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俄罗斯男子每天进行跑步训练，以成为一名更好的马拉松运动员 || 准备以每公里 2 分 50 秒甚至更快的速度跑完 42.2 公里 || 出发啦！:)

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准备以每公里 2 分 50 秒的速度跑完 42.2 公里 || 俄罗斯男子在莫斯科州体育场进行日常跑步训练 :)

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准备以每公里 2 分 50 秒的速度跑完 42.2 公里 || 俄罗斯男子在莫斯科地区进行日常跑步训练 || 让我们一起努力吧！:)

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一名俄罗斯男子在莫斯科地区进行日常跑步训练，以成为一名更好的马拉松运动员 || 我准备以每公里 2 分 50 秒甚至更快的速度跑完 42.2 公里 :)

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俄罗斯男子每天进行跑步训练，以成为一名更好的马拉松运动员 || 我准备以每公里 2 分 50 秒甚至更快的速度跑完 42.2 公里 :)

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俄罗斯男子每天进行跑步训练，以成为一名更好的马拉松运动员 || 努力准备以每公里 2 分 50 秒甚至更快的速度跑完 42.2 公里 :)

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俄罗斯男子在体育场进行训练，准备以每公里 2 分 50 秒甚至更快的速度跑完 42.2 公里 :)

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俄罗斯男子在莫斯科地区进行日常跑步训练 || 准备以 2 分 50 秒的速度跑完 42.2 公里

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俄罗斯男子在莫斯科州体育场进行日常跑步训练，以成为一名更好的马拉松运动员 || 准备以 2 分 50 秒的速度跑完 42.2 公里

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与俄罗斯马拉松运动员一起在引体向上杆、双杠和单杠上进行 11 分钟的良好锻炼 :)

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俄罗斯男子在引体向上杆上做直臂屈伸，以成为一名更好的马拉松运动员 || 改善肌肉，以每公里 2 分 50 秒的速度跑完 42.2 公里 :)

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Кросс-тренинг для бегунов на длинные дистанции :)

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俄罗斯男子在莫斯科地区进行日常跑步训练，以成为一名更好的马拉松运动员 || 努力以每公里 2 分 50 秒的速度跑完 42.2 公里 :)

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俄罗斯男子每天进行跑步训练，以成为一名更好的马拉松运动员 || 努力以每公里 2 分 50 秒的速度跑完 42.2 公里 :)

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每公里 2 分 50 秒是我们跑 42.2 公里的速度 || 让我们成为更强的马拉松运动员，我亲爱的朋友们 :)

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俄罗斯男子每天进行训练以成为一名更好的马拉松运动员 || 努力以每公里 2 分 50 秒的速度跑完 42.2 公里 :)

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俄罗斯男子为马拉松比赛进行交叉训练 || 绳索攀爬障碍赛 :)

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俄罗斯男子每日在单杠上练习，力求成为更优秀的马拉松选手 || 备战2025年莫斯科马拉松 :)

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Кросс-тренинг для бегунов на длинные дистанции 😊

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Кросс-тренинг для бегунов на длинные дистанции 😊

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