидывает её — это признак гипертонуса мышц шеи и верхнего плечевого пояса. ⠀ В норме малыши начинают держать голову только ближе к 3 месяцам. ⠀ Если у ребёнка есть тонус, то он становится беспокойным, плохо засыпает и мало спит ⠀ ❗️Причины, почему появляется тонус: ⠀ - гипоксия в родах; - тяжёлые роды; - слишком твердая поверхность, на которой лежит малыш; ⠀ Не всегда выгибание спины и запрокидывание головы назад — это проблема. Если ребёнок так делает изредка, то это не страшно. Но если часто, то это приводит к гипертонусу — стойкому выраженному напряжению мышц. ⠀ Иногда мамы говорят, что ребёнку «так удобно» или «он просто рассматривает что-то». Укладывайте малыша так, чтобы ребёнок не запрокидывал голову, рассматривая что-то. ⠀ ‼️Чем опасно такое выгибание и запрокидывание головы? ✔️Нарушается кровоток и кровоснабжение головного мозга. ⠀ ✔Вынужденное положение головы не дает расслабиться и отдохнуть телу во время сна. ⠀ ✔Часто такие дети спят с открытым ртом. Страдает дыхательная система, сохнет слизистая носоглотки, это провоцирует частые орви, аденоиды. ⠀ ✔Сильное напряжение мыщц шеи, спины сопровождается напряжением мышц гортани. Это ведёт к неправильной постановке звуков- (дизартрия), которая является частью комплекса симптомов задержки умственного развития. ⠀ ✔️Когда малыш выгибается часто или почти всё время, это отразится на формировании позвоночных изгибов. Малыш даже может повредить нежный шейный изгиб позвоночника. ⠀ ✔️Происходит растяжение одних мышц и сильное сокращение других. Это мешает малышу и может тормозить развитие ⠀ ✅ Нормализовать тонус, убрать выгибание/запрокидывание головы — можно за несколько дней при помощи массажа и упражнений по курсу «Умелки» ⠀ ⁉️ Ваш малыш запрокидывает голову? Выгибается назад?
3 МЕСЯЦА. ЧЕК-ЛИСТ Подпишитесь на мой ТГ канал - переходите по закрепленной ссылке в шапке профиля. Там много пользы ⠀ 3 месяца назад Земля встретила ребёнка объятиями, прижав к себе силой гравитации. И не давала малышу поднять голову. ⠀ А сейчас он уже может преодолеть эту силу, поднять уверенно голову, и заявить миру о себе☝. ⠀ 1️⃣ К 3 месяцам малыш уверенно держит голову. ☝️Обратите внимание: ❌не запрокидывает её назад, а именно ✅держит, лёжа на животе, и в вертикальном положении. ⠀ 2️⃣ В 3 месяца ребёнок начинает трогать и изучать свои ручки, тянуть их в рот. Это очень интересно — он знакомится со своим телом. ⠀ 3️⃣ Малыш, лёжа на спине, сгибает ножки под 90 градусов во всех суставах. ⠀ 4️⃣ Агукает и гудит. Уже можно вести диалог с малышом, повторяя за ним те звуки, которые он произносит. ⠀ 5️⃣ Если вложить в руку ребёнку погремушку с удобной ручкой — он сможет её удерживать. ⠀ ☝️Продолжаем наблюдать за движениями ребёнка. ⠀ ✅Ровно лежит ребёнок или ❌изгибается дугой. ⠀ ✅ Ровно держит голову или ❌ наклоняет голову, поворачивает в одну сторону. ⠀ В этом возрасте часто встречается кривошея и дисплазия. ⠀ В возрасте 2-4 мес рекомендуют сделать первый курс массажа для профилактики: -дисплазии, -кривошеи, -коликов, -тонуса И просто для хорошего сна и самочувствия малыша Как заниматься, показываю на курсе 0-3 и 3-6❤️ Переходите по ссылке в шапке профиля в мой ТГ канал. ⠀ ⁉️ А когда ваш малыш начал держать голову? Что уже делал в возрасте 3 месяцев?
ТОП-3 устаревших упражнений, которые могут советовать выполнять с вашим малышом. ⠀ Давайте разберём подробнее: ⠀ 1️⃣ Давать руки ребёнку, чтобы он встал на ножки. ⠀ Малыш хватается за пальцы, рефлекторно подтягивается и встаёт. Почему нельзя так делать? ⠀ Неправильное распределение нагрузки может привезти к тонусу мышц шеи и ног. ⠀ 2️⃣Давать руки, чтобы ребёнок сел. ⠀ Нельзя сажать ребёнка, пока он сам не сядет. Если не соблюдать это правило, то появится сутулость (круглая спина) ⠀ 3️⃣ Пружинить на своих коленях. Мы не ставим ребёнка на ноги, который сам не научился вставать и стоять. Ранний подъем может привести к проблемам с позвоночником и навредит осанке ребёнка. ⠀ ☝️Сначала малыш учится ползать на четвереньках, потом сидеть или вставать. Это самый лучший вариант событий. ⠀ Именно так развиваются дети, с которыми занимаются правильно ⠀ ⁉️Какое из этих упражнений самое вредное для осанки малыша?
Если малыш привык лежать на одной стороне, у него формируется сначала кривошея. Потом и голова становится неровной. Мамы пишут: «У ребёнка скошенный череп, кривая голова» Подпишитесь на мой ТГ канал - переходите по закрепленной ссылке в шапке профиля. Там говорим о том, как исправить привычный наклон. Ну это только то, что видно снаружи. Головной мозг тоже становится несимметричным. К тому же нарушается его кровоснабжение, из-за пережатых сосудов шеи с одной стороны. ⠀ Поэтому привычный наклон головы (кривошею) нужно устранить сразу, когда он только появился. Не надо надеяться, что кривошея пройдёт сама. ⠀ Если вы устраните наклон, кривошею, то форма головы восстановится ⠀ При условии, что ребёнку нет 10 месяцев и у него ещё не закрыты роднички. ⠀ Но если наклон, кривошея и скошенная форма головы сохраняется у ребенка 10 и старше месяцев, то такая форма головы останется уже навсегда Кривошею после года уже не исправить. А если малышу ещё нет и 5-6 мес, её можно устранить за несколько дней. Мамы по курсу справляются с ней за 3-5 дней. ❗️ Если у ребёнка есть наклон головы, не теряйте время, занимайтесь По курсу «Привычный наклон» сможете исправить привычный наклон (кривошею) за 3-5 дней (ссылка в шапке профиля) или пишите в коментах «НАКОЛОН» Если нужна моя консультация — переходите в мой тг канал по ссылке в шапке профиля.
Сегодня хочу показать вам 2 сообщения на тему кривошеи из моей переписки в директ с мамами ⠀ « ... Прошли 4 курса массажа. А кривошея так и есть. Теперь ещё и голова кривая. Ортопед сказал: «Не страшно. Волосики отрастут и не видно будет. Как исправить эту кривошею?» ⠀ Отвечаю - Как исправить? 1. Сначала нужно узнать и убрать причину. 2. Хоть 10 массажей сделаете, привычный наклон/кривошея не уйдёт. Если массажист лечит малышу кривошею, делая массаж, то он(она) не знает о кривошее ничего. Наклон устраняется только с помощью упражнений на положение☝️ Мамы по курсу устраняют наклон/кривошею в среднем за 3-5 дней. ⠀ А вот другое сообщение: «... Хочу выразить огромную благодарность, сейчас нам 5 месяцев и мы держим голову ровно!!!! Обратилась я к вам, после 2 курсов массажа, фореза, выкинутых денег.... ⠀ И о боги, после начала лечения, результат был виден к вечеру... Я была просто в шоке!!! Лечение оправдало себя на 300%....Малыш доволен, счастлива мама...выполняли все каждый день.. и за 10 дней мы практически распрощались с кривошеей... Миллион благодарностей, здоровья Вашей семье....» ⠀ Это отзыв о исправлении кривошеи у ребёнка от Мамы - врача (невролога). ⠀ ‼️Если у ребёнка есть кривошея или привычный наклон, не теряйте время,переходите в мой телеграмм канал по ссылке в апке профиле и я расскажу как исправить её по курсу ❤️ ⤵️
Подпишись Когда надо снять с ребёнка носки и почему?⤵️ ⠀ Стопы - особенная часть тела ребёнка. На стопах много биологически активных точек. ⠀ Быть в носках, обуви и быть босиком — это совсем разные ощущения. А если ещё носки с резинками, которые пережимают ногу, оставляют следы и нарушают кровоснабжение ⠀ Стопы отекают, становятся «тяжёлыми». ⠀ Зимой, если дома тепло, теплые полы, то здорово бегать босиком. Если холодно в доме, то носочки, но только не обувь и не ортопедическую обувь При условии, что стопы малыша здоровы, нет отклонений и рекомендаций носить обувь от ортопеда. В общем лучше без носков, чем в носках. Лучше в носках, чем в обуви Без носков лучше: - лежать и спать в кроватке; - быть на полу (ножки отдыхают и работают полноценно, естественно без ограничений); - ползать; - стоять у опоры (лучше сцепление с полом); - ходить (чтобы меньше падать); - ходить по разным поверхностям(самомассаж); ⠀ ➕Малыш изучает своё тело, ножки, хватает их - тянет в рот, пробует на вкус ⠀ ⁉️ Вы часто надеваете малышу носочки дома или чаще он босиком?
Патронаж - это визит на дом к ребёнку в течение 3-х дней после выписки из роддома. Подпишись, здесь много пользы ❤️ Когда малыш рождается, информацию об этом сразу передают в поликлинику по месту жительства мамы ребёнка. Врач - педиатр и медицинская сестра внимательно наблюдают за малышом. В течение первых 3 дней после выписки к вам приходит врач и медсестра. Врач осматривает ребёнка: проверяет кожные покровы малыша (на предмет желтушки), слизистые, роднички, как заживает пупочная ранка. Медицинская сестра смотрит в каких условиях живет ребёнок, проверяет документы. А ещё в патронаж медицинской сестры входит консультация: - по кормлению ребёнка (как и сколько раз кормить) - как ухаживать за малышом - как правильно брать на руки, держать и укладывать - как купать и как подмывать малютку. Вы так же можете спрашивать у врача и медсестры про сон ребёнка, про колики и как делать массаж животика. Как одевать ребёнка, какие нормы температуры и влажности для ребёнка самые оптимальные, а так же сколько раз гулять и при какой температуре. Это всё абсолютно бесплатно для каждой мамы. Помню, как проходили у меня патронажи с моими детьми. Одним словом - очень быстро минут 10. А теперь я сама (как педиатр и детский массажист) рассказываю и показываю мамам в блоге и на своих курсах, как ухаживать за детьми и как делать массаж, как правильно носить и как исправить привычный наклон (кривошею) если он появился. Для записи на курс переходите по ссылке в описании моего канала ⁉️ Девочки, а к вам приходили на патронаж после выписки ?
Загрузка