Техника «Мобилизующее дыхание»: помогает наполниться энергией, повысить нервно-психологический тонус41просмотрГод назад
Гипнотическая метафора для тех, кому тяжело рано утром вставать «Помири свои половинки» #гипноз29просмотровГод назад
Техника «Вулкан» (терапевтическая гипнометафора): для снятия состояния агрессии, гнева и злости61просмотрГод назад
Терапевтическая техника «Прожектор» для снятия эмоционального, нервного напряжения, тревожности39просмотровГод назад
Техника «Замок»: помогает настроиться на рабочий лад, усилить работоспособность, быстрее проснуться39просмотровГод назад
Отрывок из книги «Отец забывает» В. Ливингстон Ларнед #помощьпсихологаонлайн #психолог #отцыидети37просмотровГод назад
Техника «Разбитая рамка»: для проработки чувства стыда и вины #помощьпсихолога #психолог #медитации79просмотровГод назад
Гипнотехника «Я рисую» для снятия иррациональных ограничений и ограничивающих установок #гипноз29просмотровГод назад
Схема «Успокаивающее дыхание»: помогает снять тревожность, стресс, панику #стресс #паника #психолог115просмотровГод назад
Схема дыхания «Настраиваемся на работу»: всего несколько минут помогут вам настроиться на работу22просмотраГод назад
Расслабляющая медитация «Птица»: помогает при апатии, усталости, ощущении безысходности и стрессе40просмотровГод назад
КПТ техника для детей и взрослых «Конверты грусти и радости» #семья #детскийпсихолог #кпт #психолог44просмотраГод назад
Медитативная техника гипнотерапии «Уменьшение симптомов психосоматики. Укрепление нервной системы»115просмотровГод назад
Медитация «Пещера» с элементами цвето- и телесной терапии: помогает наполниться энергией #психолог44просмотраГод назад
Медитация от мигрени и головной боли «Снежная вершина» #мигрень #головнаяболь #психолог3,58 тыс.просмотровГод назад
Арт-терапия «Рисунок в круге»: помогает уменьшить тревогу, страх, переживания #психолог #арттерапия829просмотровГод назад
КПТ техника «Принятие нелюбимой части тела» #нелюбовьксебе #комплексы #психолог #кпт #терапия335просмотровГод назад
